Re: [閒聊] 大家會刻意控制每天餐費嗎?
※ 引述《fawangching (小資族)》之銘言:
: 好奇問一下
: 大家會刻意控制每天餐費嗎?
: 目前我是盡量控制一天餐費100元
: 早餐買早餐店三明治20元
: 公司有免費黑咖啡可以喝
: 也有免費水喝到飽
: 下班會順便裝一瓶水回家
: 午餐去自助餐店夾40-50元不等
: 只夾青菜+白飯
: 一樣喝公司黑咖啡+白開水
: 晚餐會買家裡附近的肉燥飯(雞肉飯)+滷蛋30元
: 大概就是控制一天100元餐費
: 中午只吃菜
: 所以晚上沒吃菜沒關係
: 沒有喝飲料為了省錢也是順便顧健康
: 公司偶爾會叫點心給大家吃
: 有pizza、炸雞、水煎包、
: 肉包、鹹酥雞、珍奶等等
: 打牙祭就靠公司請
: 下午吃點心 晚餐就省起來
: 以上是我平常日預算
: 週末就隨意 朋友有聚餐就會去吃
: 大家會刻意控制餐費嗎?
認真回
小弟也是北漂男子,但是愛做菜
每天帶便當上班
發現自己做真的很省錢
大約計算一個月的餐費
與大家分享經驗
我一星期會上菜市場買一次菜
簡單分類:肉、蛋、菜、水果、澱粉、早餐
肉—————170元一週
梅花肉70元+雞肉100元(有時可以去全聯撿六折的更便宜)
蛋—————38元一週
10顆 38元,高級點的10顆70元
菜—————100元一週
*菜類不要去超市買,很貴
通常3把50元,盡量買季節性的比較新鮮
我通常都東湊西湊買到100元
澱粉————70元一週
公司會送福利米,所以我沒買過
但我會買泡麵(一袋70幾),懶惰時煮來吃
水果————200元一週
香蕉現在很便宜,一串6-7根30幾元
蘋果7顆100元
檸檬也是季節性的,現在5-6顆20幾元吧
早餐————450元一個月
350元即溶奶粉加100元大燕麥片
這組合可以吃一個月
有帶的話就會配水果(香蕉之類的)
上班日才會吃,假日都直接吃午餐哈哈
把上面總和
170+38+100+70+200=570元
計算物價浮動往上加到700元,再乘4倍
就是2800+450(早餐)=3250左右一個月
我通常一週會做兩次菜(都是3菜1肉1蛋)
一次做2-3天份的冰起來
有時候懶惰就用蛋餅、水餃、或泡麵當一餐
其實我一週原本給自己1500元的餐費
但後來發現花費常常連一半都不到
多的錢就可拿來加好料(海鮮)或朋友聚會
再來就轉成娛樂費
實行三個月來沒有超支過
因為本身是算會吃的
(八方雲集的煎餃可以吃到30顆)
自己做確實有省到,而且吃的均衡又很飽
不過我個人不愛喝飲料
都喝公司的溫水、或是自己泡檸檬水
不太吃零食宵夜,肚子會不舒服
剛好跟朋友一起租有廚房的公寓
才可以盡情自己做菜
也算是幸運的吧
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做菜不是問題 麻煩的是時間啊
買現成的快速又不用開火和洗餐具
我也自煮 然後很懶惰就......肉的話就全部用煎的 本來還會
煎荷包蛋 現在直接炒蛋省時間多了 青菜就生菜沙拉洗一洗
手撕碎就好 花野菜燒鍋水燙一燙 十幾分鐘就搞定
一天200-300吧 我蛋白質吃比較多所以餐費會高的 但外食要
吃的蛋白質量夠花費都滿高的
別省吃的,健康無價
這跟工作職場有什麼關係?不會去省錢板?
我覺得八方能吃到30顆比較厲害
30顆好猛
可以嫁了(認真)
真賢慧!
八方跟四海的鍋貼算了吧 完全不怎麼樣阿!!!
八方30顆很簡單吧 那麼小顆 對男生根本沒什麼
一次做兩餐還可以
做三天感覺不新鮮
X
不太會控制 有在記帳的習慣 大概一天兩餐200搞定 天氣熱實在沒啥胃口 但時不時會被路邊商家誘惑吃點好的2
以前在台灣會稍微控制一下餐費 比如說早上都會吃少一點 控制在40元以內 午餐的話看公司附近有什麼就吃什麼 晚餐沒有局的話就盡量回家吃 不過自從來日本工作後 變成蠻刻意控制餐費的4
一直都沒在控制餐費,公司三餐自理,加上我又都是夜班,餐費開銷一直都不低,營養也 不均衡。 第一第餐幾乎都是以便利商店為主,不便宜也很難攝取到足夠蛋白與纖維。 第二餐則是一般人常吃到的宵夜,不外乎就是烤、炸、滷的。 最後一餐就是以早餐店為主,但這餐算是我的晚餐,常常都是雙份以上的量才有飽足感。6
很多人很喜歡在都會區辦公大樓小公司上班,上起班來很舒服,這種公司通常不會供應伙 食。 我一個私立後段理工碩,10幾年前第一份工作就在桃園龜山科技園區的工廠上班。 只要在有產線的科技廠上班都會提供伙食,在公司吃三餐刷工卡,三頓飯吃到飽,一天只 要扣50元。3
如果從沒控制消費 到 每天控制餐費 一定很難 但如果控制餐費後 自然而然不會自己去控制了 生理心理已經是反射動作 不會亂買東西 自然而然一天餐費就不會超過訂定的金額了6
我一天餐費20塊 早餐 燕麥5塊 午餐 燕麥5塊 晚餐 燕麥5塊 鈣片一顆 5塊
爆
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎先結論 自煮絕對省錢省爆 我家兩大兩小 一個月餐費9xxx左右 就算不算小孩爆
Re: [問卦] 在家煮6菜1湯成本要多少錢?我老婆生女兒的時候有請月婆 月子餐的食材一個禮拜2000元 給錢給月婆月婆會自己去買 每天做2餐 我也一起吃所以2人份爆
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[閒聊] 最方便健康的早餐?雖然有嘗試過上班前自己做早餐 但光是要早起+做完要善後 外加要吃得營養的話 不知道要買幾種配菜才夠哈哈哈 所以沒幾次就放棄了 但早餐店的普遍都比較油 所以不太會買14
Re: [閒聊] 到下個月發薪文長 小弟一個月餐費只有抓2000元,但這是刻苦耐勞吃法,想吃的輕鬆點也只要抓到4000元。 先說結論:自己開伙絕對可以比外面便宜,尤其是生活在台北這種外面物價高的地方。 我桃園人,物價我自己感覺跟台北沒啥兩樣,頂多差10-20塊吧,自從有一次 在外面點了60元大碗切仔麵,發現只有湯跟麵,甚麼屁配料都沒有之後我就決定自己煮。14
Re: [心得] 居家生活,自己做菜一週菜單在疫情前我就是一個喜歡待在廚房的職業媽媽 一週大概煮8~9次午晚餐、6~7次早餐, 疫情開始每天要準時出三餐+小孩午點,,一直煮煮到洗碗機都洗到要求饒了 身處熱區、從一開始不敢買菜、網購又會瞬間把冰箱填滿,無法平衡的分配各種食材,到 開始建立起供應鍊,輪流配送蛋/牛奶/菜/肉/水果,偶爾外出補饅頭和麵包,區分配送時13
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Re: [問卦] 每天食材預算100元有辦法煮三餐嗎?雖然你只是想酸政府而且也不想知道答案 但還是可以認真的回答你~畢竟總有人需要這個資訊 以一個人的標準來計算100元絕對辦的到 但前提先說 既然是100元~就別想著要吃多好的食物~都壓在100元以內~還想要啥自行車呢