[閒聊] 保健食品一大把混著吃

pttnowash 05/24 23:18重點是他的健檢狀況呢?

Jiyyan 05/24 23:24我也是都混著一次吃 不過葉黃素好

Jiyyan 05/24 23:24像不能晚上吃

Jiyyan 05/24 23:24會影響肝什麼的 我是都早上一次吃

eva19452002 05/24 23:24《有效文章》2 篇

VoV 05/24 23:26本末倒置,不從正常食物補,反而猛嗑保健品

tsoo283468 05/24 23:31葉黃素白天吃 而且有些會衝突到要查

O10lOl01O 05/24 23:35靠腰 我葉黃素都睡前吃 要涼了嗎QQ

alwa927 05/24 23:37保健品一多真的很困擾，每個吃的時間點

alwa927 05/24 23:37都不一樣，也不清楚會不會有什麼交互作

alwa927 05/24 23:37用，最近看到某營養師平台有保健品諮詢

alwa927 05/24 23:37就報名了，之前靠那個平台營養師課程瘦

alwa927 05/24 23:3720公斤，真心推

SweetLee 05/24 23:46如何辨別保健食品效果真假？

yeaha0055 05/24 23:51通常建議魚油跟鈣不要一起吃

kimono1022 05/25 00:21都沒在管隨便吃 每天吃的也不一樣

graysyu 05/25 01:06有沒有一種可能，都只是安慰劑

stephanie502 05/25 01:16我會先研究過這類建議早晚餐前餐後

stephanie502 05/25 01:16 有個大致概念就行

stephanie502 05/25 01:16不確定會不會交互影響的就會隔半天

stephanie502 05/25 01:16一天吃 但通常常見的保健食品應該

stephanie502 05/25 01:16一起吃也不會有什麼問題

stephanie502 05/25 01:16擔心的話可以查一下避免一起服用的

restinpeace 05/25 01:16那就是食品而已，多吃就是多花錢養

restinpeace 05/25 01:16藥局這樣，沒了

omhhsib0719 05/25 06:05你朋友吃的內容探索好像，但我維C睡

omhhsib0719 05/25 06:05前吃，其他都是午飯後吃，很多東西像

omhhsib0719 05/25 06:05蔓越莓魚油葉黃素，誰有空每天吃原型

omhhsib0719 05/25 06:05食物吃到足量啊，就是圖個方便

stars4444 05/25 06:40建議要注意，我有段時間這樣吃就爆肝了

nanalia 05/25 07:33只有維他命D重要

chonps 05/25 07:34保健食品就是食物啊，不是藥

mjcc 05/25 07:43我也都這樣吃…

aquaair 05/25 07:53原po 、9樓 ㄧ搭一唱業配吧

z22744388 05/25 07:56建議健檢或去診所抽血檢查

q6261901 05/25 08:12保健食品，只是食物，頂多就影響吸收而

q6261901 05/25 08:12已

q6261901 05/25 08:13你每天各種肉菜不也是混著吃，也是好好

q6261901 05/25 08:13的

Eterlance 05/25 08:17你吃辦桌的時候有擔心過嗎

e04su3no 05/25 08:21他吃的東西大部分根本沒用，像那個葉黃

e04su3no 05/25 08:21素就是智商稅

e04su3no 05/25 08:24https://youtu.be/9kSqGMtoKww

levs 05/25 08:30GOOGLE"健康食品 傷肝"有很多資訊

levs 05/25 08:31健康食品是食物怎麼不會跟新鮮蔬菜魚肉一樣

levs 05/25 08:32會腐爛？還是盡量少吃吧

levs 05/25 08:33維生素D可以靠多曬太陽　推《大自然治癒力》

levs 05/25 08:33這本書

levs 05/25 08:34出門故意手臂內側不擦防曬 促進生成維生素D

wseedw 05/25 08:37食品好不好跟會不會腐爛哪有關係......

levs 05/25 08:53化工

levs 05/25 08:54有些買手搖飲的人會說，手搖的果汁新鮮、茶

levs 05/25 08:54飲現泡，便利商店的化工比不上

levs 05/25 08:54可是健康食品也是工廠製造出來的化工食品阿

monkeywife 05/25 08:55還好啦，去吃吃到飽也沒擔心各種營養

monkeywife 05/25 08:55素混在一起的問題啊

dong531 05/25 08:58殺菌做足就不會腐爛啊

jay401401 05/25 09:02那是安心感 效果什麼的不重要

yan2626 05/25 09:16保健品還是國外的便宜 國內的不說了.....

sara3636tw 05/25 09:41確實感覺不太好

krpk 05/25 09:55混著吃當然不會怎樣呀，就是效果互相抵消，

krpk 05/25 09:55吃了等於沒吃浪費錢而已。

CrowChes 05/25 10:02吃太多就是等著洗腎

Kavass 05/25 10:27適當吃吧，多喝水多睡覺比較好

Siftur 05/25 10:42這確定沒問題嗎

b0310021 05/25 10:43是不是有研究保健食品吃太多反效果

b0310021 05/25 10:43我只有吃葉黃素 也不知道有沒有用@@

eva19452002 05/25 10:43什麼反效果，都有人吃到死掉了

BlueBlueLuu 05/25 10:47他只是睡前有點餓吧

vinca 05/25 11:03肝腎:

b0310021 05/25 11:36爭議太多 講保守點比較不會激怒到人XDD

cubegaga 05/25 11:37還靠曬太陽 笑死 你有驗過體內D的濃度

cubegaga 05/25 11:37嗎 八成不夠啦 自己去看衛服部的國民營

cubegaga 05/25 11:37養調查 多數人的飲食根本都缺一堆需要

cubegaga 05/25 11:37的營養

cubegaga 05/25 11:37肥胖有傷肝腎阿 還不是一堆死胖子不控

cubegaga 05/25 11:37制飲食 呵呵

Jotei 05/25 11:45可能睡前餓到了

btup70967 05/25 11:48好像很省時..

popq7894 05/25 12:05盤子才吃

yuri1220 05/25 12:09肝表示：

levs 05/25 12:55我中午都會故意出去曬 應該有夠吧^^

levs 05/25 12:55我手臂蠻黑的 我覺得很棒 健康第一

levs 05/25 12:56臉白白的 對比起來有點怪就是了

b51ak47 05/25 12:57我有時候也都是混著吃欸

levs 05/25 12:59我靠飲食攝取營養不過我好像不算肥胖 OK的

levs 05/25 13:00我的年紀BMI跟體脂都合乎政府規定的標準

levs 05/25 13:00當然如果是刻意要節食不吃一般食物的人

levs 05/25 13:00那大概不吃一堆健康食品就不行囉 會生病的

MeenaHuang 05/25 13:32叫你朋友健檢一下

nk00474820 05/25 13:43會不會吃太多？

zalezovl 05/25 13:58也吃太多

JamesChan51 05/25 14:10腎臟科醫師江守山醫師說過，一起吃

JamesChan51 05/25 14:10不影響，不用想太多

YuXun2021 05/25 14:10看過運動員也是一次吃一把

Wx7621 05/25 18:34我也是睡前吃一大把 體檢也都沒什麼事

elaymutter 05/25 18:58鐵跟鈣跟魚油要分開吧

curryhats 05/25 19:369樓小夥伴真的超業= =

lluunnaa 05/25 21:56吃一顆綜合維他命不就好了

becca945 05/25 21:59有夠葉

noomlluf72 05/26 00:59年紀越大真的會越吃越多= ="我自己是

noomlluf72 05/26 00:59分白天和晚上啦

noomlluf72 05/26 00:59不過有沒有用見仁見智 我看WG有些巨巨

noomlluf72 05/26 00:59都沒在吃 他們說補蛋白質就夠了 健檢

noomlluf72 05/26 01:00也沒啥紅字

apple0123 05/26 01:17感覺很恐怖