Re: [閒聊] 超過35以後是不是很難瘦？

我好多朋友中年發福的，以前有位排球很厲害的學姊
因為是運動員，在出社會之後還是保持運動員的飲食習慣
結果就中年發福了

我這就歸咎於兩個原因
一個是經濟能力
一個是壓力

出社會之後有錢了，可以吃自己喜歡吃的東西
所以當後面的壓力來的時候
不管是人際的壓力、事業的壓力、給自己的壓力
就會想藉由吃東西來釋放

因此，有錢+壓力=胖胖胖

※ 引述《happyfunny (快樂趣)》之銘言：
: 會嗎？
: 大學畢業後到29歲都是80+kg的胖子，
: （身高166）
: 運動+飲食控制三個月瘦到59kg後覺得難看，
: 陸續花了2-3年重訓把體重增加到66kg，
: 目前35，體重還是穩穩控制增肌，
: 總之清楚認識食物熱量和運動、活動消耗才不會有奇怪的期待。
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