Re: [閒聊] 超過35以後是不是很難瘦？

※ 引述《s6733014 (s6733014)》之銘言：
: 我好多朋友中年發福的，以前有位排球很厲害的學姊
: 因為是運動員，在出社會之後還是保持運動員的飲食習慣
: 結果就中年發福了
: 我這就歸咎於兩個原因
: 一個是經濟能力
: 一個是壓力
: 出社會之後有錢了，可以吃自己喜歡吃的東西
: 所以當後面的壓力來的時候
: 不管是人際的壓力、事業的壓力、給自己的壓力
: 就會想藉由吃東西來釋放
: 因此，有錢+壓力=胖胖胖
: ※ 引述《happyfunny (快樂趣)》之銘言：
: : 會嗎？
: : 大學畢業後到29歲都是80+kg的胖子，
: : （身高166）
: : 運動+飲食控制三個月瘦到59kg後覺得難看，
: : 陸續花了2-3年重訓把體重增加到66kg，
: : 目前35，體重還是穩穩控制增肌，
: : 總之清楚認識食物熱量和運動、活動消耗才不會有奇怪的期待。
: : -----
: : Sent from JPTT on my iPhone

68年次
過2 0歲後體重一直在85公斤上下
40歲後90上下
前年11月決定減肥
大約兩個月瘦了從90減到75
然後一年瘦到70
現在維持在65公斤70腰

吃對東西覺得不會太難瘦
https://i.imgur.com/h4KDP2c.jpg

https://i.imgur.com/0RExtZU.jpg
https://i.imgur.com/pdo15kG.jpg
https://i.imgur.com/Xz7sJIB.jpg
https://i.imgur.com/tL3hV3T.jpg
https://i.imgur.com/IRGXAxD.jpg
https://i.imgur.com/TtAb1bG.jpg
https://i.imgur.com/lh03p5b.jpg

一轉眼也兩年了
看著自己身體跟臉型的改變真的蠻有趣的
以前的朋友都說有點認不太出來我
像是兩個不同的人
現在44歲反而是我人生最佳的狀態

https://i.imgur.com/wftRYev.jpg

https://i.imgur.com/muniJKx.jpg
臉型也差蠻多的
之前根本沒下巴了
現在五官變立體下巴變尖
前陣子綁了髒辮自己漂了髮染成藍色
常常被外國的女生稱讚
很喜歡自己現在的樣子也喜歡自已現在的人生

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.145.172.44 (菲律賓) ※ 編輯: JOHNYOUNG520 (49.145.172.44 菲律賓), 11/21/2023 13:44:19 ※ 編輯: JOHNYOUNG520 (49.145.172.44 菲律賓), 11/21/2023 13:54:34