Re: [心情] 努力活著，但久病厭世

lovetoshinya 發表於 2023/9/5 下午5:33:03

看板WomenTalk標題Re: [心情] 努力活著，但久病厭世作者

(艾多心夜)時間Sep 5 17:33:03 2023推噓推:1 噓:1 →:17

憂鬱症等有一大部分原因是身體營養素缺乏，
不知道你有沒有檢視過你的飲食
假如你蛋白質攝取不足，蔬菜礦物質攝取不足，含糖或碳水化合物過多，都容易造成身體發炎，也包括大腦
多補充好油omega3，降低身體發炎
鉀離子鎂離子等礦物質微量元素都是能放鬆腦神經，調節你自身狀態的重要物質

鼓勵你多學習營養方面的知識，能救妳自己

最後不排斥信仰的話
去教會吧

我認識一位姊姊，重度憂鬱8年，當她下定決心去教會的那一天，她的憂鬱症就完全離開她了

沒有人說，就告訴神吧，至少祂不能拒絕妳講話，哈哈

神蹟這樣的事，若妳願意相信，那麼它就真實存在

最後，不要自我否定，每個人的存在都有意義，你肯定有你的優點和你擅長的，只是你還不曉得，或者你太沒自信，多去接觸新的事物，發現自己的優點

祝福妳能夠再次開心找回快樂的自己

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.234.191 (臺灣)

※ PTT 網址

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alex1156 09/05 17:42躁鬱症一輩子都要吃藥請不要給對

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alex1156 09/05 17:42方錯誤期待

噓

mandy740512 09/05 17:43我也是基督徒，吃了快10年的憂鬱症

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mandy740512 09/05 17:43藥也還在吃，沒有說倚靠神憂鬱症

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mandy740512 09/05 17:44就會自己好

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mandy740512 09/05 17:44同意樓上請勿給原po有錯誤的期待

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wseedw 09/05 17:51信教走火入魔嗎

推

Overway 09/05 18:07其實我有個朋友的阿姨她已經長期推

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Overway 09/05 18:07我去教會兩三年了，每天都會傳禱告

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Overway 09/05 18:07文給我，我很久之前有跟她去過一次

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Overway 09/05 18:07，但我好像還是沒辦法接受基督教受

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Overway 09/05 18:07洗的部分，反而我都喜歡去台南的天

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Overway 09/05 18:07公廟（佑民街那間）拜拜，讓我心裡

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Overway 09/05 18:07比較安定一點，謝謝您的建議

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lovetoshinya 09/05 22:16我只是說了身邊真實的事件我沒有要

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lovetoshinya 09/05 22:16原po不看醫生不吃藥有些事情當人

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lovetoshinya 09/05 22:16沒有親身經歷過就以為不存在希望

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lovetoshinya 09/05 22:16樓上幾位都能找到痊癒的方式上帝

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lovetoshinya 09/05 22:16祝福

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