[討論] 晚上10點睡最護心，大家幾點睡覺？

boards 發表於 2024/10/25 下午10:01:56

看板WomenTalk標題[討論] 晚上10點睡最護心，大家幾點睡覺？作者

boards

(GOLD)時間Oct 25 22:01:56 2024推噓 1 推:1 噓:0 →:9

PTT推薦

研究發現
晚上10點到11點間入睡
可降低心血管疾病風險

大家呢？
都幾點睡覺？

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.161.74 (臺灣)

※ PTT 網址

→

yakummi 10/25 22:26週末假期沒在睡晚上的

推

spravis 10/25 22:49雖然很想10點就入睡，但從未達成過

→

spravis 10/25 22:49東摸西摸得就不小心超時了XD

→

fy40529 10/26 02:5311點還在公司QQ

→

fishhiei 10/26 03:049點睡，12點起來，這樣可以嗎？

→

kkotokyo 10/26 08:4011點睡。5點多起來

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boards 10/26 08:43昨天10點10分睡覺

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boards 10/26 08:43今天早上8點起床：）

→

cf2436 10/26 09:48很常超過12點

→

AB7R 10/26 17:36凌晨三點

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