Re: [閒聊] 冥想都怎麼入門呀？

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一直看到有人推冥想 睡前想起床想 吃飯前也能想 最近也想試看看 只是年末工作量超大 壓力也倍增 試了一下腦子根本靜不下來

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大家好 我肥宅啦 本肥對身心靈方面很有興趣 看了很多印度大師的影片 自己也練習冥想 靜心 其實薩古魯 古儒吉 也有很多免費資源 都很不錯

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最近比較常冥想。 早起冥想， 整天會比較有活力動力。 工作讀書前冥想， 會比較專注。

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[易大師] 單位 <愛歐尼亞> 3費 2|3 英雄 快速攻擊 川流 回合開始：本回合使手牌中1張法術牌的魔耗值-1，接著川流：賦予我方各處易大師+2|+0

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英雄聯盟宇宙裡的故事說， 悟空從小就愛戲弄族人， 還跟放羊的孩子一樣欺騙族人說飛龍要來了， 讓族人氣到把牠逐出部落。 就連跟易大師比武打賭，

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我在解那個任務 那個盤坐冥想的和尚教我冥想 好 我照做 雖然前幾次我有花錢 但對我來說小錢 畢竟我是來生傳奇傭兵 然後我打開了幻舞

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各位好 看到很多名人在打坐冥想 有這方面大師的介紹嗎 或名人(如鈴木一郎)的冥想詳細說明嗎 或經典文章嗎 謝謝

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我有個朋友也是這種人， 通常這類型的人自大易怒且容易衝動， 不管跟他說什麼、建議什麼他們都會說：「唉唷，沒用啦！」「早試過了，到底有什麼用 呢？」 就算事後發現有用他們也只會說：「好啦！你最厲害行不行？」「啊不就好會教？好棒！

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首先先向原po rsseek道歉， 他好好的一篇文被我在底下吵架弄爛了。 為了道歉上來分享一下我對冥想的心得。 非專門研究僅業餘愛好， 有錯誤請指正。