[閒聊] 冥想都怎麼入門呀？

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這一陣子好像很流行冥想 水水我就好奇大家都在想什麼 我每次想一想都變在思考早餐要吃什麼或是明天早餐要吃什麼= = 女孩悶有冥想習慣嗎？？ 分享一下巴

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RT 最近對冥想有一點興趣 覺得只看網路資訊不夠 想要找跟冥想有關的書來看看 但是不想要找用宗教觀點去探討的書

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這個我有點經驗，說出來給大家笑笑 有一陣子很迷身體的解脫法門 想說用瑜珈當入門，不久就練到身上主要大關節可以脫開的程度 然後有一天脛骨撞到桌子，就把股骨髖骨連接的髖關節脫開 發現脛骨就不痛了，當時就覺得自己很了不起，功力已經可以了卻身體痛苦

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一天只有二四小時，三十歲現在精力越來越不好 但還是想要維持自己的學習力跟保養 只是很納悶一件事情 要休息 跟 紓壓 提升專注 休息方面，冥想跟睡覺到底哪個比較有效益？

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冥想是最危險的事，本身沒有導師（也就是你本身要通靈，而且給正神當弟子），帶是完 全不能冥想的 而且也不是有導師就能冥想，要看妳自己的命格適不適合，不過有老師的通常也不需要冥 想啦，冥個西瓜 也不是通靈了就可以相信“聽到”的，你又能確定妳聽到的是正神說的，還是冤親債

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本宅經驗 跟國外論文 對情緒穩定來說 有氧跟冥想每日共1小時 勝過1小時去做

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最近在重看真珠美人魚，順便跟美少女戰士一起寫點心得 美少女戰士： 我覺得前面都很好看很好看，但是從天馬篇開始越來越難看越來越難看！（重點） 我是很喜歡月野兔的，但是我超討厭除了雙月以外的人都是路人甲路人乙路人丙 而且水手月亮完全沒有換新招，從頭到尾都是用月亮華麗冥想月亮華麗冥想月亮華麗冥想月亮華麗冥想月亮華麗冥想月亮華麗冥想月亮華麗冥想月亮華麗冥想月亮華麗冥想，

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不知道有沒有人也愛冥想？！ 發現最近很多人也陸陸續續接觸冥想的世界 越來越多朋朋可以一起聊蠟燭、水晶、精油，很開勳(同溫層很厚) 最近又收了一顆真的超級適合冥想的蠟燭啊～～～ 速來跟各位分享

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最近對佛學有一點點興趣，想尋找在台中可以禪修或打坐的地方 多年前曾去中台禪寺一日遊體驗過打坐 (現在好像因為疫情封閉中?) 平時在家裡自己偶爾也會冥想打坐 查到地點比較OK的有法鼓山寶華寺，豐原的度母禪寺，中台禪寺在台中的分部普梵精舍 想請問是否有人在以上組織參加過打坐入門課之類的，謝謝!

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首先先向原po rsseek道歉， 他好好的一篇文被我在底下吵架弄爛了。 為了道歉上來分享一下我對冥想的心得。 非專門研究僅業餘愛好， 有錯誤請指正。