[閒聊] 女孩們特定節日是不是都直接放棄減肥
本魯平常都有運動的習慣(雖然挺佛系的XD)
飲食也是有在控制
不過每到這種時刻公司或家裡都會出現月餅
我個人其實超喜歡吃月餅(但熱量超高..)
吃燒烤的邀約也實在沒辦法拒絕
畢竟一些好朋友一年可能也就時間有機會聚餐
其實以前我也不會想太多
只是現在年紀漸漸大了感覺越來越容易增肥
真的是天人交戰
已經在想說乾脆放推等吃完這兩三波聚餐
下個月每週去wg還債重訓的日子多幾天
跑跑步機的時間應該會多拉長一點
好奇大家去這種聚餐的話會刻意吃很少
還是不管三七二十一 直接吃爽爽 之後再找時間慢慢減回來?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.7.132 (臺灣)
※ PTT 網址
推
聚餐吃 其他餐少吃或不吃 我也超愛
→
月餅欸 廣式越油越甜我越愛
推
你的意思是暫停不是放棄吧
推
反正胖了再減回來就好了
推
照常參加啊 但是要吃什麼 吃多少不
→
是你自己可以控制的嗎 難不成還得被
→
硬塞嗎
推
月餅、柚子、烤肉,真是超棒的節日
推
就一餐而已,澱粉類還是會避免吃太
→
多,肉類海鮮我就瘋狂吃。
推
4!管他這麼多,中秋節一年也才一次
→
,多吃這幾天身材又不會差很多XD
→
而且平常就在WG運動,基礎代謝本來
→
就比較高,可以吃更多東西(說服
→
雖然我也會說服自己偶爾多吃是還好
→
但就是隱約會懷疑一下自己的做法
50
[閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害?中秋節 免不了就是 吃月餅、文旦 還有烤肉 聽說月餅和烤肉醬熱量很高29
[心得] 一年由94減到65.4一年前大概比照片還胖一點最胖到94公斤 照片大概86公斤 胖的時候沒拍照片23
[問題] 開始減脂但食量不高前陣子做檢查 發現體脂跟身體的狀況都開始下降 所以回歸以前曾經簡短運動的日子 但感覺有點遇到瓶頸,也不知道正不正確,想問問各位。 身體狀態:11
[問題] 初次減肥請益大家好小弟 今天剛滿30 這兩年體重暴漲 我猜是之前疫情開始就沒在運動 或者因為戒煙?11
[問題] 請問大家使用善纖達的經驗與成效大家好 我已經進行飲食調整及增加運動(重訓及有氧)約三個月 減了兩公斤以後體重常會因為周末親友聚餐活動把該週減掉的體重又吃回來 (已經有意識的少吃了但還是無法避免聚餐後體重增加QQ) 所以目前是預定八月去減肥門診評估及使用善纖達11
[閒聊]進入12月後就一直吃不停QQ大家ㄘ飽沒 我還有點餓 感覺12月真是一個發胖的月份 很多年末聚餐 吃了很多燒烤跟啤酒好爽7
[問卦] 練馬拉松的生活是不是比重訓快樂?重訓還要飲食控制熱量控制蛋白質控制 一大堆限制 跟朋友聚餐都不能盡興 反觀在練馬拉松的 早上剛跑完15k2
[閒聊] 女孩們比較喜歡跑步機還是飛輪?最近幾個月開始認真減脂 除了日常的重訓還另外有上有氧課 但是有點卡關停滯期了QQ 剛好這一陣子時間比較空下來 可以多運動 所以想增加一些熱量消耗1
[問卦]月餅期貨欸幹 林杯去咖司扣看到美心月餅 一盒要二千多台票 不知道有沒有看錯 林杯熱衷吃廣式月餅- 這時候就可以搬出金肌肉了 我不懂韓文 所以用自動翻譯成中文 意思差不多懂拉 想要一個屬於自己的體態就是一個長久的習慣 以雕塑身體為目的 去運動 去控制飲食
8
[閒聊] 上次颱風假無風無雨,這次也會有嗎?8
請問大家太閒都在幹嘛?9
[閒聊] 真的值得飛去韓國做近視雷射嗎12
[討論] 大家相信有現世報嗎?6
[閒聊] 這次颱風假會放幾天3
[心情] 其實還是有很多人颱風假要上班...11
[討論] 為什麼要「離開舒適圈」?3
[閒聊] 上學時的書都會留下嗎?5
Re: [新聞] 家樂福快剪大姊月薪60K!開賓士上班還當2
[心情] 不喜歡聽人一直/大聲講話2
[閒聊] 來玩線上萬聖節變裝秀X
[閒聊] 只有我覺得北部人不應該放假嗎?7
[閒聊] 聊天會突然變很正經的朋友10
[閒聊] 大家在公司會討好主管嗎2
Re: [討論] 為什麼要「離開舒適圈」?5
[討論] 怎麼脆上不少女生在反AA呢1
[心情] 為什麼現在麥當勞外送不能叫了?1
Re: [閒聊] 上進心到底是沙小1
Re: [討論] 怎麼脆上不少女生在反AA呢2
Re: [閒聊] 會對小孩吼的都是哪種人?2
Re: [閒聊] 會對小孩吼的都是哪種人?4
[討論] 真正的厭世4
[閒聊] 上進心到底是沙小