[難過] 今天晚上原本要減肥不吃的....
結果還是去吃了麥當當
吃了個99元的麥香雞套餐
原本計畫是晚上不吃的 中午我還吃了東區粉圓
我這樣子是永遠無法瘦的
怎麼克制食慾呢?
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雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況:
「凡兵煙之下無不盡成肉山血河,即不分良匪,復未辨薰蕕,幾千房屋竟付諸一炬,無數生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土,村民血肉飛散,變作慘絕人寰之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰,腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林(斗六)地方「殘煙死灰未滅,滿眸極其酸鼻,令人暢然自失,大有天柱將折,地維將裂之概」
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頭都洗下去 趁飲料店關前買杯珍奶8
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我是沒辦法不吃 而且透過節食的減肥
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很容易復胖 我去WG教練是這麼建議
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先從一餐改成健康餐 然後至少一週兩
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天去運動 很討厭也可以先走跑步機
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持續下去就會一直瘦了 也不用太控
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制飲食
推
要吃麥當當應該吃麥香魚
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沒事 減肥是明天的事
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[閒聊] 減肥要用什麼灌飽自己決定減肥好幾年了 但是一直失敗>< 檢視失敗的原因 發現常常在晚上肚子餓時 控制不了食慾就會吃宵夜22
[閒聊] 不吃早餐還是不吃晚餐容易?因為開始運動後食慾大開 但好像有點太開了 越吃越多 原本套餐一定吃不完 現在都可以吃光光19
[問卦] 一天只吃一餐小火鍋 再配一顆麵包107肥宅想減肥了 今天早餐不吃 中午去吃小火鍋 完全不忌口 吃了3碗肉燥飯+1包王子麵+1包鍋燒意麵11
[問題] 拒食前陣子因為工作的關係 沒有特別注意到姐姐的情況 昨天晚上發現 姐姐瘦了好多 (因為家裡有其他的貓,所以無法確認她吃了多少)7
[問卦] 吃了半隻雞還很餓怎辦?因為在減肥 不吃澱粉 晚上六點吃了半隻手扒雞 現在好餓啊 但又進入168斷食的禁食時間了 一直喝水 但肚子空空的感覺6
Re: [問卦] 中午的便當有合理嗎?晚上的便當來了 非原潑 我盡量複製了 5塊炸膛醋排骨(我平常不吃這個的,為了回文才拿)5
[閒聊] 肚子很餓該怎麼辦?我是男生 身高177公分 體重75公斤 看似標準 其實不然 之前提過 我體重本來才52公斤 連續半夜1 2點去吃麥當勞 吃了一個月 胖了20公斤 我就被嚇到了 不敢再這樣吃了 我可以發誓 我從來沒想過我會問該如何減肥? 我一直一直都很瘦 都是51 52公斤 現在居然胖到75公斤了 現在肚子很餓 但是又不敢吃消夜 怕變更胖 到時候BMI不標準...4
[問卦] 天氣變冷食慾也變大了?大家午安 如題 最近天氣變涼了 發現我的食慾也變大了QQ 像是昨天2
[問卦] 這樣減肥計劃可以嗎?早餐,午餐不吃 偶爾可能情況需要吃早餐 但午餐不吃 五點以後吃晚餐 通常是 五寶飯 120元X
Re: [問卦] 沒人發現減肥會一直想吃宵夜嗎!真的會很想吃 尤其是重訓加有氧練了快兩個小時 結束後真的生不如死 上次拎北沒忍住 跑去夜市開吃 除了澱粉和糖做的東西堅持不吃外
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