[討論] 能為了健康捨棄口慾嗎?
精緻食品
工業用油
濃縮調味劑
澱粉
糖
現代人的健康
跟慢性病息息相關
而飲食習慣是產生慢性病的關鍵
吃這些東西,就是不斷讓自己老化
但享受美食
偶爾吃那些垃圾食物
說實在也是人生的樂趣之一
真的有人可以在還沒生病之前
就有覺悟能夠為了健康
完全捨去口慾的享受嗎?
覺得好難啊..
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心靈會不健康
不吃這些也會老化的。
不用到完全捨去吧
喝杯快樂水放鬆一下 明天再健康
明天再說吧
身體老化衰退是很有感的,不想活的話繼
續吃是沒人救的了
為了青春期不長痘痘,下定決心不吃零食
到現在已20年。偶爾會吃炸的,但糖果餅
乾糕點 幾乎不吃。
想吃就吃不要過量就好
我是偶爾吃,偶爾的意思是一年不超過
10次
不行,吃不爽活著沒意義
不行
反正我本來就不想長命百歲
阿伯我現在是很偶爾才吃、年紀大了要更
注重健康,再加上從事很多耐力運動,也
會有所節制
口以阿,其實觀念會洗腦自己耶
就像現在喝奶精的奶茶會覺得很油很噁心
吃了傷身不吃傷心 自己抓吧( ′-`)y-~
吃得再養生也還有基因這關啊
吃久了口味也會跟著變
活的很不爽
但是很健康
偶爾吃一下
你還是會死啊。
而且搞不好你保養了辛辛苦苦,一個癌症
說走就走了。結果你一輩子吃的東西都跟
大便一樣難吃,是有比較爽喔
樓上怎麼知道大便難吃的?
長壽不等於健康
不會特別捨棄
我是覺得觀察大部分偏健康一點的人,並不
是禁忌很多、吃的很誇張養生、或非常勤奮
運動。而是吃東西都吃適量,偶爾吃零食或
宵夜,運動可能不固定,或每週也沒很多次
(譬如1~2次)
不會垃圾食物連發或動不動就訂飲料
為了健康必須的
吃東西會節制但不走特別養生派的,很多東
西都還是會吃但往往不會太胖
人不健康的時候,自然不會想吃這些東西
為了減重戒三個月了,其實習慣以後會感覺
身體很舒服。
偶爾可以啦
一直以來都可以
不行 絕對不行
懂得節制就可以 完全禁掉太痛苦
不吃一陣子就習慣了,也不會特別想去吃這
些
澱粉???
少吃就好
清淡食材其實可以讓味蕾敏感度提升,
比疲勞轟炸更有意思
走極端路線,要就吃爆血糖脂肪爆表,然
後再發神經禁食或只吃沒味道的東西瘋狂
運動 活著好累
可以啊。已經瘦了10公斤 養生不一定長
壽。但是可以在讓你活的日子過的比較舒
服
人生就是為了體驗,不吃嗎?
認真說是吃健康食物或不過度調味的食物久
了,就會像前面某樓的大大講的一樣味蕾
變敏銳,加上身體也會習慣,之後反而吃
到所謂很好吃的垃圾食物,反而會覺得很
不好吃,給你參考
一項如此 沒有可不可以的問題
養生也是可以很好吃&年輕的時候不吃老
了更不能吃了
久久才吃一次 還可以
在還沒痛到一定程度前,人類是停不下來
的
適量攝取就好 活在這個時代你不吃這
些東西反而憋出精神病
手搖飲已經10年多沒碰了吧
只喝水、牛奶、苦茶
年紀到了 自然吃不了重口味跟吃到飽
盡量不吃麵包,多吃原型食物…
會
習慣就好 而且久久吃一次 當下的滿足感大
大提升~
偶爾吃因為太難避免,但能選擇的時候會儘
量避開成份太糟糕的
推一樓
百歲要幹嘛?
意外死亡在健康也沒用
真的好吃的東西不會是炸物,炸完什
麼味道都不見
了
不會,人生本就不長,何須如此
要選擇 像同樣是樂事 盒裝一條的吃一點隔
天就冒痘 空氣包的我吃再多都沒事
不行 不過我其實也沒有什麼口慾就是 吃
東西根本浪費時間 只是未來維持生命而
已
有的時候你不捨也沒辦法 身體就在靠北
能怎辦呢XD 人一過30老化很有感的
我現在除了在wg運動維持健康以外 飲
食方面也清淡不少 誰不想一輩子都吃爽
爽的垃圾食物XD是沒辦法一直這樣
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[問卦] 有錢人吃太好太豪華 不見得健康 怎麼反有錢人可以常常吃龍蝦鮑魚松露牛排 各種美味高級食材 連甜點可能也很精緻 味道層次豐富 星巴克 當水喝 高級冰淇淋常常吃 但粗茶淡飯 健康的食材 多喝水 多吃蔬菜 少喝飲料少吃甜食少吃高膽固醇高普林食材 才是身體健康關鍵吧27
[閒聊] 哭啊,越好吃的早餐澱粉越多想要好好的享受一頓豐盛的早餐都不能大吃大喝,像是自己最愛的飯糰,燒餅油條,碗粿 ,肉粽,漢堡蛋,蛋餅,煎包,都是滿滿的精緻澱粉做成的 如果這些早餐只有一點點澱粉就可以爆吃了,為了健康只能少少吃一點了,嗚嗚嗚嗚嗚… --10
[問卦] 有能爽吃精緻澱粉又不會得慢性病的方法如題啦 平常要上班已經夠煩了 想吃個精緻澱粉爽一下 但想到可能會三高引發慢性病就又忌口不吃 雖然健康很重要3
Re: [爆卦] 幹你媽紐西蘭要禁止香菸了我們在衝三小!!我本身沒抽煙 對於這種對健康有害的東西 禁止國人食用我非常同意 但是以健康的角度來說 個人覺得精緻糖8
[問卦] 一堆小吃比速食更垃圾食物吧?速食不知道惹到誰 從小被說是垃圾食物 明明有肉 有麵包 有菜 有澱粉 用油也比小吃乾淨 反觀什麼魯肉飯 肉圓 鹽酥雞 油滋滋的8
Re: [問題] 被驗出患有二型糖尿病之後還能活多久?糖尿病喔,我自己的理解其實算是最不嚴重的一種慢性病 糖尿病對人體造成的傷害主要是因為血液糖分含量太高,這樣的血液流經身體各個部位就會對各部位造成傷害 反過來說,只要你血糖不高,糖尿病對身體造成的傷害就微乎其微 那為什麼很多人還是一樣活不久? 很簡單,因為控制血糖很痛苦7
[問卦]哪些食物看起來很健康其實是垃圾食物?一般可樂薯條炸雞大家都知道是高熱量食物少碰。 最致命的應該是看起來很健康其實完全符合垃圾食物的那種,例如果汁經過壓榨殺菌幾乎沒 營養剩下糖分跟喝糖水一樣、米漿和粥是高GI食品會讓血糖迅速飆升、燒餅油條就油脂含量 高,烤澱粉配炸澱粉的典範、水餃以為有肉有菜又水煮其實餡料大部分都豬油一顆熱量60大 卡。7
[問卦] 幾歲不吃垃圾食物?如題 垃圾食物大家都知道 少吃為妙 但還是擋不住口慾 偶爾就會想來一下1
Re: [討論] 台灣人整體健康堪憂的主要原因是什麼飲食習慣奇差無比啊 然後對肥豬胖子太友善~ 我覺得台灣人真的非常好笑 有人喝酒喝到肝硬化,哈哈酒鬼活該 有人抽菸抽到得肺癌,哈哈抽菸仔活該X
Re: [問卦] 生酮飲食為何要吃油脂?我研究這個東西研究的挺久的,其實結論蠻簡單 會肥胖還有糖尿病的根本原因 就是人工精緻化的飲食 其實你正常的吃 原型食物 就會回歸到
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