[問題] 長時間用電腦的人都怎麼護眼？

sjclivelo 01/18 15:43買4k螢幕 保持距離確保周圍光源

ymx3xc 01/18 15:43關上電腦

duepam 01/18 15:44除了遠離3c外 真的沒護眼方法 你吃

duepam 01/18 15:44的葉黃素也不過是商人吵出來賺錢的

duepam 01/18 15:44商品 有醫生都跳出來說話了

ohyeah5566 01/18 15:47環境光源，定時休息，買eizo 螢幕

maira94 01/18 15:51好奇問 抗藍光螢幕掛鏡有用嗎?

laechan 01/18 15:55與螢幕保持距離,多看綠色

laechan 01/18 15:56https://i.imgur.com/n94D4Rz.jpg

laechan 01/18 15:56Win10還可以調整成夜間光線

nicesho 01/18 16:03不要用電腦

a768543tim 01/18 16:04買抗藍光螢幕+抗藍光眼鏡

a768543tim 01/18 16:05最好的護眼方式還是適度休息

LuciusMalfoy 01/18 16:05改用閱讀器 不要一直用筆電跟電腦

chi772 01/18 16:09剛好強迫自己多喝水就會起來上廁所

chi772 01/18 16:09走動了….

dong531 01/18 16:23買好一點的螢幕

levs 01/18 16:27有的人買大螢幕但離眼睛太近反而惡

levs 01/18 16:28化。螢幕與眼睛距離起碼垂直長度X3

Buddy 01/18 16:31視神經疲勞 合力他命比葉黃素有用

mvpdirk712 01/18 16:34不要用電腦啊 還要我教

XDdong 01/18 16:51閉眼用

RaiGend0519 01/18 17:06買個眼壓偵測器，到達峰值的時候就

RaiGend0519 01/18 17:06拔下來換上另外一組眼睛，記得替換

RaiGend0519 01/18 17:06用的要挑16K解析的

littenVenus 01/18 17:10減少近距離用眼 多休息 葉黃素上次

littenVenus 01/18 17:10去配眼鏡 老闆說不用吃

littenVenus 01/18 17:11他是專業驗光師

sonic0719 01/18 17:17建議用好一點的

e8242002 01/18 17:24熱敷跟螢幕護目鏡

e8242002 01/18 17:24推花王跟藍光博士

e8242002 01/18 17:24至少上班一天下來眼睛不會痛

lobo7210 01/18 17:39上班用完電腦 下班就少用手機了

lobo7210 01/18 17:40別熬夜 越晚睡眼睛休息時間越少

info1994 01/18 17:51看股票 又黑又綠

dickenson 01/18 17:51推eizo 螢幕

nt880245 01/18 17:52習慣性

ME13 01/18 17:54吃鮑魚

hom721 01/18 18:04不要用電腦

Mrchungken 01/18 18:04用三十分鐘看遠處30秒

CakeCakesPie 01/18 18:11魚肝油...雖然很難吃

FLCH 01/18 18:14帶藍光眼鏡啊好用喔

SOulsoUL 01/18 18:16我都閉著眼睛睡覺的，很有用

kattte 01/18 18:40把眼睛捐出去就不用煩惱了

Locor 01/18 18:51強迫自己有空站起來休息幾分鐘

yoyoyolin 01/18 18:53定期驗眼壓，眼壓高要小心青光眼

crazy478 01/18 19:02多休息阿

eva19452002 01/18 19:12本板不歡迎不用花錢的護眼方法

handsome 01/18 19:14休息、看妹 以上

AgentCatter 01/18 19:36多睡覺

levs 01/18 19:57我最近買電子閱讀器 有時候就用這個

levs 01/18 19:57上網或看PTT了 雖然慢很多

lescholar 01/18 20:02多讓眼睛休息 吃什麼都是吃安慰的

chenhooo 01/18 20:13藍莓錠+眼藥水 改善眼睛糊糊有感～

O10lOl01O 01/18 21:18請問樓上是用怎樣的眼藥水?

sorrybird 01/18 21:21夜黃素 B群 魚油 眼鏡戴抗藍光 抗疲

sorrybird 01/18 21:21勞

k91011022 01/18 21:50eizo

PURRMI 01/18 22:47蝦紅素 保養睫狀肌

gordmy 01/19 00:31吃幼齒

Nupem 01/19 06:43我在等下面的推薦

Snowfox 01/19 08:49其實在辦公室最方便直接的護眼，就

Snowfox 01/19 08:49是調整螢幕的輸出，把藍色直接調降

Snowfox 01/19 08:49至70%以下，雖然顏色看起來會偏黃，

Snowfox 01/19 08:49除非是設計方面的工作必須精準的分

Snowfox 01/19 08:49辨顏色，其他都可以看久眼睛不累

XYXYXYXYX69 01/19 10:50買好一點的螢幕

z22771187 01/19 11:55看A片

unazz 01/19 12:31熱敷蠻有用的

BaoBao17 01/19 16:14多休息 熱敷 吃魚油葉黃素

robby1kimo 01/19 16:33螢幕買好一點的滿重要的 最直接有效

kiki5489743 01/19 17:36我只有點藥水ㄟ

kiki5489743 01/19 17:37然後固定下班去萵苣運動舒壓流汗

kiki5489743 01/19 17:37有時候眼壓比較高的話運動真的有差

summer6205 01/19 18:05熱敷超推