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[閒聊] 各位女孩兒試過什麼解便秘的產品嗎?

看板WomenTalk標題[閒聊] 各位女孩兒試過什麼解便秘的產品嗎?作者
patty0702
(patty)
時間推噓99 推:101 噓:2 →:49

身邊很多人好像都有便秘問題
有些人會吃一些幫助排便的東西
我自己用過的大概就這幾種

不知名早餐店大冰奶
很隨機 有時候喝完也沒事
有時候早上喝完中午前就會拉
但是感覺很不健康

翠松堂百毒下
家人之前去日本買回來拿給我吃的
一次要吃很多顆 直接用吞的味道有點噁心
有時候好像卡在食道的感覺 打嗝都是味道

BioNAP防彈咖啡
同事在喝 有拿幾包給我試試看
似乎是因為很多油脂的關係才能讓排便順暢
不過吃那麼多油有點擔心體重問題

KCwinwin變變熊軟糖
之前爬文看到的加了酵素的軟糖
吃起來跟一般小時候吃的小熊軟糖差不多
一天吃1顆就好
排便感是慢慢累積 而且沒有腹痛
最後正常出來 如果有吃小熊
大概都會排個2-3次 而且便便黑又臭 應該真的是宿便

葡萄王 益菌王 益生菌膠囊
朋友有在吃
一天得吃兩顆 讓消化道順暢一些
感覺跟喝優酪乳差不多??

各位女孩兒有試過什麼產品嗎?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.18.146 (臺灣)
PTT 網址

O30006/07 19:26我自從每天吃菜吃水果 加吃益生菌就沒便秘過了

flower4206/07 19:26我反倒是蔬菜吃太多便秘==

beerbelly06/07 19:28吃一袋芭樂吃到撐就會想拉了

howard2406/07 19:28大冰奶

tv1206/07 19:31去藥局買黑棗汁 同事強力推薦超級有效

peiring06/07 19:32西瓜、香蕉、鮮奶、優酪乳、高纖多多等等,然後我覺得要常

peiring06/07 19:32換,一種東西一開始有效,用久了就沒效,所以要輪著用

fifi082806/07 19:35黑棗汁 連孕婦便秘都行 但要挑在家的時候服用XD

golover06/07 19:35火龍果

jetaime85106/07 19:36鳳梨

maylong2806/07 19:37我吃洋蔥會拉肚子

sixbeauty06/07 19:37奇異果

mono556606/07 19:37我都去圖書館

talenthun206/07 19:38長期吃素,沒便秘過,讚

chocopoodle06/07 19:38優格 非常有用

maye06/07 19:42早上空腹一大杯溫開水、穀物麥片+鮮奶、玉米(至少兩根的量)

alkahest06/07 19:42跑步 一跑起來我馬上想大便

maye06/07 19:42、金針菇、炒青菜(還是要有些油脂)、各式蔬菜(不確定對哪種

maye06/07 19:42有效就替換吃)、優酪乳(連續喝幾天腸胃習慣就會失效),再加

maye06/07 19:43點上下跳的運動

hmying06/07 19:43秋葵

valencia102806/07 19:44相信我,粉玫瑰花茶

lyf091006/07 19:45每次上班馬上想拉

HayaSan06/07 19:46腹部運動比如皮拉提斯之類

domorita66606/07 19:53養樂多

jajoy06/07 19:58每天吃麥片+牛奶 幾乎每天大

jajoy06/07 19:59蔬菜會便秘+1

O30006/07 20:02不過老實說每個人腸道其實都不一樣 聽說有些人比較彎 等等

O30006/07 20:02的都可能比較會便秘

Kiyoda06/07 20:02吃辣

O30006/07 20:03常常便秘自己知道的就吃健康一點吧 不然毒素久留腸道也不好

milla071306/07 20:04

O30006/07 20:04然後什麼大冰奶麻辣鍋不要太相信這個 是會烙屎啦但你會先腸

O30006/07 20:04胃壞掉

對啊 這兩種有時候吃完都拉的很不舒服

asqw283406/07 20:05我剛剛吃了優格拉了四次 給你參考

kitetsu06/07 20:06我吃南瓜有用

pouy101006/07 20:08早上空腹喝咖啡

sunwill3424306/07 20:10人生浣腸

risa333306/07 20:13益生菌

alumno06/07 20:20每餐吃一大碗水果,讓我萬年便秘解決了

ILOVEluee06/07 20:21認真 百毒下 日本我只知道松本清有賣

HelloNico06/07 20:22吃油一點

fustine06/07 20:22認真推紅色火龍果早上吃下午就出來了

flowingwind06/07 20:23吃一大碗公的紅色火龍果,真的很通便

loli806/07 20:30外食族更容易便祕啊... 因為喝咖啡會心悸 又不太喜歡藥味

loli806/07 20:30感覺可以試試變變熊 感謝原PO分享

※ 編輯: patty0702 (114.36.18.146 臺灣), 06/07/2020 20:41:40

yunpig080206/07 20:43起床喝300cc溫水 沒多久就動起來

sumaihui06/07 20:50有兩種方式,對我而言,一定會拉肚子,是偶然發現的,但

sumaihui06/07 20:50當初不是刻意為之,一種就是熬夜到早上,另一種就是吃麻

sumaihui06/07 20:50辣火鍋又喝冰水,隔天見效,有夠傷身的@@

mapxu66406/07 20:51喝個兩手啤酒,超好拉˙

beams15606/07 21:01日本桃紅小藥丸

lazyrr06/07 21:04黑棗汁唯一

leterg06/07 21:06酵素梅 日本皇漢堂粉紅小丸

j85508122106/07 21:11變變熊感覺很厲害耶 我被燒到了!我不喜歡有些酵素是

j85508122106/07 21:12用喝的 還是粉狀的 有的酵素很酸 我吞不下去

j85508122106/07 21:12軟糖感覺很可以

jellysyt06/07 21:12只有吃神纖子是可以不拉肚子,又有大乾淨的感覺,其他只

jellysyt06/07 21:12有短時間有效,或是拉肚子

eee6010906/07 21:20三多膳食

truthh06/07 21:25咖啡凍

Jessica4306/07 21:29黑咖啡

secret022406/07 21:29喝牛奶豆漿優酪乳

sorrybird06/07 21:301.桂格大燕麥片 不能加糖吃 配牛奶或豆漿泡

sorrybird06/07 21:312.每朝健康綠茶或每朝雙纖綠茶

appo50011906/07 21:32台灣早餐店大冰奶很猛的XD~~~~不過感覺酵素比較健康

easy30006/07 21:34無糖優格加蜂蜜

natasha5092706/07 21:36我吃東西幾乎都會拉肚子,明明跟我吃一樣食物的人

natasha5092706/07 21:36都不會,就我一個有事沒事拉肚子,照腸鏡和胃鏡又

natasha5092706/07 21:36都沒什麼問題

dora402706/07 21:39早起喝溫水500,接著吃火龍果或奇異果。 新鮮健康的才是

dora402706/07 21:39最好的

heat020406/07 21:41覺得是中醫...

e04linmom06/07 21:41水龍頭生飲不就能輕鬆滿足你的需求

LEOPARDO06/07 21:44棗精 藥局賣的一罐那種

holayu06/07 21:44酵素梅,有吃必拉

strongguy06/07 21:46多喝水多運動自然通暢

kouyuken06/07 21:46去圖書館待一下就會想上了,免費又不用亂吃東西

圖書館有什麼魔力嗎@@

CHRISTINAYEN06/07 21:53阿德比

guest3year06/07 21:53吃一堆火龍果 有效又健康 非天然的東西 少吃點

weits06/07 21:55黑棗汁,在藥局工作,很多病患都說有用XD 益生菌算是長期

weits06/07 21:55保養腸胃,只有剛吃比較有感覺,也是在腸胃本身就不好的前

weits06/07 21:55提下

lady12306/07 21:59紅龍果 黑木耳露

a123495206/07 22:00狂吃地瓜葉

mini706/07 22:02兩顆奇異果 每天拉

lovecat71306/07 22:05Through

lovecat71306/07 22:06吞兩顆,有效

adsl500106/07 22:07我12點前喝紅茶必大

synima06/07 22:13多喝水加運動,每天照三餐大

petguy06/07 22:14紅明顯 地瓜葉 不要地瓜

Rrugosa06/07 22:15木瓜

Menerva06/07 22:15之前吃過某 Choy___開頭的產品,標榜沒有西藥成份 溫和促

Menerva06/07 22:15進代謝 壞處是吃了之後會變小兩號。衣服要重買。

spir422706/07 22:15香蕉+火龍果+奇異果打成汁,建議休假再嘗試...

spir422706/07 22:18想問樓上,圖書館到底有什麼秘方...?可以解決便秘問題X

spir422706/07 22:18DDDD

※ 編輯: patty0702 (114.36.18.146 臺灣), 06/07/2020 22:20:21

demaco06/07 22:22試試人工香腸

changchunhua06/07 22:23 https://i.imgur.com/iPhzv43.jpg

圖 各位女孩兒試過什麼解便秘的產品嗎?

changchunhua06/07 22:23這個我超推 日本大正製藥草本錠~

imurs206/07 22:25連續一個月每天吃兩個奇異果,後來改吃一個,總共持續了快

imurs206/07 22:25兩個月吧!就治好從嬰兒時期開始的便秘問題了

maki051106/07 22:42黑咖啡

f111706/07 22:42黑咖啡

candymas06/07 22:50花茶大師的玫瑰花茶

noomlluf7206/07 22:50我有買過KC的變變熊跟百毒下,我個人比較偏好變變熊,

noomlluf7206/07 22:50一包一包裝好攜帶,而且真的會上廁所

hiris06/07 22:55wakamato不錯

karty11667806/07 22:56火鍋都點素食 滿滿的菇菇

peggy906/07 22:59我家自己賣的酵素錠,先生壓力大一吃見效

terry8821906/07 23:02瘋狂喝水

edidths06/07 23:03加鹽沙士

huuban06/07 23:07解除壓力, 上廁所時把腳墊高5-10 公分

huuban06/07 23:07或者算一下你平常吃多少東西, 說不定只是沒東西可以拉

huuban06/07 23:09不必多買甚麼產品啦, 找到原因比較重要

taotao006/07 23:11某牌益生菌

huuban06/07 23:11不過如果本來就只是想買東西.. 那就都買來試試看吧

Fanning06/07 23:12奇異果、藍色養樂多

a60225lily06/07 23:16火龍果 超有效

bimufish06/07 23:18蘆薈醋

Cucuccc06/07 23:21美式或熱拿鐵

s0409110706/07 23:22火龍果

Pixma25806/07 23:26白芝麻

ck4ever06/07 23:41多喝水吧

kouyuken06/08 00:00回原PO,孤狗搜一下圖書館/書店 想大便就可以知道理由了

kouyuken06/08 00:00,我去逛書店也常常會想上大號XDDD

aaaa824706/08 00:04溫水+奇異果好用好吃健康

Gnau06/08 00:19決明子茶 去中藥房找 缺點就是不管什麼輔助品 用久了都有依

Gnau06/08 00:19賴性或毒性 還是看中醫吧

transiency06/08 01:19前幾日看文,說秋葵,皇宮菜這種有黏液的特別有用。

libertycat06/08 01:34咖哩齁 在日本吃不到青菜 吃重鹹很有幫助

chabbyqbo06/08 01:43逛賣場也可以...同事特別偏好寶雅

kyu0203102006/08 01:49高纖豆漿

stuupid06/08 03:46起床喝水、金針菇、秋葵、西洋芹

chiayen193506/08 04:00正記消痔丸

Taiwanpoker06/08 04:13好的等級黑咖啡

loverhangeng06/08 04:37紅色火龍果,一定要紅色的

natalie1001306/08 09:13泡菜超有用

gay778806/08 09:53男友

zx81629006/08 10:18bicosadyl催落

mansheeID06/08 11:12梅精 買農會的就好 其它的有點貴

talltallmomo06/08 12:36芭樂!

wei8er06/08 13:30火龍果或爽健美

color5bird06/08 15:22喝防彈咖啡解便秘你是不是搞錯什麼了

color5bird06/08 15:24搞不清楚防彈咖啡是什麼就買那種假防彈會弄壞身體喔

luyun06/08 15:29鳳梨

tn60137406/08 15:47運動加多吃青菜,青菜不足可以補充三多膳食纖维,偶爾

tn60137406/08 15:47不行人生涴腸,真的不行找中醫。

jenner78747806/08 20:06奶茶,但要提早一天在早餐店買的才有效。

YX2106/09 10:58金針菇 火龍果

QLCEN07/08 13:40AB優酪乳+地瓜真d猛 一個禮拜都有一天會這樣吃 清腸胃的效

QLCEN07/08 13:40果很好