[閒聊]喜歡的居家運動

omozz 發表於 2020/7/4 下午9:45:51

看板WomenTalk標題[閒聊]喜歡的居家運動作者

(金魚不吃魚)時間Jul 4 21:45:51 2020推噓 4 推:4 噓:0 →:4

小妹平常有在加減做重訓，主要練背、胸、屁股。大腿前側肌肉相對其他部分，比較發達，因此不是太喜歡練腿。
但又想塑型下半身，所以最近開始做美麗芭蕾。

做了一個月之後發現自己的腿變比較細，視覺上看起來也比較直。
雖然剛開始累得半死，後面感覺有變輕鬆的跡象，覺得很有成就感，就越來越喜歡做～

想問問大家，有什麼很喜歡的居家運動嗎？

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.172.252 (臺灣)

※ 編輯: omozz (114.43.172.252 臺灣), 07/04/2020 21:46:50

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cvoa102607/04 21:46睡覺！

推

JC8307/04 21:47爬枕頭山

※ 編輯: omozz (114.43.172.252 臺灣), 07/04/2020 21:48:05

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jameshcm07/04 21:56分類辣

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O30007/04 22:04瘋狂做菜

推

poolplayer07/04 22:07旅行

推

k38547691607/04 22:17滾輪不錯

推

c2775632507/04 22:17拉筋後去睡覺超舒服

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iraqolddad07/04 22:55健身環

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