Re: [心情] 憂鬱症(不喜勿入)
你好,我也是憂鬱症,確診那年我大三,到現在確診五年,是亞斯柏格症的共病,我定期回診諮商,但還是住院四次自殺一次。
雖然已經過了很久,但誰都是第一次生病,難免會有不知所措的時候。首先看醫生吃藥是一定要的,我也極推薦心理諮商,一個是減輕身體症狀,一個是讓心裡舒服,我通常有去醫院的日子心情會比較好,畢竟說話有人聽嘛。
這次出院後我也全身軟爛廢,整天滑手機看電視睡覺睡到飽,但是漸漸地身體需要的睡眠會變少,有一天我可以坐著看一集電視,我覺得這就是很大的進步。
後來我可以去超商買杯飲料坐著滑手機,出門看人車在身邊來來去去,就算什麼都不做,呆呆地坐在外面感受微風吹過和太陽的照射,都是很好的經驗。
如果你有很不好的時候就去急診,還可以的時候就打1925,也可以參加醫院的職能治療,或是去衛生所找相關資訊,世界這麼大,一定有容得下你的地方,只要你不先放棄你自己。
https://i.imgur.com/5MPEnZp.jpg
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※ PTT留言評論
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[閒聊] 關於憂鬱症/躁鬱症的問題小弟在六月時候患上重鬱症 根源出現於原生家庭/學校教育/工作都有 目前九月初把工作辭掉了, 可以靠微薄股利和短期買賣股票苟且偷活 版上應該有許多憂鬱症或著身旁有憂鬱症的朋友,50
[問題] 求推薦身心科與心理諮商診所求推薦苓雅或新興區的身心科與心理諮商診所,第一次發文好緊張,若有哪裡不妥煩請告知! 因為工作方面壓力造成精神上一直很焦慮,已經持續了一段時間,想來想去還是決定來看醫生好了(雖然最近疫情關係可能不會立刻去看) 雖然鄉民都說不爽不要做(?)但我是視障者,身障很難找工作,我不能沒有這份薪水 理智上知道最好先做心理諮商,但長期下來的開銷很大,所以才想說是不是應該先吃藥減緩症狀? 請各位能推薦位於苓雅區或是新興區的診所,希望是有耐心的醫生29
[閒聊] 念到厭世.....(去看醫生,本文先鎖!)我上個月決定考明年的考試,所以去報名上數位課程,但唸書唸到現在,感覺 有點厭世,一方面是怕考不上,另一方面是因為我有憂鬱症,一旦憂鬱症發作 整個人就會很不舒服。要我詳細說明的話,就是"想死"、"自殺"、"生活好悲 慘"這些心理小劇場一直在上演,而且我明明知道對我準備考試不利,還是無法 阻止這種狀況發生。9
Re: [問卦] 有憂鬱症與躁鬱症的八卦嗎也不算什麼八卦 就一點科普常識 躁鬱症的鬱症跟憂鬱症的鬱症不好分 但在精神科卻一定要區分的原因是 這兩個疾病雖然症狀很像 但治療方式卻不一樣7
Re: [問卦] 大家都是什麼情況下第一次去看精神科的?找一間醫院或診所,勇敢地走進去吧XDD 你可以的!!! 就當看感冒,只是是心理感冒 我是從國中不去學校之後被抓去看精神科的 被迫看不喜歡的醫生心理師所以我一直都在裝正常 每周去跟他們講故事說笑話 聊天講幹話3
Re: [問卦] 憂鬱症焦慮症毀了多少人的人生?我阿玹啦 憂鬱症可以用很多不同的地方解釋成因 以生物因子來說主要就是血清素不足或是受器不敏感,腦部部分結構異常 認知取向主要會是因為先前學習的東西很bad 社會取向會是早年或是創傷經驗造成的3
[心情] 想再去做心理諮商又怕踩雷本身是有確診的重度憂鬱症(有自殘傾向+自殺未遂) 廣泛性焦慮症、輕躁症、外加ASD患者, 最近懷疑疑似也有ADHD, 因為憂鬱症發病時的情況跟[有憂鬱症的ADHD患者]很像, 外加ASD中有些也合併有ADHD發生的情況,1
Re: [新聞] 健保擬取消 停復保機制長期觀察認識的一些三高患者 個人覺得生活習慣改善當然也很重要 不過還有一個常被忽略的問題 就是精神上心理上的問題 有些人心情不好會用吃來發洩 但其實如果有普及且價格合理的諮商或許可避免 例如根本原因可能是有憂鬱症或焦慮症的話 最好還是去看醫生諮商1
Re: [心情] 諮商真的有用嗎?Hi G嚕, 先跟你說我個人的諮商經驗: 有用,但是需要以下條件 1.適合你的諮商師 2.需要花時間- 她的動作會慢到像樹懶那麼慢嗎? 如果是的話,很大機率是轉化症 轉化症是突然遭受創傷打擊或長期心理壓力過大而將痛苦轉移到身體的病症 也許她在外受委屈而沒跟你們說,獨自忍耐很久? 另外轉化症期間,性情也會大變,比如原本個性溫順突然變強勢咄咄逼人或其他表現
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