Re: [討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖
有些人真的吃不胖是吸收的問題 不過並不代表比較健康
通常健身的人是看體脂肪 不然就是看肌肉有沒有結實
有的女生瘦是瘦 但是那個大腿走路晃的樣子 一看就是鬆鬆的沒運動的樣子
在此提供日本人的方法
一、日本人一直在走路
二、吃魚
三、喝茶(無糖)
四、精緻食物少吃，就算吃也很小份
五、日本人從小就有營養課，小時候就知道哪些食物對身體不好
六、份量少，食物又貴。
我簡單打要深入看就google吧 為什麼日本人全球最瘦
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.119.79 (臺灣)
※ PTT 網址
推
原來米飯不是精緻食物 原來酒沒有熱量嗎
推
怎麼我知道的日本是熱愛澱粉，肉便宜菜超貴，所以一餐澱
→
粉跟肉佔大部分
→
重點，吃魚、喝茶
4
胖的人真的都吃很多 身邊有一個胖朋友因為伙食費控管 所以平常都封印自己 吃紅燒牛肉麵胖朋友起手式2.3盤小菜或加水餃 我吃個一碗差不多頂多再一碗燙青菜爆
首Po我看說自己吃不胖的人， 都吃一點點就說吃不下了， 而且超討厭吃油炸跟甜食， 吃不胖的人是真的吃不胖嗎？ 還是只是單純不愛吃而已![[討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖](https://i.imgur.com/PBsv1cpb.jpg "[討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖")
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: : : 我看說自己吃不胖的人， : 都吃一點點就說吃不下了， : 而且超討厭吃油炸跟甜食，6
我從小到大沒被說過胖 食量正常 非常的懶 除了體育課之外一律不運動 之前熱戀期的時候跟男友天天吃吃到飽燒烤、又吃宵夜 那時候是164/51 人生中最胖的時候 其餘時間夏天大概43 冬天45、46
肥宅我常吃麥當勞一樓 沒在運動員 可是體重竟然掉了三公斤冬瓜 嘻嘻哈哈 這樣因該算吃不胖吧台
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[閒聊] 有人吃不胖，有人不吃也胖?曾經看過很多文章和報導： 有人天生下來就是瘦，拼命地一直吃、一直吃，卻仍然不會胖 每天一直喊著要變胖變胖的，但卻仍瘦得不像話（很欠打） 但有的人天生就是超胖，即使不吃又猛運動也還是胖 有一說是因為天生基因關係![[閒聊] 有人吃不胖，有人不吃也胖?](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/corehtml/pmc/pmcgifs/pmc-card-share.jpg?_=0 "[閒聊] 有人吃不胖，有人不吃也胖?")
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Re: [新聞] 80kg小六弟脂肪肝！媽驚：都吃清蒸水煮這醫生有啥好傻眼的？ 會胖就是「熱量過剩」 就算都吃清蒸水煮，只要吃太多熱量一樣會胖啊 有的和尚胖的要命，不一定是偷吃肉，有可能就是吃太多米飯、麵粉類食物（或糕餅甜食） 反之，熱量吃太少（熱量赤字）就會瘦25
Re: [閒聊] 史丹利打臉一年前的自己？每個人的體質有沒有差異？ 有，先天體質會影響熱量吸收比率 所以胖子都是因為他們是易胖體質造成的？ 否，變胖或變瘦的原因很單純的就是熱量赤字與否 那為什麼有些瘦子都說他們沒運動，都有吃不胖體質，我隨便吃都很胖？9
Re: [問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖？去日本你會發現份量小到靠北， 去中國會發現份量大到靠北， 但是吃不到甜點只能吃正餐，買吃的不方便。 （吃的量大但糖分少+正常進食時間） 有在運動控制飲食的人都知道，7
[問題] 有人胖是先胖胸部的嗎？有沒有女生 是胖先胖胸部的？ 瘦也是胸部最後瘦 或者是胸部偏大 (大C以上 但怎吃都吃不胖5
Re: [問題] 為什麼男生只喜歡瘦的女生1.男生沒有只喜歡瘦的女生， 你看日本動作片就知道女優一堆胖子， 你要麼真的太胖要麼就是遇到喜歡瘦子的 2.性別正確還可以嘴生小孩還是棉花糖之類的，男生發一篇女生只喜歡瘦的， 只會被嘴到爆4
[問題] 男森如果可以選要吃不胖還是當肥宅？如果吸收效率超高 跟吃不胖選一個 各位想要？ 我是選吃不胖 雖然中年以後可能會四肢瘦小腹大![[問題] 男森如果可以選要吃不胖還是當肥宅？](https://i.imgur.com/qElqhf0b.jpg "[問題] 男森如果可以選要吃不胖還是當肥宅？")
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Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用刪除部分原文 上面有兩篇回文都是建議加強運動。 個人的看法是健康的瘦，可以加強運動量。 體能增加，對健康絕對是正面的影響。 但會不會瘦我會給上問號。X
[閒聊] 一些女生會胖真的不是沒有原因如題，坐我隔壁的女生，整天吃不健康的食物，早上吃什麼香雞漢堡，炸的加上精緻澱粉 ，我也是傻眼。中午居然吃泡麵欸！？ 泡麵這麼毒，最好可以吃啦！我好幾年沒吃了... 真的不要吃一堆垃圾，再來問怎麼瘦不下來欸 --
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