[閒聊] 在家裡時間長了是不是容易胖?
總會想吃外食
然後想說吃一點應該沒關係
本身就沒有運動習慣的人
在家裡就更不會運動
聽朋友說他這三個禮拜在家裡已經胖了3公斤
因為動不動就叫外送
今天炸雞、明天速食
是不是居家久了都會容易變胖
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.237.146 (臺灣)
※ PTT 網址
推
2kg
推
會 最近在看YouTube上有沒有有氧可以跟著
→
做
→
因為你工作時會想說隨便吃
→
變瘦 不會煮飯 也不想叫外送
推
很羨慕可以變胖的人，疫情造成焦慮根本吃
→
不下，兩週掉2kg
推
工作起來容易忘了吃 都一樣啦
推
沒有，因為飲食沒什麼改變
推
吃得更乾淨 我瘦了
→
沒胖，吃的比較健康了，零食也少買了
→
變瘦+1 開始自己煮沒外食
推
沒胖 每天運動50分鐘+自煮
推
瘦兩公斤 每次煮完菜都超熱 完全沒胃口
→
變胖2公斤
→
變超胖...鼠定了
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