Re: [討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了

※ 引述《freshguy (懷念不如相見)》之銘言：
: 如標題…忘記什麼時候開始就聽到到處標榜每天要喝2000cc “白開水限定”才可以…
: 昨晚有貼過，就算咖啡或茶也能補水，還有湯、牛奶等….都一樣。我不明白為何多數人: 看不清這個邏輯謬誤…
: 1.喝50cc 濃縮咖啡，之後喝400cc開水～ 喝了400cc的水好棒喔！
: 2.喝一杯美式咖啡，成分50cc濃縮+400cc 開水= 喝咖啡脫水好糟糕，你要再喝白開水辣！
: 另外，果汁加冰塊=一杯果汁，沒喝水；喝完果汁再喝水=有喝到白開水 …是不是頗呵…: ？一樣的問題呀，明明到肚子裡都一樣
: 再強調一次，只要滲透壓低於人體，原則上都有補充水份。營養師也說，如果在喝水同時: 又能攝取維生素咖啡鹼兒茶素等…可能比只喝水更好。
: 水不就是溶劑嗎？不管喝純水還是無糖飲料有糖飲料…進身體裡都會混在一起的…不要再: 宣達錯誤觀念啦！
: 宣達錯誤觀念啦！
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你遭難了嗎

平常到處都有飲用水真的是太幸福了

一個人一天需要2000cc的水份

在遇難的情況下可是極度的重點項目欸

人沒食物的時候只要有水還可以撐2個禮拜

萬一連水都沒有只能撐3天

而且是第2第3天躺屍狀態躺到死的那種

簡單的說在有活動能力的狀態下只能缺水一天

在野外的時候

只要是池塘型態的水通通不能生飲

就算你渴到出現幻覺都不行

一定要煮沸10分鐘以上放涼才能喝

海水也不能喝

光是處理痢疾跟過度的鹽分

會讓你身體的水分損耗的比攝入的還多

有關淡水的取得方式

雨水不用說

清晨水氣重，用衣服在灌木草叢中收集凝結的水氣

這種水可以擰出來直接喝

再來就是魚

也是用衣服包住打爛

喝血水

如果是在漂流狀態或岩山地形的時候

你應該只能取得魚或被動物大過便的水灘

這種時候

可以把魚內臟或髒水

請同伴或其他方式灌進腸子裡

因為沒有通過胃

基本上不會出現痢疾

又因為腸子只吸收水分

多出來的夜市當作大便再大出來

這也是吸收水分的有效方式

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