[閒聊] 有人的運動是瑜珈嗎
之前下班都會去河堤跑步
但是最近工作繁忙到回家就累癱
同事建議可以改做瑜珈
隨時可做且對筋骨有益
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.115.10 (臺灣)
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瑜珈也是可以很累
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沒有
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如果加個氣功 那你會直接神清氣爽到往生那一天
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我瑜珈跟氣功都有喔，對穩定心理有幫助
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推一樓
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瑜伽練核心超棒
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我上我老師的瑜珈課一個月，婚紗不同時期量尺寸瘦了XD
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瑜珈也很累欸
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瑜珈超累
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瑜珈分很多種，之前上過Wg瑜珈團課，有練核心的也有
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放鬆筋骨的，都喜歡
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舉手，對肩頸痠痛真的有用，害我都不敢中斷
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定期上瑜珈對改善身體痠痛很有幫助而且其實很累
爆
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