[問題] 空腹太久該怎麼吃呀？
如題，昨天到今天都一直賴在床上睡睡醒醒總共快18小時，都沒有下床過，當然連水也沒喝
現在感覺滿想吃東西的，但心裡有底如果空腹太久後就算是正常進食，身體會加速吸收導致體重上升（？！
好奇女孩們如果太長時間沒進食，之後的第一餐都怎麼吃呀？外送鹹酥雞或速食那種太罪惡的應該暫不考慮：/
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.126.21.139 (澳大利亞)
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先喝一些牛奶吧 比較不會傷胃
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基本上就正常吃 慢慢吃就是
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身體加速吸收？哪有這種事
可能年輕瘋節食減肥時吸收到的錯誤資訊，靠挨餓瘦之後就算吃正常份量也會反彈變胖哈哈 哈
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先喝水吧，正常吃就好
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通常吃一桶炸雞桶差不多了
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太強了 睡18個小時
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18小時而已又不是斷食五天，打開瓶蓋喝水500CC以後隨便
※ 編輯: Queena1026 (1.126.21.139 澳大利亞), 12/18/2022 21:30:49
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你所謂的挨餓後吃的正常份量 就是吃太多的份量 不要幻想
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吃正常份量就會胖 因為你吃的不是正常份量
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粥糜
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先喝無糖豆漿吧
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才18個小時沒吃就在那息叫
息叫是什麼？
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48小時以內都不叫太久…
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再撐兩小20/4
噓
18小時建議是直接麻辣鍋，不然都無感
※ 編輯: Queena1026 (1.126.21.193 澳大利亞), 12/18/2022 23:13:25
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不要吃精緻澱粉就是了
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先喝熱豆漿或牛奶
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習皇在叫 就是息叫
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Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!請參考影片 會變胖 是因為脂肪 而脂肪是胰島素造成的 會影響變胖的因素 是胰島素![Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!](https://img.youtube.com/vi/A5Xzyp0qWb8/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!")
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