[寶寶] 長睡眠如何接睡
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各位學長姐好,
女兒現在5m10d,
跟睡眠的相關作息如下:
0700起床
0900小睡30分鐘
1100小睡60分鐘
1430小睡120分鐘
1915洗澡
1945喝奶
2030進入長睡眠
通常可以睡到半夜兩點半,然後起床討奶,試過延長給奶的時間,寶寶還是都差不多時間討奶,也試過塞奶嘴,抱起來哄睡,但是接睡成功的機率非常低,1/3的機率喝完奶翻一翻,大約半小時後自己可以睡著,2/3的機率兩個小時後才睡(還是媽媽抱起哄睡),請問有什麼方法可以讓她一覺到天亮嗎?或是有什麼方法讓她可以快速接睡嗎?每天都像開獎一樣,爸媽心臟受不了啊~
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還請各位學長姐不吝指導了!(敬禮)
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※ 編輯: vicky1128 (101.9.197.206 臺灣), 11/07/2024 16:16:30
推
你可以試試看先提早到1餵奶,再來12餵奶,再來11:30
→
,將原本2點餵漸漸提早
推
可以 dream feeding 的小孩可以考慮爸媽睡前餵一餐
推
5個月大通常傍晚還有一個30分鐘的銜接小睡,如果繼
→
續走你現在的作息,長睡眠要提早,不然也有可能是
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過累造成長睡眠的問題
推
我以為小睡的時間會是從早到晚會越來越短?
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我們2hr 是早上 再來下午1.5 再來就0.5了
推
我家寶寶一歲半之後早上沒有小睡,變成下午直接睡三
→
個小時 1-4,不過他也相對晚睡
24
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