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Re: [寶寶] 2Y寶寶還沒辦法正常睡

看板BabyMother標題Re: [寶寶] 2Y寶寶還沒辦法正常睡作者
sylvia25856
(希草)
時間推噓77 推:77 噓:0 →:189

不好意思 我又來徵求方法了…
上次試過大家留言的方式幾個月了
結論:沒有成功 而且從本來的12點變成要1點睡
我懷疑他是因為長大 體力又更好了…

1.睡前不要洗澡+喝奶—失敗
2.不說話不理他陪睡—獲得崩潰嬰兒 哭到更晚睡
3.放學後不做劇烈運動—看不出成效 持平吧
4.做很多腦力文靜遊戲—看不出成效 當作持平
5.放更多電(週末多報了幾趟體操)—他體力進化了

其實我是想問以下兩點
1.退黑激素是否不建議自己從iherb買來使用?
2.如果我想帶他去看醫生 有沒有雙北推薦的醫生

PS.他的睡眠問題不只造成我生理的負荷
還有很嚴重的心理狀況 因為我幾乎無法有me time 哄睡對我來說是很沈重的壓力
目前也持續在諮商中 不然撐不住
老公其實壓力也很大 聽我抱怨這些他也很煩躁了
其實中間有一陣子差點為了他的睡眠問題離婚
所以我覺得我有點想躺平 只想寄望吃藥這種速解
我有點不想再試一些調整作息的方式…
抱歉 以上是一個遲來的產後憂鬱(?)媽媽的碎念和抱怨 我從沒想過他嫩嬰時期一天四次夜奶我都沒崩 結果他能睡過夜後才是我崩潰的開始…

※ 引述《sylvia25856 (希草)》之銘言:
: 寶寶目前2Y
: 作息如下
: 7:00起床準備去托兒所
: 12:30午休
: 2:30起床
: 17:30接回家 天氣好會去公園玩1小時
: 18:30吃飯
: 20:00洗澡
: 20:30喝奶刷牙關燈
: 23:00-24:00才能真的入睡
: 週六通常會變成8:00起床
: 然後白天會帶出去走路 去公園
: 下午則是在家看書玩拼圖
: 週日的話有固定要上體操課跟下午游泳課
: 每天陪睡最短1小時 最久3-4小時
: 爸媽都陪到心累 陪睡還要一直唱歌不能停
: 爸媽都唱到喉嚨不舒服很久了都不會好
: 寶寶也不是不努力 他通常不會吵鬧就躺著
: 也會一直試著入眠但他就是睡不著
: 不管有沒有放電都一樣
: 即使週末有帶去上體能課體操課游泳課
: 作息也都是這樣
: 沒有陪3個小時直到他完全撐不住為止沒辦法睡
: 他沒辦法自己閉上眼睛慢慢睡著
: 一定是要累到斷電才能睡
: 但因為工作關係都要7:00就起床
: 他根本每天都睡不飽 起來都在生氣
: 偏偏再怎樣睡不飽他都沒辦法早睡….
: 請問我的寶寶這樣算不算有睡眠障礙
: 是不是應該去看醫生?

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.134.71 (臺灣)
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※ 編輯: sylvia25856 (111.248.134.71 臺灣), 05/10/2024 23:02:17

Sooer 我兒1歲多不睡,我會把老公叫進來聊天(不跟小孩對 05/10 23:19

Sooer 05/10 23:19話互動),他當廣播聽很快就睡了XDD

我兒會很high 一直想跟爸爸玩..

nanaling 05/10 23:22在學校不要午睡了。崩潰你們要熬得住….。或是反正

nanaling 05/10 23:22都不睡乾脆不要陪了,戴上耳機或耳塞十分鐘就出來

nanaling 05/10 23:22做自己的事

現在不太崩了 他體力超好 上週日上完一小時體操 4Y的小朋友都累睡了 他還在開心的滿場跑 也只有回家路上睡10分鐘 就又一路滿電到晚上12點了…

yiang2012 05/10 23:24有聽朋友說過,小孩聽大人聊天,聽一聽就睡著了

※ 編輯: sylvia25856 (111.248.134.71 臺灣), 05/10/2024 23:25:39

yiang2012 05/10 23:24真的就像樓上網友說的,有催眠功效

ifei 05/10 23:27我的方法是到了十點半沒睡就載著孩子開車繞一繞,大

ifei 05/10 23:27概開個15分鐘會睡著。

ru899 05/10 23:36電池太大管鄏w慰妳的只有雂皏L早上爬得起來!

ru899 05/10 23:36!而且沒有拒學問題

yin09 05/10 23:37我覺得有點像睡眠障礙,學習不了入睡,要等到斷電

yin09 05/10 23:37為止,媽媽可能只能調適心情,白天想辦法多幫自己充

yin09 05/10 23:37電,和爸爸輪班陪睡,如果要看睡眠障礙或其他心智診

yin09 05/10 23:37斷也要等到3-4歲,我家爸爸嚴重睡眠障礙最後發現是A

yin09 05/10 23:37DD,蠻擔心兒子也是有詢問過醫生,心智科醫生說2歲

yin09 是沒有辦法診斷的,等到會表達後比較適合哦 05/10 23:37

weirdswei 05/10 23:39我就直接關燈假裝睡著(戴一個耳機聽廣播)然後大

weirdswei 05/10 23:39概他們就會跟著睡了 可以試試

通常我會被他叫醒 有一次則是我兩個小時後醒來 看著兒子躺在我身邊看我 他還沒睡…

lilybaby 05/10 23:40放白噪音

hellosoap 05/10 23:43感覺要求助醫生了,這睡眠障礙很嚴重耶

sisistar 05/10 23:43有沒有辦法換爸爸陪睡,至少媽媽偶爾也得好好補眠

sisistar 05/10 23:43,辛苦了

archangeangl05/10 23:50要不要試看看再早ㄧ點讓孩子起床?晚上看會不會早

archangeangl05/10 23:50點睡?

harpgalaxy 05/10 23:55就晚睡吧 直接大人作息就好

prorary 05/10 23:56不要理他自己在旁邊睡著就好。我常常自己先睡著,都

prorary 05/10 23:56不知道小孩幾點才睡XD

swoodstock 05/11 00:09如果是我 會求助醫生

swoodstock 05/11 00:10不建議自己買褪黑激素(之前我問過醫生,說這樣補充

swoodstock 05/11 00:10身體會不知道要製造)

swoodstock 05/11 00:10可以吃會產生褪黑激素的食物(印象中有櫻桃、起司、

swoodstock 05/11 00:10堅果之類的

swoodstock 05/11 00:11真的影響太大 我覺得找睡眠障礙門診看看

greecewoods 05/11 00:12會不會放電過頭太high 啊? 我家孩子超過一個時間

greecewoods 05/11 00:12就會很難入睡

phang16 05/11 00:14小小建議,這點對成人也一樣,如果睡不著就不要待在

phang16 05/11 00:14床上了,床=睡覺的地方,不然你們一邊哄他一邊在玩

曾經試著讓他在遊戲室待到他想睡再進來 就變成2-3點睡 然後隔天7點又要去上學了 地獄

phang16 05/11 00:14,對他來說床就只是等於另一個遊戲場而已。

phang16 05/11 00:18我覺得還是掛個睡眠障礙門診找到成因會比較好,大人

phang16 05/11 00:18會失眠也不完全是吃褪黑激素就有效。

zero2miffy 05/11 00:23睡眠不足的孩童也會影響專注力,建議看醫生了解原因

zero2miffy 05/11 00:23並尋求幫助

好的 謝謝 只是我不知道有沒有推薦的醫生

Linzoma 05/11 00:26之前哄睡也經歷過要放歌,但是聲音一大,其實會干擾

Linzoma 05/11 00:26入睡,都要慢慢調到很小聲,後來戒掉放音樂,改看繪

Linzoma 05/11 00:26本,看完躺著抱抱一下,約定要睡覺,拍屁屁加小孩自

Linzoma 05/11 00:26己翻滾摸安撫物,拍大概5-10分鐘內就可以睡了。但是

Linzoma 05/11 00:26睡前儀式變更大概會適應一兩週,才會調整成功。好奇

Linzoma 05/11 00:26你家小孩看得出來有沒有想睡嗎

他大概會玩1-2小時 然後躺下開始翻 翻大概1個小時以上才能真的睡著

sofia1447 05/11 00:40看了一下前文為什麼哄睡完你還要洗澡做家事整理書包

sofia1447 05/11 00:40?這些事情可以在他醒著的時候做啊,我做家事,我

sofia1447 05/11 00:40老公顧小孩。我跟小孩一起洗澡。一起整理書包。偷懶

sofia1447 05/11 00:40就給一下電視自己在旁邊發呆一下(還是你們無法接

sofia1447 05/11 00:40受xd?)我女兒也是只要有睡午覺就可以玩到10、11點再

sofia1447 05/11 00:40睡。也沒辦法讓他不在學校睡午覺。試過早點進去也是

sofia1447 05/11 00:40同樣時間睡啊,那不如就一起做事再10點去睡就好了?

sofia1447 05/11 00:40然後你的癥結點是覺得自己沒有me time那就跟老公輪

sofia1447 05/11 00:40班輪流去外面放風啊還是老公太廢完全無法自己顧小

sofia1447 05/11 00:40孩?

老公下班時間很晚 通常到家吃完飯就要繼續加班了 他如果陪著我哄小孩 那他得加班到3-4點 白天7點又要起床上班了 我怕他暴斃… 只有年初年底淡季才有辦法幫忙哄小孩

※ 編輯: sylvia25856 (111.248.134.71 臺灣), 05/11/2024 00:47:02

sofia1447 05/11 00:43(我老公說他小時候幼稚園也是不睡的類型

Sourxd 05/11 00:46看起來坐車可能會睡著,或許用汽座哄睡法?如果抱起

Sourxd 05/11 00:46來不會醒來的話。

Sourxd 05/11 00:50文內描述感覺有嚴重睡眠障礙,可能要尋求醫療幫助。

Sourxd 05/11 00:50如果我是你,我可能會訓練小孩自己在床上打滾爸媽

Sourxd 05/11 00:50睡覺,再不然就是要分房了,畢竟爸媽的身心狀況也

Sourxd 05/11 00:50很重要。然後我也會考慮先把孩子送去幼幼而不是托

Sourxd 05/11 00:50嬰,幼幼的活動應該更能消耗精力。

Kukuxumusu 05/11 01:15是說我一個朋友也是說這樣 她自稱她小時候好像睡一

Kukuxumusu 05/11 01:15天三四個小時 她就能活力四射 所以她充滿同情的看著

Kukuxumusu 05/11 01:15我帶小孩說:難怪我媽以前脾氣這麼差

Azaria 05/11 01:57在學校午休是有睡著的嗎?

yohappy 05/11 02:40好辛苦,拍拍~

yohappy 05/11 02:42我小時候好像也有入眠障礙,全家都睡了我還醒著,總

yohappy 05/11 02:42是最慢睡著那個,至少平躺40分鐘才能睡著

我老公也是1小時以上 所以我懷疑是遺傳

nanaling 05/11 03:19試著分房,你先把家事做完,心情上真的會好很多

popo2059 05/11 03:21幼兒園可以配合不要午睡嗎?感覺可以把午睡拿掉,

他還在托兒所 所以沒辦法…

popo2059 05/11 03:21辛苦了!!

leterg 05/11 03:52 小孩子不能吃褪黑激素.....

lookfordream05/11 06:19我小孩也是要滾到12點才睡的,我是訓練他不睡可以,

lookfordream05/11 06:19但不能吵別人,因為它也

lookfordream05/11 06:19常常被投訴中午不睡覺,當然一開始也崩潰一陣子,現

lookfordream05/11 06:19在就是隨便他想幾點睡,媽媽作息調整成早睡早起,早

lookfordream05/11 06:19期到七點半前都是自己的me time ,身體也健康許多,

lookfordream05/11 06:19供參考

mickey77010805/11 06:40那換成大人改變作息呢?乾脆大人也10點睡5點起床,m

mickey77010805/11 06:40e time改到早上?你比小孩早睡著也沒關係,他們就會

mickey77010805/11 06:40靜靜躺在旁邊

Kukuxumusu 05/11 07:10是說還是跟之前文章那樣 托育午睡沒減少嗎

Kukuxumusu 05/11 07:13他在托育午間睡覺 也是這樣很難哄 還是睡很飽 還是

Kukuxumusu 05/11 07:13沒睡但因為是老師 知道崩潰沒用而已?

pennymstkd 05/11 07:28我自己對我小孩的觀察是不管動不動態活動,跟他的睡

pennymstkd 05/11 07:28眠影響不是太大,而是一整天專心陪他玩的時間多寡。

pennymstkd 05/11 07:28不過至少睡前半小時還是要開始營造睡眠氣氛,有個固

pennymstkd 05/11 07:28定模式會讓他比較快知道該睡覺了。我們家是洗完澡後

pennymstkd 05/11 07:28就會有一個大人(爸爸或媽媽)陪他在房間裡,然後把

pennymstkd 05/11 07:28白燈關掉開黃燈陪他玩積木或看書拼圖,通常時間最少

pennymstkd 05/11 07:28半小時,因為我有發現沒看半小時他就會很不願意睡覺

pennymstkd 05/11 07:28,時間夠多才玩積木,不然到時候看書時間太短也不行

pennymstkd 05/11 07:28。然後我們在睡覺的時候會開除濕機,所以剛好當白噪

pennymstkd 05/11 07:28音,書看完了時間到了,我就會讓他去開除濕機跟關燈

pennymstkd 05/11 07:28,然後陪他睡覺,如果他看起來很難入睡,就幫他按摩

pennymstkd 05/11 07:28,按摩也蠻有幫助的,我兒子喜歡大人握拳運用關節幫

pennymstkd 05/11 07:28他滾背部。如果他當晚拒絕按摩,就代表他現在完全不

pennymstkd 05/11 07:28想睡覺還想玩,我們就會評估他整天的睡眠時間決定是

pennymstkd 05/11 07:28否繼續看一兩本書或是開大絕。萬一按摩了也沒用還是

pennymstkd 05/11 07:28難以入睡,我們家也是開大絕,爸爸直接抱哄睡XD 還

pennymstkd 05/11 07:28好最近抱哄睡的情況已經大幅減少,一個月大概一兩次

pennymstkd 05/11 07:28

misa1015 05/11 07:44建議看醫生,檢查是否有其它因素導致

makibaby 05/11 08:02如果你的癥結點是me time的話,不如一起做家事到1

makibaby 05/11 08:020點,再一起去睡覺。然後你可以早起,起床的時間就

makibaby 05/11 08:02是妳自己的me time。

kira2899 05/11 08:06有試試看抓背嗎?我兒子很有效

anniekinki 05/11 08:46學校是不是沒什麼大肢體活動呢?感覺是放電不夠。兩

anniekinki 05/11 08:46歲大致能溝通,或許可以先從要求他安靜躺好不要影響

我們週末自己帶的時候大肢體到爆 爸媽都比嬰兒累

anniekinki 05/11 08:46到爸爸媽媽睡覺開始,然後慢慢拉到不陪睡。睡眠障礙

anniekinki 05/11 08:46醫生可以去估狗看離家最近的是哪一家。

anniekinki 05/11 08:52我覺得目前只要能夠訓練到不必陪睡,妳跟老公就會好

anniekinki 05/11 08:52多了。我兒之前還需要陪睡的時候也常常拖2個小時才

謝謝 這是一個方向 感謝提供思路

anniekinki 05/11 08:52睡,後來我跟老公就決心開始訓練不陪,然後就出頭天

anniekinki 05/11 08:52了。我們不要求小孩要在時間內「睡著」而是不睡就不

anniekinki 05/11 08:52睡你別出房間吵就好,一種眼不見為淨的概念。

※ 編輯: sylvia25856 (111.248.134.71 臺灣), 05/11/2024 09:27:34

cindy800522 05/11 09:24雙北你可以去啟端感覺統合看看,學一些兒童深壓覺

cindy800522 05/11 09:24按摩每天睡前按滿有效的

感謝!

giselaa 05/11 09:45同上 我兒子睡眠也極可怕 入睡每次都要陪一小時起

giselaa 05/11 09:45跳 也是大約二歲半去學按摩之後才變好

aeaeaaee 05/11 09:48兩歲去幼幼班吧,感覺你的托嬰無法放電很充足,有

aeaeaaee 05/11 09:48跟老師問過午休狀況?

午休就是躺下去鋪床睡著… 找好幼幼班了 但幼幼班8月才開學

giselaa 05/11 09:49我覺得這種特質的小孩是入睡困難不是不夠累

shiningwine 05/11 09:50辛苦了

giselaa 05/11 09:50當然要運動 但你讓他過累他也很難睡

red2010 05/11 09:58我老公曾經很自傲他睡著小孩就會無聊到睡著,殊不

red2010 05/11 09:58知都是我餵睡前奶,念故事書,哄上床,還一直監督

red2010 05/11 09:58他們躺著,還有讓他們躺我肚子等等才總算11點睡…

red2010 05/11 09:58…說多都是淚

bluecat5566 05/11 10:50我都時間到就關燈反鎖門躺床上 小孩在旁邊跑跳滾

bluecat5566 05/11 10:51常常我自己先睡著 睡到半夜起來把剩下家事做完

dddize 05/11 10:57我兒子有陣子也這樣,後來我覺得有可能是前庭覺放

dddize 05/11 10:57電不足或是整合有問題,可以試試看放學帶他去盪鞦

dddize 05/11 10:57

dddize 05/11 10:57也可以求助一些小孩專職的職能治療師,像是

dddize 05/11 10:57kidpro

sotired 05/11 11:22分房睡+1 最近決定講幾個故事後讓我小孩自己在房間

sotired 05/11 11:22,海闊天空,不然也是每天要哄睡的時間到都很低落

sotired 05/11 11:22,不知道會不會又兩小時才出來。

※ 編輯: sylvia25856 (111.248.134.71 臺灣), 05/11/2024 11:30:25

funkyrock 05/11 11:46會不會是要極高陪伴品質,我小孩覺得有滿滿的安全感

funkyrock 05/11 11:46才捨得睡覺,午覺真的可以拿掉,假日試試看

q82465 05/11 12:45晚上固定睡眠儀式,洗澡>看睡前繪本>喝奶刷牙>關燈

q82465 05/11 12:45,最後一本繪本挑比較溫馨、後面有睡覺情節的比較

q82465 05/11 12:45能使心情平靜,書單供參:

LauraRoslin 05/11 12:46如果什麼都試過了,然後不排斥這方面的話

LauraRoslin 05/11 12:46可以找人看一下小孩跟大人的人類圖,也許會有意想不

LauraRoslin 05/11 12:46到的幫助。

LauraRoslin 05/11 12:46不想花大錢的話也可以自學人類圖,當好玩試試看。

miyomiyo 05/11 12:48我家是拍屁股,禁止他講話,通常是我先睡著…但孩子

miyomiyo 05/11 12:48不久也會跟著睡著

LauraRoslin 05/11 12:49有的小孩是不能太累才能睡著

LauraRoslin 05/11 12:49有的小孩是要徹底斷電才會入睡

fatdog1986 05/11 13:05我兒目前兩歲半,大概一歲多後每天大概都23:00到24:

fatdog1986 05/11 13:0500才肯睡。不管我們21:00開始哄或是22:00開始哄睡

fatdog1986 05/11 13:05儀式,他就是不愛睡覺。長睡眠也短,中間還會起來

fatdog1986 05/11 13:05哭喊要拍拍哄回去。每天大致上都是630到7:30起來(

fatdog1986 05/11 13:05運氣好)運氣不好就是五點多起來說我睡飽了!! 早

fatdog1986 05/11 13:05上起來後可以嗨整天近十小時,超過十小時不用睡覺也

fatdog1986 05/11 13:05是常見的,有時中間體力不支太累,也可半小時內充電

fatdog1986 05/11 13:05完畢,又是一條活龍。現在我跟老公已經看開了。有

fatdog1986 05/11 13:05些小孩就是睡眠時間不長,我兒跟我們曾經一天走快

fatdog1986 05/11 13:05兩萬步的晚上,依然到22:50才肯睡覺(當天七點就起

fatdog1986 05/11 13:05床了整天沒午睡,出去玩)隔天一早也是六點多就起

fatdog1986 05/11 13:05來了。

fatdog1986 05/11 13:09媽媽自己很難有自己的時間,我老公也為了顧兒子長過

fatdog1986 05/11 13:09皮蛇,睡眠時間一直很難到七小時,老公還得每天一

fatdog1986 05/11 13:09早630起床去上班。但老公脾氣非常好,總是充滿耐心

fatdog1986 05/11 13:09溫柔的哄睡(即使自己疲憊不堪)我深感佩服,我大

fatdog1986 05/11 13:09概哄睡90分極限就會自己先昏迷。可以深深理解你們

fatdog1986 05/11 13:09夫妻的崩潰啊

tj068512 05/11 13:27能讓寶寶自己玩嗎,到後面真的累了再自行入睡?媽媽

tj068512 05/11 13:27不用真的一直陪在床邊(可以在外面看監視器)

sintzu 05/11 13:47有一次睡覺跟小孩說我要下去拿東西一下,出房門發

sintzu 05/11 13:47現他就靜靜的,故意過一陣子才上去居然睡著了!現

sintzu 05/11 13:47在都讓他自己睡,反而陪睡才讓他睡不著XD

simplerain 05/11 15:01會不會是房間不夠暗呢?我家的只要有一點小燈或是

simplerain 05/11 15:01窗簾有一點漏光就會不容易入睡。

es750339 05/11 15:05把事情全部做完再開始一起睡,這樣也不用擔心睡著

es750339 05/11 15:05事情沒完成

liaolong 05/11 16:47台大有小兒睡眠門診,可以試試看

chocomiz 05/11 19:23先放過自己 不要陪睡了

sayakawong 05/11 21:00不要陪睡了,讓他自己哭到睡著吧

BreakingBad 05/11 22:03用背巾帶出門散步吹風呢

chair209 05/11 22:21午休縮短,只給睡半小時

他不管午休多久都是一樣的 他今天午休10分鐘 早上游泳 下午攀岩 晚上去室內遊樂場狂奔 到目前22:23一樣精神百倍 我跟老公都快累吐了 他還是很有電 老實說想到明天還要去體操我就覺得累 我跟老公都是很宅的人 結果有了小孩後所有時間都得外出放電 超級心累

※ 編輯: sylvia25856 (111.248.134.71 臺灣), 05/11/2024 22:24:25 ※ 編輯: sylvia25856 (111.248.134.71 臺灣), 05/11/2024 22:27:24

chair209 05/11 22:28我現在也是快兩歲這隻怎樣都不肯睡,不給玩又會哭

chair209 05/11 22:28到全家都不能睡,後來就是把他的床推到客廳讓他玩

chair209 05/11 22:28到爽,大人也不認真陪了,在旁邊滑手機休息居多。

TousBaby 05/11 23:25我家的也有入睡障礙,感覺大腦還沒發育好的感覺,沒

TousBaby 05/11 23:25辦法「進入」睡眠這個階段。午覺都是快充型

Joannecc 05/11 23:29去看醫生

slip666slip 05/11 23:48可以試看看開冷氣,小孩子體溫比大人高,有時候太熱

slip666slip 05/11 23:48很難睡,但是通常爸爸媽媽都怕小孩子冷到睡覺時都一

slip666slip 05/11 23:48直給小孩子保暖。我兒子還幾次難睡都是我們開冷氣或

slip666slip 05/11 23:48是冷氣溫度開不夠低

slip666slip 05/11 23:50涼爽一點真的比較好睡

cozeely 05/12 00:06這隻很適合體育專長

yushin613 05/12 00:12我女兒也是 3歲了一樣要全程陪睡 但上床後一定要滾2

yushin613 05/12 00:12小時才睡著(越晚上床越晚睡著)真的會越陪越火大

yushin613 05/12 00:14感覺得出她累了 但就是學不會入睡 其實有種遺傳到

yushin613 05/12 00:14我的感覺

hhua 05/12 00:14你先做完家事洗好澡再帶小孩去睡覺+1,然後冷氣開

hhua 05/12 00:14冷一點,你就躺旁邊睡不要管他有沒有睡著。如果你

hhua 05/12 00:14早睡可以比小孩早起,那就是me time調到早上

newarielle 05/12 01:08原來我不孤單 我女兒2Y也是一模一樣的情形,從出

newarielle 05/12 01:08生就是一個不愛睡覺的小孩,9點半就上床到12點、1點

newarielle 05/12 01:08都是正常的,建立睡眠模式什麼都試過,曾經也是煩惱

newarielle 05/12 01:08到不行,而且我女兒是完全不會乖乖躺著,到處走動玩

newarielle 05/12 01:08樂還唱歌製造聲音,常常都是我已經睡著了,半夜起床

newarielle 05/12 01:08發現小孩睡在奇怪的地方

newarielle 05/12 01:08現在我也已經放棄了,只要小孩在安全的活動空間,營

newarielle 05/12 01:08造她可以玩到累可以隨時入睡的安全環境,我將遊戲圍

newarielle 05/12 01:08欄及加上軟墊當作她的床,讓活動空間無高低落差,大

newarielle 05/12 01:08人在旁邊如果睡著也不用擔心,然後門要鎖著避免小孩

newarielle 05/12 01:08跑出去,能做到程度也只能這樣了,看長大會不會改善

Ewhen 05/12 15:21辛苦了,我兒子太累也會很High,但可能長大了就比

Ewhen 05/12 15:21較好一點

hellosoap 05/12 15:27感覺孩子未來可以朝體育界發展,有很多奧運選手小時

hellosoap 05/12 15:27候體力都很好,也許這是天賦,但媽媽真的很辛苦,不

hellosoap 05/12 15:27妨朝這個方向去思考,也許你生的孩子是體育天才

yohappy 05/12 15:58看到大肢體到爆5個字就覺得媽媽也太辛苦了Q_Q

yohappy 05/12 15:59如果水性好要不要考慮訓練游泳,我學姊的小孩游泳是

yohappy 05/12 15:59縣市代表隊…

yohappy 05/12 16:00就需要高度耗體能的那種,過人體力寶寶

janepower 05/12 21:06可以考慮直接從源頭解決問題,小孩縱然重要,但也要

janepower 05/12 21:06跟自己的心靈狀態取得平衡。

janepower 05/12 21:06家裡也有一個躺一個小時才入睡的小孩,有一次暴怒後

janepower 05/12 21:06直接戒陪睡,確定房間安全、聽完睡前故事、打開監視

janepower 05/12 21:06器就關燈離開房間,心情會輕鬆很多。不過一開始得要

janepower 05/12 21:06耐得住小孩哭的不捨心情,也要讓他做好心理準備。

pbt9969 05/12 21:503y,前陣子看神經科,檢查有免疫力不全的問題,醫生

pbt9969 05/12 21:50提到平常表現會有入睡困難的狀況。也是訓練他不睡就

pbt9969 05/12 21:50躺在旁邊不能打擾我睡覺,我自己事情大致弄弄跟著睡

pbt9969 05/12 21:50,5點再起床做事。我們最近在練習不要睡但眼睛要閉

pbt9969 05/12 21:50著讓它休息。但我家很累會快一些些入睡,所以可以的

pbt9969 05/12 21:50話都會公園跑跑

alicegaga 05/13 08:36念完故事陪睡到最後也是直接跟小朋友說媽媽去做家

alicegaga 05/13 08:36事,你先睡喔 ,遁逃XD

jilllue0907 05/13 11:01我家也是採取請他自己躺好、不能出房間,大人就離開

jilllue0907 05/13 11:01不陪的模式,不然每天裝睡躺在旁邊陪他陪到天荒地老

jilllue0907 05/13 11:02實在有夠心累...但一開始要他接受自己躺旁邊沒人會

jilllue0907 05/13 11:02有一陣哭鬧陣痛期,不過撐過去一陣子就習慣了~這樣

jilllue0907 05/13 11:03隨便他愛滾多久不睡,大人可以做家務和做自己的事,

jilllue0907 05/13 11:03心理負擔和煩躁感大大降低喔~希望您們能順利改善!

lightin1124 05/13 13:30之前好像有看過說體力會越練越好…

jason320 05/13 23:15千萬別睡午覺 就算只有五分鐘也不行

jason320 05/13 23:18我小孩只要睡五分鐘 就搞到十一點才睡 完全不睡午

jason320 05/13 23:19覺 晚上七點就睡著了

Reddin 05/14 04:20最棒的陪睡法就是大人先睡著!!千萬不要唱歌什麼

Reddin 05/14 04:20的,孩子注意力就會被吸走,根本不可能入睡啊!最

Reddin 05/14 04:20多只能聽輕音樂,自己睡著就不會覺陪睡很累了!

Reddin 05/14 04:26有陣子我女兒喜歡睡前聽fun星球講故事,結果根本過

Reddin 05/14 04:26嗨無法睡,不給聽她還吵說「沒有xx她怎麼睡?」,

Reddin 05/14 04:26花了好長一段時間讓她接受要睡覺了就是要「安靜」

Reddin 05/14 04:26讓人慢慢入睡,甚至偶爾揍幾下屁股讓她冷靜入睡

Reddin 05/14 04:30另外也推訓練孩子自己一個人躺著,不見得大人陪

jilllue0907 05/14 10:36我家小子有過我都不小心睡著又醒來,發現他還是沒睡

jilllue0907 05/14 10:36著...連大人自己睡著這招都不管用XDD 因此才下定決

jilllue0907 05/14 10:37心改成讓他自己躺,大人離開,不然都不知何時才是陪

jilllue0907 05/14 10:37睡盡頭QQ