[寶寶] 快4m長睡眠開始睡不好
寶寶目前3M 25D，大概3m10d學會翻成趴姿，目前還翻不回來。作息固定晚上九點睡，但早上可能七至九點醒（端看他夜奶幾點起床討），一天午五餐，全親餵。
大約兩週之前開始進入長睡眠後，只睡40分鐘左右固定哭醒，睡回去之後有可能不會再醒，但大部分都是九點到12點之間會在哭鬧一兩次。持續至今。
不知道大家有沒有遇過這種狀況，是所謂的睡眠倒退嗎？他發生這個變化前一週還可以睡到三四點再醒。爬文有人提到是在錯誤的時間誰才會這樣，但目前真的不想在提早，因為這樣寶寶跟爸爸互動的時間又更少了，不知道有什麼解法，還是只是過渡期？
還有在她會翻之後我越來越抓不到她的睡眠訊號，很少看到她打哈欠，變成2小時左右，我就抓她上床塞奶嘴睡，她就開始打哈欠了，以前抓對訊號還可以拍拍睡，是我讓她玩太high了嗎？
以上，謝謝大家
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.178.118 (臺灣)
※ PTT 網址
推
餵不夠，還在餓
推
這是寶寶睡眠週期改變、是正常的喔！我家也是半夜11
→
-12點會哭、餵完dream feed繼續睡，約4點左右會哭
→
換個尿布可以睡到7、8點，持續約一個月就不用dream
→
feed、換尿布就能睡過夜了。撐過去就好，加油！
推
全親餵睡下去的前三小時準點哭蠻正常的，就是撐過
→
去或是一起睡也許會增加安全感
推
任何睡覺問題只推爬inonat 大的文
推
黃瑽寧醫師有一系列講寶寶睡眠的影片，有提到寶寶
→
睡眠週期跟睡過夜，看完之後就會比較瞭解寶寶的睡眠
→
反應，希望能幫助妳～
27
[寶寶] 求救! 小睡過短導致無法規律作息大家好，家裡有小嫩嬰4M1W大。 寶寶在睡眠轉換期，接覺非常困難，已經卡關在短小睡約1個月了， 每天小睡約30-40分鐘一定會醒，有時更短於30分鐘， 因此造成喝奶時間和睡覺的時間會重疊，很容易喝到睡著， 或是長睡眠前過累造成大哭大鬧，完全哄不下來，13
[寶寶] 請教寶寶睡眠問題寶寶目前五個半月 原本作息是23:00喝完睡前奶 包上蝴蝶包巾唉唉10-15分鐘自行入睡 睡到早上6:30-7:00喝奶 有時候自己醒 有時候是被我叫醒11
[寶寶] 快9m作息亂掉請益寶寶長睡眠一直是 晚上11點 睡到早上11點 白天最大清醒時間3小時 8m時體力大好 有段時間一直不睡 可以撐到5-6小時清醒（可能猛長期10
[寶寶] 3M1D想固定長睡眠時間及作息寶寶簡介： 寶寶大約滿兩個月沒多久就達五公斤並且可以睡過夜。 目前奶量： 一日五餐，160ml/3.5小時。不一定餐餐喝完，但不會差很多。 目前作息：（只是大概，有依寶寶情況提前或延後餵奶，不會硬3.5小時）10
[寶寶] 5M睡眠退化的焦慮寶寶剛滿5m全親餵，睡前給配方，不吃奶嘴，安撫巾也還沒培養起來，基本上安撫都靠媽 媽乳頭，嬰兒床跟大床併一起，應該也沒有分離焦慮。 一直都是側睡，無法仰睡，自己一不小心仰睡就扭來扭去哭醒，要大人幫忙弄成側睡。 出月中後不管小睡或長睡眠都極差，整體睡眠時間也很少，淺眠且對聲音敏感。 晚上9點到10點間進入長睡眠後，白天7點聽到大寶準備起床上課的聲音就跟著醒來，接下9
[寶寶] 睡眠問題請教睡眠問題請教:我家寶寶快9個月了。之前都用比較溫和的方式哄他睡，譬如唱歌， 手刷頭髮，手刷背，朝他臉吹氣，或是等他玩累了，再讓他喝奶喝到睡。 可是最近只剩等他玩累了再喝奶喝到睡有效，但這常常要等到半夜兩三點， 而且聽說喝奶喝到睡著對牙齒不好，所以最近採用比較激烈一點的方式。 他一躺上床常常就坐起來，然後抓著床邊站起來，不睡覺。所以最近用的方式包括:6
[寶寶] 小睡疑問寶寶目前4m7d，無固定作息 約3小時喝一次奶 可執行吃玩睡或玩吃睡的循環 晚上就寢時間會控制8-9點入睡 長睡眠可以睡10-11hr5
[寶寶] 1Y1M夜驚有解嗎寶寶目前1Y1M， 平日作息： 6:30-7:00起床 7:30托嬰 12:00-14:00 托嬰小睡5
[寶寶] 長睡眠前哭鬧寶寶目前剛滿六個月，出月中回來後一直全親餵，2-3個月時，晚上12:00親餵，最長有睡 過八小時才起來，但學會翻身之後，夜奶的次數變多（有時候認真喝有時候討安撫），親 餵所以我也不追求一定要一覺到天亮，但這一兩個禮拜，寶寶在晚上長睡眠前都會哭鬧， 常常是親餵到一半突然生氣翻身起來哭，或是睡著了但過1-2小時突然翻身起來哭，已經 學會翻身兩個月，應該也不是被自己翻身嚇到，哭的時候什麼都不要，抱著安撫腳還是會5
[寶寶] 5M小睡不穩定，如何固定晚上入睡時間？寶寶5M，每天通常六餐奶（3, 7, 11, 15, 19, 21.5），睡眠時數在13~15小時之間。 從快4個月出現30分鐘魔咒，最近則是小睡有長有短，通常在半小時到兩小時之間。 除非那天她睡特別少，不然她醒了我一律抓去玩不接覺。 （可用奶嘴接覺，但不一定會成功。） 白天小睡還算好哄，抓清醒時間+睡眠訊號（開始歡歡，玩什麼都不開心），
![[好康] 蝦皮媽咪育兒箱分享](https://i.imgur.com/7GwjFyOb.jpeg "[好康] 蝦皮媽咪育兒箱分享")