[寶寶] 小睡超短 又抗拒第三次小睡 該怎麼辦
大家好 剛8m的女兒作息睡是6pm-6am(大約)
原本小睡都是睡30分鐘
以前還覺得真的很短 但最近常常變成15,20分鐘就醒來
一樣醒著的時間去小睡 但都會提早醒來但看起來還有點想睡
沒有太熱太冷外面也沒有突然很大的聲音干擾
尿布也沒有需要更換 到底是怎麼回事?
這樣的行程加上抗拒第三次小睡(睡前那次)
每次睡前都很早就很累 但提早放下長睡眠也很難
但就算能提早長睡眠我也很怕 怕會一天一天讓行程提早 5-5 4-4 ...之類
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※ 編輯: tswperfect (13.52.33.78 美國), 06/25/2020 00:54:28
推
※ 編輯: tswperfect (13.52.33.78 美國), 06/25/2020 02:02:17
多大?
忘了寫 剛8m
※ 編輯: tswperfect (13.52.33.78 美國), 06/25/2020 02:02:47推
那就改兩次小睡啊…她長大了,作息也要跟著變動
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可是改兩次根本撐不到啊...兩次睡不到一小時
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又不可能小睡之間醒著5小時 實在每天都很苦惱
推
看不太懂作息時間是幾點
推
※ 編輯: tswperfect (107.204.169.96 美國), 06/25/2020 07:27:13
第三次小睡改成揹巾內或汽座睡呢?比較好哄
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三次小睡時間點?
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8m可以改兩次小睡,寶寶清醒時間多久?有時醒不夠
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久會睡不久
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單純覺得小孩長大了 應該調整小睡之間的時間 痛苦
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個1-2週 把小睡間隔拉長
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白天醒著時活動的安排?適當活動+觀察睡眠訊號,太
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早太晚放床都會睡不著睡不好
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會不會是因為太熱呢
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我兒子一向也是小睡都是30分,我媽現在都會陪睡,
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發現他有點微醒時就會馬上哄睡,他就會持續睡一個
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小時以上,最近剛滿9m自己就調整成2次小睡
推
環境涼一點、暗一點可以睡比較久
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Re: [寶寶] 8m如何延長清醒時間原文恕刪 你好 當初我女兒也是這樣,一天要四次短小睡且作息不固定,晚上到至少十點才進入長睡眠。 我感覺我每天都是上班12-14個小時,所以我在他六個月時就崩潰,進而按照朋友推薦的這篇文章 (英文) 進行睡眠調整。 當中我覺得蠻有幫助的5
[寶寶] 8m如何延長清醒時間寶寶已經快8m了, 但最大清醒時間還是只有2小時, 不知道是不是因為大動作發展很快, 所以從小電力都很短, 3m翻5m爬6m坐跟扶站!