[閒聊] 到底要怎麼強迫自己早睡啊
每天白天都跟自己說今天一定要早睡
傍晚也都會想好晚上要在幾點前做好什麼事
就能剛好2300左右上床睡覺
結果每次晚餐吃一吃看個YT就2230了
再收拾一下洗個澡都000了
然後隔天起床的時候就又開始怨恨自己
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邊邊可愛 邊邊無罪
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推
我都直接擺爛一晚上不睡，隔天上課想睡覺時跟自己說活該
推
我也是 一直告訴自己要睡了 結果繼續滑 繼續看影片
→
XD
推
這我
→
不夠累就睡不著
推
我也是然後不知不覺咦三點了不行不行真的該睡了
推
忘記在哪看到的 不是愛熬夜 只是捨不得今天就這樣結束
→
了
推
半夜睡不著 早上起不來 無限循環
推
不要看YT
推
不要睡午覺
推
先洗澡再看YT？ 我自己是越晚越不想洗澡 就會拖很晚
推
前一天不睡
→
看來不夠累
推
手機設時間到鎖定
→
多幾發
推
先強迫自己早起 自然就會早睡
推
早起才能早睡
爆
媽媽如何早睡？不是要問寶寶如何早睡 是想問媽媽如何早睡XD 目前育嬰留停，老公大多十點後下班 寶寶睡了之後，才有空和老公聊一下天、做一些家事 老公去睡了58
[討論] 大家有辦法保持每天11點前睡覺嗎？我覺得早睡隔天的精神和效率真的會差很多 我想挑戰每天11點前睡覺 之前有成功過 後來越來越墮落 有時候上個批踢踢8
[問卦] 欸！你們肚子餓嗎欸！ 禮拜五的晚上 隔天不用上班上課 大家應該都沒那麼早睡吧 如果六七點吃晚餐 到現在應該肚子餓了吧 你們會餓嗎 不會的話看一下這個![[問卦] 欸！你們肚子餓嗎](https://i.imgur.com/6ldvZgPb.jpg "[問卦] 欸！你們肚子餓嗎")
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[討論] 晚上九點起床隔天幾點睡？最近習慣早上五六點睡覺，下午兩三點起床的壞習慣。 想說乾脆不睡覺撐到隔天晚上早睡調時差。 結果到下午兩點就躺平了，晚上九點起床。（現在正在吃泡麵） 如題：那我大概隔天幾點就會自然想睡覺了（前提是該睡的時間） --7
[問卦] 你多久沒早睡了是這樣的啦 雖然廢宅我上班時間是早班 可是我的生理時鐘幾乎都 12點睡覺 六點起床7
[問卦] 早睡是不是超難？吃的多 吃的少 提早起 這些都可以 唯獨早點閉眼睡超難欸 每次上床 想說要早點睡 都會不小心滑個ptt滑個抖音 媽的 都從11點半滑到2點 到底要怎麼早睡啊 我都想拿棒子把自己敲暈了 拜託 誰能教我早睡？ --4
[問卦] 23點睡覺會太早睡嗎？通常成年人都幾點睡比較多 現在去睡覺會太早嗎 還是撐到12點睡剛剛好 早八起床剛剛好 ----1
Re: [新聞] 王瞳崩潰「8點半睡有什麼夫妻生活？」放屁啦 你相信現代人能每天八點半睡覺？ 小學生都沒辦法這麼早睡。 每天八點半睡覺？ 那我就好奇了1
[閒聊] 睡眠問題發現上班日如果午休沒辦法小憩 下班回家卽使早睡 還是開始累積疲勞 導致可能隔天上班就開始有頭痛的現象 眼壓也變高
[鐵道] 為什麼要這麼早睡外面天空還很明亮 為啥要上床睡覺 他們喜歡早睡嗎 --![[鐵道] 為什麼要這麼早睡](https://i.imgur.com/l7wwrbEb.jpg "[鐵道] 為什麼要這麼早睡")
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