[閒聊] 獵人試驗慢跑關哪裡難？
安安，慢跑關的小胖在80公里處脫隊，普通人類跑一百公尺大概要12秒，時速約30公里。80公里就是要跑2.7小時，這樣感覺還好吧？頂尖馬拉松選手都能輕鬆辦到啊？怎一堆人說第一關就沒人過得了==
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噓
ㄛ
噓
ID
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好了啦 你先去跑完全馬再說ㄅ
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指點江山，口若懸河，我看過影片啦，沒很難八
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100公尺X馬拉松X廢文
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查一下網路很難嗎
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跟廢文ID認真就輸了
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你要不要先查查馬拉松的紀錄是多少？
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不要全馬 你能維持全速跑1小時我就算你過關
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感覺還好那你跑給大家看
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查了一下，現代馬拉松長度是42公里，80公里等於跑兩場
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別說80km 全馬42.195km 你周圍應該沒人能跑三小時內
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後面爬101穿森林還沒看到嗎？
推
根本不知道終點距離下你怎麼配速？
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那個小胖的身材還穿靴子能跑80才誇張
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https://i.imgur.com/mwE7QZQ.jpg 獵豹6分鐘就跑完了
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廢到笑
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現實是有百公里的超級馬拉松啦，但是通常都會跑很長時間
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也不會一直爬樓梯或者有人穿西裝或身上帶一堆雜物來跑
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你先跑個80公里且全程錄影
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沒概念還出來問
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#不過如此#過譽#我上我也行
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我看你連跑完100公尺都有問題，還說什麼12秒
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確實 我騎車一個小時多就到了 你去用跑的因該也可以
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ㄅ
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80公里2.7小時太久了吧== 我開高速公路不到一小時
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全速2.7小時？開什麼美國玩笑？
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笑死，鍵盤馬拉松選手喔你
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東巴的飲料
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鍵盤X馬拉松X廢文
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喔。你先全速跑1小石我再來聽你說
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笑死 一般人沒練過的全速跑400就不行了
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不是反串的話真的有點擔心你
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別發廢文 出門運動好嗎
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你行你上 少嘴
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大家不要這樣，他可能身體有些難處讓他沒有運動的經驗
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，體育課可能連見習都沒辦法QQ
推
沒錯，我來都屌虐
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[問卦] 30分鐘跑5公里對一般人有難度嗎??平常都會跑步啦 30分鐘5公里 大概就一般慢跑 還可以全程聊天的速度 今天遇到一個有氧教練 說什麼30分鐘5公里可以跑完 體能就贏80%的人了 我想說有這麼誇張嗎 大部分人應該都可以吧![[問卦] 30分鐘跑5公里對一般人有難度嗎??](https://i.imgur.com/uPmB0YEb.jpeg "[問卦] 30分鐘跑5公里對一般人有難度嗎??")
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[問題] 慢跑消耗多少熱量，與心率無關嗎？(先聲明此篇不是談論馬拉松，就只是單純一般的慢跑。) 這樣，最近看到一些慢跑的資訊，有很多文章都提到想利用慢跑消耗熱量的話， 真正的關鍵是「跑的距離」，因為「熱量消耗(大卡) = 體重(kg) X 跑的距離(km)」。 所以一個70公斤的人如果跑7公里，大約就是消耗490大卡，只與體重和跑的距離有關。 至於跑多快，那是無關的。用30分鐘或60分鐘跑完7公里，都是一樣消耗490大卡。![[問題] 慢跑消耗多少熱量，與心率無關嗎？](https://i.imgur.com/rTL8x2wb.jpg "[問題] 慢跑消耗多少熱量，與心率無關嗎？")
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[問題] 菜鳥九公里路跑如何練習？請問跑步先進 1.66歲 2.慢跑兩年，都是隔天8-9分速跑三公里，心率約145 3.8月中開始跑5公里，第一次40分內跑完（其它44分內）都有點累、心率約153 4.第一次報名參加9公里路跑，還有兩個月時間要如何練習？（九公里心裡目標80分鐘跑完，13
[問卦] 跑馬拉松42km多跟一口氣走100km哪個厲害正規馬拉松選手跑完全馬要跑42點多公里 但全程幾乎都用慢跑的方式進行，中途最多休息10分鐘 跟極端的徒步挑戰連續走100公里（大概就是一口氣從淡水經北宜公路走到宜蘭市區的距 離） 全程用行走的方式，中途最多休息30～60分鐘，包含吃飯時間，大概連續走一整天走到腳![[問卦] 跑馬拉松42km多跟一口氣走100km哪個厲害](https://i.imgur.com/3pi4Z9hb.jpg "[問卦] 跑馬拉松42km多跟一口氣走100km哪個厲害")
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[心得] 2023年的月、年跑量目標達成及21.1K挑戰從2019年開始慢跑起到今年2023年也已經5年了 這5年跑的總里程也跑了7800公里 前4年都是逐年累積從第1年的929公里,平均配速5分53秒 到去年的1716公里,平均配速5分12秒 一直以來我就都是健康跑,沒有配速沒有吃課程10
Re: [問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣？基本上每天慢跑3千，除非你有在抓速度，不然對身體的健康那些，我覺得是幫助很有限 我有個大我很多的球友，在他57歲那時還是能每天跑10公里，也有去參加全馬 他的體能真的是怪物等級 可能跑個5千我會覺得比較有運動到 3千的話可能每天快走會更好![Re: [問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣？](https://i.imgur.com/drn63pJb.jpg "Re: [問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣？")
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Re: [閒聊] 獵人試驗的慢跑關，會不會太無腦簡單以台灣來說 能夠跑完第一關的人大概有多少啊 第二關 如果是台灣人的話 應該至少在壽司關可以無血通關幾萬人了 只是蜘蛛蛋關感覺就不太容易了 ※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言：9
Re: [問卦] 33歲 但好一段時間沒晨勃了 怎麼辦?認真回應 運動+飲食+作息 1，上健身房，時間如果不夠的話， 只練腹肌，深蹲，保加利亞深蹲，農夫走路 2，慢跑，一定要慢跑，再說一次一定要慢跑3
Re: [問卦] 每天跑3000一個月會怎樣？村上春樹33歲之後 每天持續慢跑10公里 持續了至少20-30年 身材大概是這樣![Re: [問卦] 每天跑3000一個月會怎樣？](https://i.imgur.com/KyWtxGWb.jpg "Re: [問卦] 每天跑3000一個月會怎樣？")
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Re: [閒聊] 獵人試驗的慢跑關，會不會太無腦簡單其實我覺得獵人世界的角色體能遠超真實世界啦 而且這個還不是練功練出來而是天生神力 奇犽光是不會用念就能推開家裡三道試煉之門 小傑不會用念一掌把壯漢推飛到場外還撞破牆 跟這些比起來，什麼馬拉松確實感覺沒什麼了
爆
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