Re: [閒聊] 男性臥推80公斤的水平算是如何?
※ 引述《negisan39 (台中野三玖)》之銘言:
: 如題,說的是菜月昴,17歲 173cm 70kg
: 雖然在原來的世界是個家裡蹲,會吃超商食品
: 單手握力超過70公斤 臥推力還達到80公斤
: 欸男生要達到這個程度大概要練多久啊……
: 小弟現在頂多推6
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只對臥推問題回覆,男性臥推80公斤水平如何
要看這個男性的體重是多少,不能單用該男臥推pr直接評價
男性可以推自身體重都算出新手村,做為冒險者基本合格
像我看過體重66kg的pr推130kg,體重100kg的pr也是130kg
(這裡排除極限拱腰大法師推法)
雖然這兩人都推130,但意義上完全不同
66kg推接近體重2倍這已是職業運動員等級
而100kg的推至體重1.3倍當然也是很強
只是和66kg的比較那就差多了,所以能推多重、什麼水平
就是看體重來評價,不然力量舉競技幹嘛分量級
全部摻一起比就好啦,小弟pr有推超過自身體重1.5以上
未達1.6,現就維持在1.4~1.5倍這區間,要維持pr太累
以前在健身房有群友推我口服型科技差點就衝了
男人都有對力量的崇拜、虛榮心,但終究不是靠行
不是以此為職業還是健康第一,可以練的長久才是贏家。
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不是頂級競技賺錢的,還搞科技健身真的都是腦子抽風
推
我只能跟體重差不多 超廢
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過度追求肌肥大或是重量數字就容易走火入魔
推
科技吃了會回不去,你會沒辦法接受消風的樣子
推
1還不錯能出新手村 1.25左右略有小成 1.5在一般健
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身房算巨巨了
推
現實是能推到自身體重的就是高手程度了,沒練的對重
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量的概念都很奇怪
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還看過有人吹自己80kg飛鳥很簡單,媽的
推
用體重來算也不太精準 畢竟只是正相關 還是得算Wilks
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或IPF GL
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Dots
爆
[問卦] 長髮男是健力三項教練!擁有一般人普通老百姓沒有的運動身體素質 平常在健身房深蹲臥推硬舉都在跟槓鈴切磋 有時候還得搞個極限重量拼個你死我活(誤![[問卦] 長髮男是健力三項教練! [問卦] 長髮男是健力三項教練!](https://i.imgur.com/dwqIJbDb.jpeg)
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[閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍各位巨巨早安 閒暇時間剛好看到黃士倫新的影片 影片中提到 最近深蹲達成250公斤了![[閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍 [閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍](https://img.youtube.com/vi/iSIF4PaBjBM/mqdefault.jpg)
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[討論] NBA選秀體測相關、球員臥推成績與臥推小小弟是美國運動委員會的認證教練與相關內容專家(營養與運動員訓練),目前從事健身教練和教練培訓的工作,有定期發表偏知識性文章在IG粉專的習慣。 近期在準備「臥推」相關文章時,無意間看著NBA的體測數據看到著迷XD 就把一些體測數據和相關內容抒寫了一下,那因為運動員訓練、運動員體測這些內容。 或許一些板友和球友們不太能體會或理解,那小弟剛好在產業中,手上又有幾位是業餘運動員,有些運動員訓練的經驗,也有擔任大學籃球隊的私人體能教練所以想藉此跟各位分享、討論一下NBA體測、運動員訓練和臥推這塊 那因為原本內容只是想寫跟臥推相關的東西,結果寫到後面就NBA起來了XD 那想轉到NBA版分享,我就把內容倒裝一下,把NBA相關的東西放在前面,後面就會跟一般體適能的臥推相關,那有興趣的話各位可以參考看看。那因為是倒裝過的,文章情緒可能會不是很順暢,請各位包函![[討論] NBA選秀體測相關、球員臥推成績與臥推小 [討論] NBA選秀體測相關、球員臥推成績與臥推小](https://i.imgur.com/j7PXg33b.jpg)
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[問卦] 臥推100公斤大概是什麼等級?欸欸 本肥宅今天終於突破自己的重量了 本人175/ 98公斤 終於有辦法臥推自體重1倍 在八卦版各個好手之間24
Re: [閒聊] 臥推120很屌嗎臥推跟自身體重有關係。 以男性來看,上級者可以推120KG的,大概是自體重75KG的男性。 而100KG的練一年(初級者~中級者),大概可以推94~121KG。 所以臥推120KG勉強可以說是就是100KG肥宅(?)認真練一年的程度。![Re: [閒聊] 臥推120很屌嗎 Re: [閒聊] 臥推120很屌嗎](https://i.imgur.com/KtKeCnmb.jpg)
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Re: [情報] 林秉聖CBA體測臥推/深蹲全隊第一林秉聖臥推80公斤20下,換算最大肌力達133公斤, 若以他去年在T1登錄的體重77公斤來計算(雖然我覺得他應該不只這體重), 可以臥推到體重的1.72倍,已經非常厲害了! 以下列出一些著名NBA球員, 參加新人體測時的臥推次數(NBA是測185磅≒84公斤):![Re: [情報] 林秉聖CBA體測臥推/深蹲全隊第一 Re: [情報] 林秉聖CBA體測臥推/深蹲全隊第一](https://img.youtube.com/vi/TjHnQexeFkc/mqdefault.jpg)
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[問卦] 健身的人能硬舉體重2.5倍 深蹲體重2倍嗎?健身新手村的離村條件 臥推1.5倍體重 深蹲2倍體重 硬舉2.5倍體重 三者缺一不可 只要有一項沒達標基本上都還是在新手村瞎晃 那麼問題來了 健身的人都可以硬舉2.5倍體重嗎? 硬舉2.5倍體重難嗎 --![[問卦] 健身的人能硬舉體重2.5倍 深蹲體重2倍嗎? [問卦] 健身的人能硬舉體重2.5倍 深蹲體重2倍嗎?](https://i.ytimg.com/vi/UD9rV-Ysrvs/hq2.jpg)
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Re: [問卦] 有沒有臥推105kg其實是是菜雞的卦?安安 本巨巨175/98.3/12.3% 說重量沒說體重都是在打馬虎眼拉 要脫離新手村就是體重1.5倍 體重越輕越容易達成 你說臥推105kg 體重105kg 那個就是自身體重而已 拿這個重量拿來做肌肥大都還太輕 但是體重60kg那就不一樣了 是會有人投以敬意的眼神的1
Re: [問卦] 臥推100kg和半馬100分內哪個難?安安 本巨巨175/96/13.4% 這個問題很看體重 體重高的 臥推簡單 但是半馬難 體重輕的 半馬簡單 臥推難 尤其你又設定了兩個數字 100公斤的人臥推自身體重 簡單到不行 但是半馬100分應該不容易1
Re: [問卦] 四叉貓可以打贏館長吧?好奇有館粉知道館長現在的體重嗎? 我現在也是179cm 體重100KG,臥推130kg 但身材看起來遠沒有館長大隻 所以他應該不只100KG吧! 引述《YqYq5566 (三重Curry)》之銘言:
![[閒聊] 男性臥推80公斤的水平算是如何? [閒聊] 男性臥推80公斤的水平算是如何?](https://i.imgur.com/OVkqhCDb.jpeg)