Re: [新聞]統神邀許藍方談性愛：想截肢坐輪椅

william45606/14 01:49你吃飯，菜的鈉含量會憑空消失？

william45606/14 01:50不要飯又不會多送你菜

medama06/14 01:52沒白飯之後 要吃飽一定要加菜加肉啊

medama06/14 01:52前面在討論要吃到飽足感

dos0106/14 01:54你有沒有想過 他吃大呼過癮要吃兩份 就是因為大呼過癮的白

dos0106/14 01:54飯很少 要吃兩碗才會飽

dos0106/14 01:54他的問題是本身也很愛吃澱粉的飽足感

medama06/14 01:54統神長期吃太多 胃部都撐大了

medama06/14 01:54澱粉的飽足感是寫在基因裡的 人人都愛

medama06/14 01:55要靠意志力克制

john090906/14 01:55其實阿糖要減真的簡單的 炸的 甜的戒掉就好

dos0106/14 01:56然後你那一串食物都超鹹的 可能還沒截肢就先洗腎

john090906/14 01:56飯再少吃半碗就行了

medama06/14 01:56真的 鹹水雞滷味都超鹹的

su4vu606/14 01:59爽就好 吃的這麼不開心幹麻

LAODIE06/14 01:59沒必要好嘛 我糖尿十年了 白飯照吃 (有節制) 控制的也很好

LAODIE06/14 01:59 醫生開給你的藥正常吃正常打就沒事了

LAODIE06/14 01:59其他國家是藥錢很貴 台灣有健保(ry

medama06/14 02:00對 要節制 不用完全不吃 但不能吃太多

LAODIE06/14 02:03最重要的是含糖飲料 偶爾 真的是偶爾才能喝 我自己是沒聚

LAODIE06/14 02:03餐的的話一個禮拜最多一次 通常不喝

Julian9x9x906/14 02:03現在水煮餐很好找吧

Julian9x9x906/14 02:03最不濟就是去便利商店買雞胸跟生菜沙拉或地瓜

Julian9x9x906/14 02:03真的要不要而已

Julian9x9x906/14 02:05不過看阿航之前拍斷食168

Julian9x9x906/14 02:05然後唯一一餐去吃吃到飽

Julian9x9x906/14 02:05已經能知道他期望的生活就長那樣

LAODIE06/14 02:05健康飲食就貴啊 滿多糖尿病其實窮苦人

LAODIE06/14 02:06不過阿航就單純不忌口

Julian9x9x906/14 02:11相對比較貴沒錯

Julian9x9x906/14 02:11或者至少要犧牲一些時間煮

Julian9x9x906/14 02:11不過近年物價反而使一般便當

Julian9x9x906/14 02:11讓水煮餐看起來沒那麼貴就是XD

minoru0406/14 02:12最近就是有學弟在增肌沒辦法自炊沒冰箱又是窮大學生

minoru0406/14 02:13才會這樣講

su4vu606/14 02:22為了健康而健康 只是虐待自己 過的不開心 要怎麼健康

su4vu606/14 02:23心情保持第一順位 開心身體才會健康

badend876906/14 02:29開心和身體健康完全是兩回事... 不過飲食確實要平衡

badend876906/14 02:29能長久保持的才是好方法

pobby226606/14 02:43漢堡 三明治不要加醬就行了

pobby226606/14 02:46澱粉是少吃沒有到不能吃啊

Julian9x9x906/14 02:46或者也可以想偶爾不開心才能開心的長遠R 比例的問題

Julian9x9x906/14 02:46吧

Winter152506/14 02:50少外食不就好了 看003臉書都會自己煮不是ㄇ

yoyun1012106/14 03:02不要極端飲食，只是減澱粉不難呀，便當也能吃就白飯減

yoyun1012106/14 03:02半就好，再買個無糖豆漿補點蛋白質就成

yoyun1012106/14 03:04要補飽足感，豆漿就CP最高的

cloudwolf06/14 03:29身體不健康，也很難開心起來吧~~

cloudwolf06/14 03:29身體已經破損無法回復，只好接受後，保持開心是一回事

cloudwolf06/14 03:31但是把還堪用的身體搞壞，只為了短暫的開心。

cloudwolf06/14 03:31那真的就是蠢到無可救藥了，只要還能挽回就該盡量挽回

GyroZeppeli06/14 03:33誰跟你說是完全不能吃澱粉啊 是改吃低升糖的澱粉類

GyroZeppeli06/14 03:33食物

medama06/14 03:35我沒說不能吃澱粉啊

dos0106/14 03:39醒醒吧 黑棘皮豬糙米之類難吃的東西他是不會吃的

dos0106/14 03:40看他吃東西就知道了 就不是有營養師幫他配好他就肯吃

dos0106/14 03:40他就擺明只吃好吃的精緻食物

dos0106/14 03:41無糖豆漿也不可能 黑棘皮豬才不喝那種東西

dos0106/14 03:410卡可樂至少還有甜味 看他會不會喝吧

egg78106/14 03:47又沒有說不能吃澱粉,問題外面食物澱粉類就是比較多

egg78106/14 03:48單純講的是糖尿病的不便而已,基本上真.甜點這種只能放棄

egg78106/14 03:49只能說無糖茶至少還有味道,買比較好的也是好喝

egg78106/14 03:49無糖豆漿也是

sooge06/14 04:14光是肉類、青菜就有100種以上料理調味方式 哪裡選項少= =

sooge06/14 04:15煎煮炒炸燉都不存在？ 況且調味料還這麼多

sooge06/14 04:20找你這樣講 平常肉類也只有牛豬雞魚四種而已 你怎麼不會吃

sooge06/14 04:20膩

bluecsky06/14 04:28他要的不是營養師,是專業廚師幫他煮吧XD

bluecsky06/14 04:29講白了要好吃又符合條件的不是沒有,只是市面上難買

egg78106/14 04:48你來得看看啦幹

xelnaga06/14 04:52真的笑死

philip8150106/14 06:03就讓他截肢啊 這個人很重要嗎

CreamSeed06/14 06:29說外食控制困難真的邏輯很破爛 全台灣有超過250萬的糖

CreamSeed06/14 06:29尿病患者 等於差不多十個人裡面就有一個 難道裡面沒有

CreamSeed06/14 06:29外食族嗎？

CreamSeed06/14 06:30找這邏輯那些人早就死光了

sable06/14 06:45管這肥宅死不死幹嘛？很重要？

kuninaka06/14 07:10自己煮不就好

wayneshih06/14 07:21那他兒子最好五年出道

shadowkurumi06/14 07:25減肥阿，減肥又不用錢

laigeorge8906/14 07:30外食吃八分飽多運動其實還有機會

gm325206/14 07:46台灣糖尿病控制好是因為醫療太便宜，他們真的靠外食控制非

gm325206/14 07:46常困難啊

JHGF2468A06/14 08:01不是，你把一公斤的鹽加到十公升的水裡，雖然喝起來會

JHGF2468A06/14 08:01比較不鹹，但全喝完還是攝取了一公斤的鹽啊，為什麼不

JHGF2468A06/14 08:01吃飯鈉就會超標…..

jokc783906/14 08:13說真的 控制精緻澱粉並不難 但是那些超胖的人十個有九

jokc783906/14 08:13個做不到

pan4606/14 08:21上面要統神戒糖 炸物的 自己可以嗎= = 要我這樣殺了我

pan4606/14 08:21不過我沒糖尿病 只是要完全不吃太辛苦了 都會偶爾吃一下

a4316491006/14 08:21我比較不挑食 每天下班都去買鹹水雞 六菜+半雞200元

a4316491006/14 08:21每天只吃這一餐 半年後健康檢查紅字全部見 體脂33變17

a4316491006/14 08:22這只是每週一到五 週末朋友有約還是會跟他們正常吃

a4316491006/14 08:23覺得鹹水雞太鹹可以請老闆少加 我都1/3鹽 吃起來剛好

frank86032806/14 09:23沒有決心的減肥沒屁用啦 一下就胖回去了

kuff22006/14 09:25戒果糖飲料不難吧

t7231206/14 09:45戒尻比較難