[閒聊] 站姿健腹輪是不是難度很高啊？
最近鬼滅正夯
這位是嘴平伊之助
https://i.imgur.com/XenUrV0.jpeg
野性男兒，擁有相當好的身材水準
然後無意間看到這個新聞
https://reurl.cc/Y33WvX
這位日本網友為了打造豬突猛進的身材，用了健腹輪當訓練器材，成功打造完美體魄，想當然爾，他一定也有飲食控制以及其它訓練。
但試了一下健腹輪，跪姿還算容易，但站姿真的不得了、那個難度可不是零到一百這麼簡單的，之前就有聽說過站姿健腹輪只有能做與不能做這兩個選擇，不存在中間地帶，現在想想搞不好還滿有道理的。
https://b23.tv/tKftGav
https://b23.tv/W3Vi2D4
https://b23.tv/8irSPPj
各位西洽巨巨有玩過這個玩具嗎？有掛否？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.103.167 (臺灣)
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多的是下去後就起不來的 先從棒式開始練起吧
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去跟朋友借來試一次，我等你看診心得
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超累這個
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你能山羊挺身作組再來玩
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你可以學手跟腳各抓一個 就可以變型摩托車了
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就要調動的肌群更多 有固定練其實不算太難...
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我覺得單槓比較難
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一個天 一個地
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※ 編輯: ntc039400 (1.169.103.167 臺灣), 08/22/2025 14:35:49
沒玩過 先找推出去會回拉的那種
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他這個身材57公斤？ 他只有140公分嗎？
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不難 但是沒注意下背容易受傷
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1. 2. 3.絕望就是你的終點
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觸，下背容易代償
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