Re: [閒聊] 史丹利退了錢,豈不是無償幫館長打廣告
※ 引述《z72117211 (渣到脫骨)》之銘言:
: https://youtu.be/rYEyTGbCOmc
: 結果現在變成一件爛事了
: 自制力大於一切
: 當你不想要做的時候 什麼都是藉口
撇開史丹利的部分, 單論一般人
我是不贊成用逼的方式去運動瘦身, 不管是旁人逼你還是自己逼自己
健身這件事...該怎麼說呢
你考上大學 畢了業, 你去駕訓班考了駕照 你去某某機構考了某某證照等
這些東西只要你pass了就是你的, 一輩子都是你的.
但健身不是, 你今天(月,年)不管多努力
但明天(月,年) 後天(月,年)不能持續, 那你今天的努力就是白工.
所以健身這件事必須要能讓他變成生活習慣的一部分才會真正有所得.
講白了, 如果彭于晏明天開始擺爛, 他也可以很快就變成中年路人肥宅.
而且總不可能你一輩子都有個人在旁邊逼你運動瘦身吧
像史丹利這種從小就胖到大的, 身體的記憶就在那
就算今天他170kg瘦到70kg, 但只要一擺爛70kg回到170kg真的不用多少時間
龜兔賽跑的故事聽過吧
如果你想開始健身, 那我建議你的心態要把自己當作是故事中的烏龜
因為跑得快沒意義, 而且這場賽跑唯一的終點就是當你進棺材的那天.
那有人會想 那我這樣不就會進步得很慢?
我保證 絕對不會
只要你真正讓運動變成生活習慣的一部分, 你會自然地提高你的運動強度
現實我健身房有認識一位退休老師, 剛認識時他就說他主要運動是慢跑
來健身房我只要簡單襙作一下器材 維持一下肌力就好,
自由重量什麼的就不用了.
當時我就吐槽他說, 你要嘛就是中途放棄不來
但你只要一直有持續練, 你早晚會自己想要開始嘗試自由重量.
結果前陣子看到他在嘗試槓鈴和啞鈴的自由重量動作了
因為人類很簡單, 你持續做一件事 你有收穫 你進步了
就會自然而然想追求更多的突破或挑戰.
相反的一開始就把目標訂太高的人往往比較容易放棄
因為發現要達成他預定的目標比想像中的難, 或是他定的目標根本不現實
扯遠了,
總之我是反對運動這件事用強迫的方式去執行, 尤其是出社會的上班族
因為一旦開始抗拒會很快放棄, 而且出社會工作的人可以有很多理由來
說服自己為何要放棄.
理想是能養成興趣, 其次是先追求養成習慣 才是真正可行的.
--
通常新手勸退的第一步都是操過頭然後肌肉酸痛就(
推
你逼太緊了 我快受不了了啦
推
19
首Po如題 史丹利開實況玩LOL 標題就打退回52.5萬+20萬 退了這麼多 根本就無償幫忙打廣告爆
只能說史丹利太傻了 館長本身也是網紅, 網紅最重要的是啥? 就流量 只要流量一直在, 錢就會一直滾進來 何況館長這等級的網紅, 他根本不差這幾十萬 其實這波合作27
題外話 所以一般正常來講 付了錢當然想要健身練體態,但也不會想每天狂練 一週大概去幾次是合理且適當的次數啊? 明年開始想認真健身10
不好意思 借個串問一下 小弟不玩lol 跟 lol不太熟 當初奪冠 在喊電競元年的時候也沒啥實感 之後也沒什在聽過這些人的事了 看到這次事情後23
真的退一退很不錯啊 這個合約本來就不應該存在不是嗎? 給錢叫一個170公斤50%體脂的人靠自制力減肥 跟拿一根骨頭放在野狗前面叫牠不要咬有什麼差別? 野狗不咬骨頭都比史丹利減肥成功的機率高4
當初說有人逼是好事 結果現在變成一件爛事了 自制力大於一切 當你不想要做的時候 什麼都是藉口7
看到真的有感而發,今天史也發了一個澄清文。我就不貼連結了 只是說個感想 我真的算是是史丹利的粉絲吧,每天準時配飯看,還是不跟直播就不算?那沒差。 我覺得史丹利還是有避重就輕的部分,因為從館長訂做衣服那次我就有看 整個和館長對話的流程,都感受到史丹利完全就沒有很想訓練,幾乎是客套話和句點。
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Re: [新聞] 乾脆躺平!8年級生認清「買不起房」放棄很簡單 對了 我八年七班 中產階級的思維就是我努力這一生 培養小孩生活在社會的「技能」就揮揮衣袖 其他與我無關 你跟我討論其他的就是有問題 討論資產配置? 你要詛咒我嗎?17
Re: [閒聊] 史丹利怒回:合約沒寫你是流氓?看到有版友說,館長這種這麼逆風的人,對上電競冠軍光環的史丹利,在主場C洽,還可以 讓史丹利變逆風,代表史丹利站不住腳。 這根本是錯的好嗎= =? 史丹利這次逆風,是因為這次體重這件事就超好嘴的啊,哪怕是C洽肥宅任何一個,應該都 很難突破170公斤吧?啊不用站在審美的角度,單純健康的角度,這體重跟腰圍就任何一個6
Re: [閒聊] 只要"努力"就能達成任何事嗎?個人的生活體驗和看法 一個人如果想把一件事做得很好, 甚至做的比大多數人都好. 首先, 需要的是"認真"和"投入", 而非"努力" 當你認真投入的去做一件事之後, 你自然會了解 對於這件事, 你有沒有"天賦"6
Re: [問卦] 史丹利常去館長那運動就沒爭議了吧?最主要的是 他應該不是把這件事情當作是運動 而是把這件事情當成工作 如果是把這件事情當工作的話 你會自願用你額外的時間、金錢4
Re: [減肥] 肥宅求批先來複習一下這個 你應該已經看過了 總之,接受自己的不完美 目標不要訂得太好高騖遠
爆
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