[問卦] 一早在外面晨跑的人是不是都很勇？
一早大部分人都爬不起來
結果有些人就在公園跑步
看到他們汗流浹背大口喘氣
肯定是健康的不得了吧
應該身體不可能會有病痛吧
有沒有每天都在外面晨跑的人有多健康都的八卦
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.104.138 (臺灣)
※ PTT 網址
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今天敢跑的真的很勇 謝謝他們的付出
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窩今天也有看到有人晨跑，真的猛
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爽ㄚ
推
佩服在市區慢跑運動的人，感覺越跑身體會
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越差
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今早還去跑的真的是很勇 一出門看那狀況
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就該自覺惹
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要尊敬他們，這麼早起來幫忙淨化空氣
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大人死了就算了 學童還在操場跑步就不應該
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了
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我昨晚才跑算不算勇
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智障吧
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[討論] 喜歡晨跑還是夜跑這是一篇閒聊文 以前都是夜跑的 這幾天心血來潮早起去晨跑 從六點跑到七點 之後洗個澡再出門45
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[心得] 2023台北馬佛系破4分享[從改變生活作息開始] 我的晨跑習慣始於一則臉書動態：「如果因為忙就停，一定會變成終生都沒辦法跑了。」 這句話在一次出差的晚上觸動了我。我毫不猶豫地出門跑步，卻不幸在陌生的地方摔傷。 這次意外讓我盡量不在晚上跑步，反而啟發了我晨跑的念頭。 從那時起，我開始了晚上22至23點就寢、清晨4至5點起床晨跑的新生活模式。7
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Re: [問題] 該為晨跑減少睡眠嗎？大家睡多久？我剛開始踏入跑步的圈子時也是晨跑 因為本身就早起習慣 5點半出門跑步覺得很舒服 後來夏天 天越來越早亮 我就越來越早 可能4點就起床出門跑5
Re: [問題] 一開跑就有便意金歪麵你好 我幾年前也有差不多的困擾 差不多是剛開始跑步且是晨跑的時期 本來剛開始跑步就很痛苦，早起也很痛苦，然後 四五點起床慢慢走跑去公園，剛開始跑還沒1/4圈差不多500m... 就一股便意想回家... : 跑中跟便意對抗有多痛苦就不特別描述了 你真的強，我完全無法邊跑邊抵抗只能慢慢走回家然後解放...3
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