PTT推薦

Re: [問卦] 斷食法現在是顯學嗎?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 斷食法現在是顯學嗎?作者
zxc25678
(hello)
時間推噓 2 推:3 噓:1 →:3

※ 引述《utomaya (烏托馬雅)》之銘言:
: 如題
: 老高說斷食法可以引發身體的自噬功能,柏格醫生也推崇斷食法說好處多多
: 板上也有人說自從開始斷食之後,精神好很多,考試都考一百分咧
: 真的假的啊?
: 斷食真的這麼好嗎?
: 有沒有瓜啊?
: 我好像不行,一餐不吃都會餓。

斷食其實就是正常吃而已 以前一堆人一天三餐根本吃太多難怪一堆肥宅走在路上=.=

一個沒運動的肥宅 可能基礎代謝率才1500大卡 午餐晚餐各一個雞腿飯+一杯珍奶就超過了 還沒把早餐算進去勒=.=

現在天天斷食 一天只吃兩餐在12-8點區間 從來沒覺得餓過 真不懂一天三餐到底怎麼吃的有夠肥=.=


--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.117.248 (臺灣)
PTT 網址

Roooz 01/30 19:49我一天就吃一兩餐而已

perlone 01/30 19:50早餐店一堆垃圾食物 不吃也罷省起來更健

perlone 01/30 19:50

ots625 01/30 19:53常日一餐週末兩餐,百歲內進醫院機率1%

nutritioner 01/30 19:54就跟女生愛吃甜點然後再花錢減肥一樣

nutritioner 01/30 19:55,現代人愛亂吃,減肥跟斷食才會成為

nutritioner 01/30 19:55顯學