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[問卦] 我這樣算是大減肥大成功嗎

zoulephant 發表於 2025/7/10 下午12:12:58
看板Gossiping標題[問卦] 我這樣算是大減肥大成功嗎作者
zoulephant
 (毛毛象)時間推噓 5 推:6 噓:1 →:6

是這樣啦 我上個月6/9開始痛定思痛減肥

使用某家體組成計每天量測

努力控制飲食！做運動！

我現在每天都吃雞腿、青菜、雞蛋、牛奶、蛋白粉，還有大量水果

假日才放縱，吃火鍋、拉麵、牛肉麵、零食！

然後天天都去游泳池報到！

以下的圖，越下面是越久以前

第一張圖六月、第二張圖七月

https://i.imgur.com/7DACCzF.jpeg

https://i.imgur.com/kFJBbgN.jpeg

總計一個月掉8公斤，體脂肪率掉4%，皮膚還變好了！臉上跟背後的青春痘全部消失！

大家也一起來減肥，好8好！

有沒有大減肥大成功的八卦？


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.78.66 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: zoulephant (223.137.78.66 臺灣), 07/10/2025 12:13:35
噓

YunJuChuang 07/10 12:15加油，照這進度再一年半你就消失了

飛升減肥星球！

→

johnhmj 07/10 12:15本肥還在吃麥O勞

麥當勞好吃！

→

winglight 07/10 12:16這是癌症嗎？

不是！

推

trains 07/10 12:16直銷什麼保健食品商吧

保證沒吃什麼特殊保健食品！只有吃綜合維他命！礦物質！

推

babyMclaren 07/10 12:17能同時減重又增肌肉，算你厲害

肌肉變少了！但比例上脂肪掉比較多！感謝！

→

yamatai 07/10 12:17照片呢

醜宅不便放上照片！請見諒！

※ 編輯: zoulephant (223.137.78.66 臺灣), 07/10/2025 12:18:13 ※ 編輯: zoulephant (223.137.78.66 臺灣), 07/10/2025 12:19:22
推

Lexus 07/10 12:20猛 零碎時間爬樓梯只上不下瘦更快

推

keroro39 07/10 12:23你好膩害齁

推

Leoncheng 07/10 12:27減肥成功，吃炸雞慶祝

推

Supasizeit 07/10 12:48掉肌肉 嘻嘻

→

superpandal 07/10 23:07為什麼要減？ 每個人都這樣我去哪騷
→

superpandal 07/10 23:07擾

→

superpandal 07/10 23:24而且你這還好吧
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