Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎
有哇，戒成功了，但有時因為應酬還是會抽個2、3根，但一年就那麼幾次。
戒的方法用吸入尼古清，初期煙癮來時夾在手裡吸個兩下。
另外就是費用挪移，把菸錢拿去繳健身房，或是偶爾吃個好料。
給大家參考參考 :)
※ 引述《howard24 (中信兄弟強攻強攻)》之銘言：
: 不可能吧
: 之前想戒菸
: 三天就破戒了
: 尼古丁這種東西真的會成癮
: 根本不可能戒成功
: 難道
: 真的有人意志力過人
: 可以戒菸成功嗎
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※ PTT 留言評論
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首Po不可能吧 之前想戒菸 三天就破戒了 尼古丁這種東西真的會成癮 根本不可能戒成功![[問卦] 真的有人戒菸成功嗎](https://i.imgur.com/O8k9LK1b.png "[問卦] 真的有人戒菸成功嗎")
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直接說吧，很難。 什麼貼片、輔助藥物，都沒用的。媽媽、老婆、朋友 或勸或罵的話，更是一點用都沒有。自己發誓要戒菸 ，更是自己騙自己。 那誰的話最有用？6
我戒過啊，二十多年沒抽了， 而且很討厭菸味。 其實我覺得戒菸不難， 戒PTT比較難，我最長一次沒用PTT是一個月， 然後就破功了。1
身邊認識只遇過一個戒煙成功的，在南非的一個阿公，他因為心肌梗塞送醫院，搶救回來後 ，為了要見自己孫子長大就戒菸了。 然後我本身算是對煙沒有感覺的體質，我從幼稚園回我父母家之後就一直受到二手煙的荼毒 ，一直到出社會離開家裡之後才有辦法避免二手煙。 但是後來開始學習抽煙，第一次抽煙就上手，同事還說第一次抽就能這麼順利吞吐沒有嗆到
加熱菸 到底什麼時候要審查完== 幹你娘 民進黨自己都在抽 我他媽真的快被這些狗屁倒灶的官員氣死![Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎](https://i.imgur.com/eRnW9cDb.jpg "Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎")
戒了六年了,應該算戒成了吧 感覺就是,知道香煙,尼古丁的味道 但是可以克制自己不抽 以前怕老年身體出毛病,早死,就決定戒菸 不過我覺得戒吃比較難, 煙可以不抽,不會怎樣![Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎](https://i.imgur.com/c6JMaryb.jpg "Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎")
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分享我朋友的成功例子 朋友一開始嘗試戒菸的時候 一邊告訴自己 抽菸很不好 皮膚會老化 會得癌症 會有性功能障礙 等等 一邊使用尼古丁貼片 或者無尼古丁成分的電子菸輔助 每天都在算 自己已經戒菸幾天了4
抽16年，戒了5年了吧 我戒菸的過程應該比較奇葩 反正就是有一天，突然覺得我幹嘛被綁在這件愚蠢的事情上面 沒事就要花時間找吸菸區、要去超商買菸、要找地方丟菸蒂 上班上到一半還要花時間搭電梯下樓，抽沒幾口又急急忙忙上樓去趕死線
常言道：「自己的意志是最重要的」 倘若不堅強、沒有永續的動力，就很容易再次受到菸癮的誘惑，再次染上這惡習... 如果整個肺部都被熏黑了 到時想要救回來，就得靠療程、藥物等，這時成本可能將比香菸來得高 為此而耗盡老本，請問是否值得？1
這個吼 我跟你講幾個例子 我舅舅，愛吃檳榔，甚至吃到口腔癌 就醫後曾經康復，結果又戒不了，跑去吃 復發後就死掉了
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[閒聊] 勸戒菸家裡長輩抽菸抽了40年有 中間有戒過三次 一次大概三個月到四個月左右 時間不算長 也真的完全沒碰![[閒聊] 勸戒菸](https://i.imgur.com/YKUmofQb.jpg "[閒聊] 勸戒菸")
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[問卦] 戒了菸 我不習慣戒了菸 我不習慣 沒有你我怎麼辦 三年零一個禮拜 才學會怎麼忍耐 你給過我的傷害5
[問卦] 有沒有老菸槍成功戒菸的卦？最近有某個朋友 是幾十年老菸槍了 但是他成功戒菸了 對於我這不抽菸的人來說 我是不清楚他是不是真的戒菸成功 不過老菸槍煙癮犯了 不是會很難忍受嗎？ 聽說他最近要轉職了 也可能跟戒菸有關吧2
Re: [問卦] 真的有人用電子菸戒菸成功?原文刪 之前抽了半年左右紙菸 然後因為消費太高轉抽電子煙 電子煙也抽了快半年 然後女友就跟我商量戒菸的事3
Re: [問卦] 你各位都怎麼戒菸的？這個我有經驗 首先就像推文說的，你需要找到戒菸的動力 我是因為小孩，而且蠻多人都是因為小孩or孫子戒菸的（我爸也戒了40幾年的煙） 而且現在抽煙的人非常沒尊嚴 沒必要抽就戒一戒吧 我從高一開始每天抽菸抽到28歲差不多10年1
[閒聊] 戒過菸的人請進最近實在感覺身體不太好 所以就覺得也該是時候戒菸了 但身邊的朋友大部分沒想過要戒菸 所以也沒人可以詢問戒菸相關的問題 想請問有人戒菸成功過嗎?
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