Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎
※ 引述《howard24 (中信兄弟強攻強攻)》之銘言:
: 不可能吧
: 之前想戒菸
: 三天就破戒了
: 尼古丁這種東西真的會成癮
: 根本不可能戒成功
: 難道
: 真的有人意志力過人
: 可以戒菸成功嗎
常言道:「自己的意志是最重要的」
倘若不堅強、沒有永續的動力,就很容易再次受到菸癮的誘惑,再次染上這惡習...
如果整個肺部都被熏黑了
到時想要救回來,就得靠療程、藥物等,這時成本可能將比香菸來得高
為此而耗盡老本,請問是否值得?
撫心自問,解答自然來。
--
我們的一生會遭遇各種各樣的意外,有的意外,只會讓你變得頹廢,一蹶不振;有的意外則會讓你找到另一個自己,重獲新生。……你要知道你是誰,你的拋棄和擁有,都是你自
己的選擇,患得患失只會讓你身陷囹圄。
——孫衍《願你出走半生,歸來仍是少年》
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.74.69.227 (馬來西亞)
※ PTT 網址
→
台灣官方認證每年3000多人自殺成功
爆
首Po不可能吧 之前想戒菸 三天就破戒了 尼古丁這種東西真的會成癮 根本不可能戒成功![[問卦] 真的有人戒菸成功嗎 [問卦] 真的有人戒菸成功嗎](https://i.imgur.com/O8k9LK1b.png)
X
直接說吧,很難。 什麼貼片、輔助藥物,都沒用的。媽媽、老婆、朋友 或勸或罵的話,更是一點用都沒有。自己發誓要戒菸 ,更是自己騙自己。 那誰的話最有用?6
我戒過啊,二十多年沒抽了, 而且很討厭菸味。 其實我覺得戒菸不難, 戒PTT比較難,我最長一次沒用PTT是一個月, 然後就破功了。1
身邊認識只遇過一個戒煙成功的,在南非的一個阿公,他因為心肌梗塞送醫院,搶救回來後 ,為了要見自己孫子長大就戒菸了。 然後我本身算是對煙沒有感覺的體質,我從幼稚園回我父母家之後就一直受到二手煙的荼毒 ,一直到出社會離開家裡之後才有辦法避免二手煙。 但是後來開始學習抽煙,第一次抽煙就上手,同事還說第一次抽就能這麼順利吞吐沒有嗆到
加熱菸 到底什麼時候要審查完== 幹你娘 民進黨自己都在抽 我他媽真的快被這些狗屁倒灶的官員氣死![Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎 Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎](https://i.imgur.com/eRnW9cDb.jpg)
戒了六年了,應該算戒成了吧 感覺就是,知道香煙,尼古丁的味道 但是可以克制自己不抽 以前怕老年身體出毛病,早死,就決定戒菸 不過我覺得戒吃比較難, 煙可以不抽,不會怎樣![Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎 Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎](https://i.imgur.com/c6JMaryb.jpg)
3
分享我朋友的成功例子 朋友一開始嘗試戒菸的時候 一邊告訴自己 抽菸很不好 皮膚會老化 會得癌症 會有性功能障礙 等等 一邊使用尼古丁貼片 或者無尼古丁成分的電子菸輔助 每天都在算 自己已經戒菸幾天了4
抽16年,戒了5年了吧 我戒菸的過程應該比較奇葩 反正就是有一天,突然覺得我幹嘛被綁在這件愚蠢的事情上面 沒事就要花時間找吸菸區、要去超商買菸、要找地方丟菸蒂 上班上到一半還要花時間搭電梯下樓,抽沒幾口又急急忙忙上樓去趕死線1
這個吼 我跟你講幾個例子 我舅舅,愛吃檳榔,甚至吃到口腔癌 就醫後曾經康復,結果又戒不了,跑去吃 復發後就死掉了1
有哇,戒成功了,但有時因為應酬還是會抽個2、3根,但一年就那麼幾次。 戒的方法用吸入尼古清,初期煙癮來時夾在手裡吸個兩下。 另外就是費用挪移,把菸錢拿去繳健身房,或是偶爾吃個好料。 給大家參考參考 :) ※ 引述《howard24 (中信兄弟強攻強攻)》之銘言:
42
[討論] 戒菸該靠什麼轉移注意力實在是不想承認自己有菸癮 不過回顧我習慣點一根的時間點 等人、飯後、完事、早上出門、晚上回家前、焦慮不安時、無聊。 對我來說,抽菸時打發時間成份居多,在室內很自然地不會想抽。而且其實很討厭菸味,只 是喜歡那擊喉的感覺。![[討論] 戒菸該靠什麼轉移注意力 [討論] 戒菸該靠什麼轉移注意力](https://image1.thenewslens.com/2017/9/yebmcgxidvvbcptkas07wa1wyhj7qn.jpg?fm=jpg&format=crop&h=630&q=70&w=1200)
4
[問卦] 請問怎麼戒煙?ㄤ~~~~~ 本仲基在念113時 被一個隔壁校的壞朋友帶壞 染上了抽菸的惡習 尤其期中期末壓力大![[問卦] 請問怎麼戒煙? [問卦] 請問怎麼戒煙?](https://i.imgur.com/DB498Lyb.jpg)
6
[抒發] 決定跟香菸說再見最近要結婚了,找了我最好的兄弟一起籌備婚禮的東西, 因為剛好他也是去年剛結婚,想說他比較懂 昨天請他抽菸,才知道他戒菸了, 說結婚之後要為了家人好,去年就戒了,突然覺得這真的很偉大。 後來回家邊洗澡邊想(我習慣洗澡想事情4
Re: [問卦] 戒菸真的很難嗎?小弟從14歲國二開始抽煙 抽到26歲成功戒菸 目前戒菸已經五年 中間菸癮不大 大約落在一個禮拜兩包 有時候焦慮的時候一天半包(10根) 戒菸最難的並不是什麼菸癮1
Re: [問卦] 館長戒菸了?董氏基金會每年都有辦「戒菸就贏」比賽,今年最知名的參賽選手,就是我們中央疫情指 揮中心指揮官aka自稱菸癮20年的陳時中部長。 建議董氏基金會明年無論如何都要說服館長加入,畢竟館長算是知名公眾人物,有千千萬 萬粉絲,若真的戒菸成功,不僅有話題性,相信也能號召有菸癮的館粉一起愛護自己身體 。1
Re: [求助] 抽菸議題 又要回到每天吵架的日子了:(要老公戒菸真的需要長期抗戰 ..... 而且自身的決心是最重要的 想當初隊友也是從紙菸轉到電子菸 但偶爾買不到電子菸彈就會抽回紙菸 (真的超臭) 希望他戒菸的那段日子裡