[問卦] 最棒減肥方式：無澱粉3餐+口服營養素？？

Roooz 07/24 21:00運動啦幹

cs09312 07/24 21:01算這麼多幹嘛 每天少吃一餐就解決的事情

ilovemiao 07/24 21:01沒有澱粉沒有文明

elite31307 07/24 21:01之前不碰澱粉一個禮拜就很躁了

frommr 07/24 21:01每天ㄘ一餐就解決。

abc0922001 07/24 21:01我少吃一些飯，體重就減下來了

Freeven 07/24 21:02澱粉減到平常的1/3就很夠了啦

abc0922001 07/24 21:02BMI從23降到20，減肥有夠簡單的

jasin0425 07/24 21:02飲食均衡+低碳 戒糖就好了根本不用特別

jasin0425 07/24 21:02吃什麼鬼營養素 頂多加個乳清蛋白就好

crstal 07/24 21:03我從43直接變39，唉

js52666 07/24 21:03營養針最佳解

darkMood 07/24 21:04可憐，還在犯30年前的減肥錯誤。

b9513227 07/24 21:05不運動整天搞低能減肥法

qweertyui891 07/24 21:05你可以這樣吃一輩子隨便你

patrick79521 07/24 21:06高碳那天體重會增加是因為水份，脂

patrick79521 07/24 21:06肪不可能一天就增加一公斤好嗎

jasin0425 07/24 21:07重點是盡量吃原型食物不要過度調味 或

jasin0425 07/24 21:07精緻澱粉 反式脂肪才是最可怕的 原型

jasin0425 07/24 21:07澱粉沒有油脂 糖份助攻威力也就那樣

jasin0425 07/24 21:07 不用把澱粉想的太恐怖

tseng2001 07/24 21:07「無澱粉」ㄏㄏ

qweertyui891 07/24 21:07每次看到新穎的飲食法就好笑，你能

Artlanis 07/24 21:08一克肝醣鎖三克水，這是你體重忽高忽低

Artlanis 07/24 21:08的原因

qweertyui891 07/24 21:08這樣持續多久？一週一個月一年

industrialld 07/24 21:081kg7700大卡，換算一下一天要吃多少

hurompton 07/24 21:10可以持續一輩子的方法才會真正有效

ryan0222 07/24 21:11看到無澱粉,就可以直接宣布是廢文了

pikachu1314 07/24 21:13少吃多動啊

lastphil 07/24 21:154 肯定瘦很快

mmx3259 07/24 21:28囉哩八嗦 去運動啦

remarque 07/24 21:31天天量體重瘦的下來才有鬼

remarque 07/24 21:32整天找些有的沒的怪招減肥永遠會失敗啦

mopigou 07/24 21:38看臉

WeGoStyle 07/24 22:04你要這樣子吃，荷包要很有錢