[問卦] 時差要怎麼調
阿肥明明昨天晚上睡得很飽
但現在整個人很疲倦
同事說是因為時差的關係
那請問時差到底該如何調?
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美國人現在還做愛
推
退黑激素
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打電動
→
上班兩天就正常了
推
做愛 或是打手槍比吃褪黑激素有用
18
[問卦] 明明北京奧運也沒時差關注度卻不比今年有人說今年感覺很多人看奧運 是因為人日本跟我們只有一小時時差 很多比賽的獎牌戰都能跟上 但明明北京那年 更沒有時差 但是周遭瘋奧運的氣氛好像就沒有今年那麼高11
[討論] 時差很難調嗎大家都說 鄧凱威 在調時差 我好奇的是那對面的球員都不用調嗎? 還有一直說球問題 對手不是一樣的問題嗎? 台灣怎麼每次都藉口一堆5
Re: [問卦] 台灣人為什麼寧願去N次日本不去歐美?時差阿 林北去米國時差差了十小以上,前幾週都在調時差 這種情況就算有國際駕照你敢自助開車?米國沒開車景點都超雞巴遠 變成來去都搭Uber,結果米國Uber又收小費,超他媽雞巴貴 餐廳也超他媽雞巴貴,有稅又有小費,一隻雞扒兩層包皮,隨便吃葛漢堡直逼15鎂,更別5
[問卦] 幾個小時的時差才會覺得難調?朋友說他去美國玩 覺得時差有夠難調 好不容易適應 結果準備要回台灣了 然後又要再調一次3
Re: [請益] 有什麼技巧可以短時間轉換日夜作息嗎?不用太在意 時差是逐步調整的 尤其是第一天夜班之後 時差就能完全調整過來 第一班通常 會比較亢奮 第二班之後就能完整調成夜班時差 而且夜班也可以躲起來睡一下 一開始睡眠時間可能4小時 之後睡意濃厚之後 就能自然睡滿8-10小時 你要一開始就調到10 0%是不可能的 精神放鬆比較重要 --2
[討論] 南韓WBC集訓看新聞才知道在美國 所以韓職選手的時差調整是 韓日時差->美國時差->韓日時差->美國時差->韓日時差 (集訓) (預賽) (決賽) (回國季賽) 雖然運動員身體很好,不過這一兩個月要調四次時差真的猛2
[問題] 怎麼調時差啊?上上個星期因為一些個人原因,每天都到晚上1-2點左右才睡覺 結果上個星期要調回10:00~10:30睡覺, 卻怎麼都睡不著 搞得現在白天都很沒精神 我當然是10點就去躺著,盡量讓自己睡著X
[問卦] 時差到底要怎麼調啦窩魯妹啦 遠距後作息整個大亂 晚上完全睡不著 六點看到太陽才會昏昏欲睡 好久沒吃到早餐店的草莓吐司加蛋了嗚嗚嗚1
[討論] 表弟時差調好了 不讓了 開虐R8C --
爆
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