[問卦] 自律是什麼感覺啊
安啦
中午好 各位
我是最愛郭靜的阿肥
美好的星期天剩下不到10小時
請各位好好把握啊
是說
阿肥想問各位
阿肥我健身是固定練三天休一天啦
但漸漸的變成練三天休一週
後來直接休一個月
感覺這樣的阿肥很爛ㄟ
阿肥想問問可以堅持健身鍛煉自己的人
那種自律是一個什麼樣ㄉ感覺嗎
阿肥也想要成為教練當曹操
改名叫曹肥
有掛否
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推
擦屁布
→
要有動力
→
沒什麼感覺
推
就是不做會不舒服的感覺
推
網紅是被酸民督促的 看你被督促的點是什
→
麼而已
推
健身就是習慣就好了 太累的話反而不長久
推
我很自律 我每天都希望我爸媽趕快去死
推
上班就是自律
推
問NanaQ
→
健身要休息讓肌肉復原 不是狂練
推
跟自律沒關係 練太重身體自然而然會逃
→
避不想去練 不要盲目追求數字 練動作
→
標準、速度正常的動作 太輕鬆再加重量
29
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