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Re: [新聞] 40分鐘搬1噸薯條 麥當勞工讀生昏

看板Gossiping標題Re: [新聞] 40分鐘搬1噸薯條 麥當勞工讀生昏作者
MeeToo
(迷途)
時間推噓 5 推:5 噓:0 →:8

運動的人都說重點是每分鐘心跳數

我之前試著用重訓的方式做有氧

所以定了一個60分鐘的農夫馬拉松目標

兩手各提32公斤的啞鈴走30公尺 每分鐘走一趟

走到第45趟就覺得身體都緊繃到極限

跟這位工讀生一樣 平常沒訓練真的不要挑戰身體

輸一次就一輩子輸了了

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StylishTrade 01/10 17:58高雄人不適應冰箱 QQ

StylishTrade 01/10 17:59暖習慣了 QQ

StylishTrade 01/10 17:59在冰箱搬薯條就掛掉惹

VIP 01/10 17:59不,這差太多了吧,你拿了64公斤耶?

excercang 01/10 18:02能徒手握32,手臂應該頗粗

zephyr105 01/10 18:04他還有溫差問題

MeeToo 01/10 18:05我有用傳統拉力帶幫忙 不喜歡手掌破皮

conqueror507 01/10 18:36鍵盤輕鬆搬一噸大師要來了

mapxu664 01/10 18:43沒有可比性 你搬20公斤就知道了

willism 01/10 19:16好歹也先了解人家怎麼搬的...

chenweichih 01/11 09:59你這等級這麼高 一手提32公斤…他那

chenweichih 01/11 09:59個我還在思考到底難不難 你這一聽就

chenweichih 01/11 09:59有鍛鍊的才做得到