[問卦] 飲料慢慢喝會糖尿病嗎
是這樣啦,魯肥我飲料喜歡慢慢喝,想問一下
1.
我如果早上一次喝完700cc飲料,然後剩下8小時就分批喝水2000cc
2.
我每小時喝一口飲料+喝水
8小時分批喝完700cc飲料+2000cc水
兩種狀況,在早上8小時內喝進去的飲料量跟水量都是一樣的,只是喝法不同
慢慢喝飲料是不是會讓血糖8小時一直在高峰? 每次要降下去的時候又喝了一口血糖又上來,所以比較會得糖尿病?
有沒有血糖系專家可以解釋,感恩
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.131.168 (臺灣)
※ PTT 網址
→
被你發現了
噓
要看你喝什麼飲料吧?
推
會不會得不清楚 升糖慢應該比較好
→
看你每天攝取的總熱量啦
→
喝的沒有飽足感 飯繼續吃 熱量就太高
推
身體健康的人根本沒差,怕是有代謝異常的
→
你小時候吃一堆糖果巧克力會有事嗎?笑死
推
早上喝完血糖升高,等到下降時你會容
→
去買一顆CGM觀察
→
易餓,如果你又貪吃吃一些其他食物,
→
那肯定不好。你分批慢慢喝比一早上喝
→
完會好一些
推
喝這麼久不好 要放冰箱 飲料放著會慢慢
→
壞掉
推
看有沒有攝取其他的
→
慢慢喝有好處 腸胃不好的人 喝太快冰水
→
會太刺激腸胃
推
我喝無糖
推
之前看某ytr說慢慢喝就像你說的,會讓血糖
→
一直維持高檔反而有害身體
→
而且慢慢喝讓牙齒一直處在酸性環境也更容
→
易蛀牙
63
[難過] 戒糖好痛苦昨天看到糖尿病的文章後 剛好自己有買血糖機,測出來雖然在標準值內 但嚴格算起來已經算糖尿病前期,所以還是要戒糖 第一天戒糖只能喝水和無糖茶,覺得好痛苦 可是不控制的話早晚還是會得糖尿病24
[閒聊] 要怎麼習慣喝水有人說渴了就喝 但是我很少有渴的感覺 所以想要一天喝2000cc有點難 剛剛喝了一杯感覺好噁心 完全沒有味道8
[問卦] 每天都只喝飲料不喝水會怎麼樣?感覺平常都在喝飲料很少喝水 但是也不太會渴 因為喝很多茶 然後有人說每天要喝2000cc的水 就喝不下了 所以說每天喝水 的人多嗎 真的會比較好? -- --8
Re: [問卦] 飲料不能取代水???前陣子才剛跟營養師做諮詢,關於拿一般飲料來代替水可否的問題。 營養師說這樣是不行的,水就是水,飲料無法代替水。 1.飲料會增加身體器官的負擔,特別是腎臟 2.水對腎臟不會造成負擔,對各器官是運作的最基礎的物質 3.體內有足夠的水對細胞而言是很好的工作環境5
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診前一篇文章說的為什麼最好是連手搖飲料也戒掉? 就算無糖的也是,因為手搖飲料大概只有純茶類或許不會含有澱粉, 其他品項或多或少都有澱粉在內, 加上你平常吃的澱粉都算是精緻澱粉,其實對身體本來就不是很好。 再來,因為手搖喝下去的液體,會讓身體不自覺得減少一般純水的攝取,4
Re: [求助] 男友不喜歡喝水我以前也是超討厭喝水的人,分享一些歷程供參考,有想改變的一起努力~ 文章很冗言贅字,偏長,不喜可以先左轉~ 因為我從小家裡只能喝溫開水,我個人超級討厭溫開水,冷的冰的熱的可以,就是超級討厭 溫的 當時的狀況是,開水拿去冰可以,但不能有冰箱味,而且冰了家裡會罵,說女孩子不能喝冰4
Re: [討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了每天喝多少水的問題其實很單純。 例如某人,早上吃早餐,喝了小杯含糖冰紅茶約250cc,之後到晚上 又喝了 2000cc 開水,那他要說自己今天喝水 2250cc,這是ok的, 因為他喝開水喝了很多,250cc含糖紅茶相對少。 又例如某人,早上吃早餐,喝了大杯含糖冰紅茶500cc,白天又叫了4
[灑花] 維持喝水2000cc之前喝水量一直都不夠 飲料倒是沒有少喝...... 覺得這樣下去不行 已經持續兩周每天都喝滿2000cc的水 剛開始會狂跑廁所4
[問卦] 零卡飲料出很多 為何手搖飲沒有我現在去麥當勞幾乎都是喝零卡可樂 然後去超商看,很多零卡罐裝飲料能選 然而在包裝飲料很常見的代糖 手搖飲業界卻完全沒有店家使用 每次怕胖都要喝微糖無糖4
[問題] 取卵後的症狀7/17剛取卵,我39歲 AMH 1.3多,只有取7顆卵 手術完沒有什麼不舒服 今天和昨天都有遵照醫師指示和大家建議多喝水和運動飲料 小便量感覺正常 但每次喝水就覺得很脹很飽的感覺,原本肚子不脹但喝完就變好脹
爆
[問卦] 我就是不要臉 來討一句生日快樂 10p一推72
[問卦] 富藍戈的IG 關留言了53
Re: [新聞] 綠議員「看中國盜版直播」挺中華隊 遭50
[問卦] 「走後門」不好聽 可以怎麼優雅的改寫43
[問卦] 央行敢把房價納入CPI嗎?42
[問卦] 倫理道德是不是只剩窮人遵守33
[問卦] 新聞可以不要再報吳靜怡了嗎?51
[問卦] 日本人是不是無法接受換投罰錢的行為?23
[問卦] 不吃牛的理由到底是啥?33
[問卦] SHAKE SHACK漢堡真有這麼好吃嗎?26
[問卦] 搞不懂換先發有啥好吵的22
[問卦] 所以台灣棒球應援到底算不算吵啊?27
[問卦] 義美豆奶漲20%了?27
[問卦] 日本人真的不會鑽漏洞嗎?26
[問卦] 為啥清大交大堅持不合併?31
[問卦] 四叉貓:館粉都是智障21
Re: [新聞] 林淑芬爆許銘春拿公帑開個人演唱會 要公務員扮粉絲開手18
Re: [新聞] 王義川遞補民進黨不分區立委 486先生嗨11
[爆卦] 金融業謝宜容 at 馬戲團金控16
[問卦] 越南陸客比想像中少非常多?13
[問卦] 最近有沒有gogoro強迫更新的八卦?13
[問卦] 台灣發展無人機是不是已經來不及了?11
[問卦] 日本隊看到包手的台灣隊在想什麼?15
Re: [問卦] 會給兒女騎機車嗎?3
[問卦]這次賽前換投是不是看出台灣人的劣根性?6
[問卦] 主辦方+日本隊都同意換投手 有啥好吵?4
Re: [問卦] 沒人發現台灣這一代小孩從小就沒人顧嗎!7
[問卦] 說台灣棒球弱的日高中生臉腫起來了嗎10
[問卦] 麥味登學麥當勞賣鬆餅堡喔!?9
[問卦] 這次日本才是12強賽中最強的隊伍