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[問卦] 飲料慢慢喝會糖尿病嗎

eternity4 發表於 2023/11/20 上午11:31:56
看板Gossiping標題[問卦] 飲料慢慢喝會糖尿病嗎作者
eternity4
 (有點胖)時間推噓 7 推:8 噓:1 →:14

是這樣啦，魯肥我飲料喜歡慢慢喝，想問一下

1.
我如果早上一次喝完700cc飲料，然後剩下8小時就分批喝水2000cc

2.
我每小時喝一口飲料+喝水
8小時分批喝完700cc飲料+2000cc水

兩種狀況，在早上8小時內喝進去的飲料量跟水量都是一樣的，只是喝法不同


慢慢喝飲料是不是會讓血糖8小時一直在高峰? 每次要降下去的時候又喝了一口血糖又上來，所以比較會得糖尿病?

有沒有血糖系專家可以解釋，感恩


--

※ PTT 留言評論
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→

hkcdc 11/20 11:32被你發現了

噓

DiMammaMia 11/20 11:32要看你喝什麼飲料吧？

推

jackho0927 11/20 11:33會不會得不清楚 升糖慢應該比較好

→

ffreakk 11/20 11:33看你每天攝取的總熱量啦

→

ffreakk 11/20 11:34喝的沒有飽足感 飯繼續吃 熱量就太高

推

qa1122z 11/20 11:34身體健康的人根本沒差，怕是有代謝異常的

→

qa1122z 11/20 11:35你小時候吃一堆糖果巧克力會有事嗎？笑死

推

WeGoStyle 11/20 11:38早上喝完血糖升高，等到下降時你會容

→

Vbee 11/20 11:38去買一顆CGM觀察

→

WeGoStyle 11/20 11:38易餓，如果你又貪吃吃一些其他食物，

→

WeGoStyle 11/20 11:38那肯定不好。你分批慢慢喝比一早上喝
→

WeGoStyle 11/20 11:38完會好一些

推

ultraccs 11/20 11:39喝這麼久不好 要放冰箱 飲料放著會慢慢

→

ultraccs 11/20 11:39壞掉

推

kev824 11/20 11:40看有沒有攝取其他的

→

ultraccs 11/20 11:41慢慢喝有好處 腸胃不好的人 喝太快冰水

→

ultraccs 11/20 11:41 會太刺激腸胃

推

DPP48 11/20 11:43我喝無糖

推

senma 11/20 11:44之前看某ytr說慢慢喝就像你說的，會讓血糖

→

senma 11/20 11:44一直維持高檔反而有害身體

→

senma 11/20 11:46而且慢慢喝讓牙齒一直處在酸性環境也更容

→

senma 11/20 11:46易蛀牙

推

se2422 11/20 12:16https://reurl.cc/x6MmkV
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