[問卦] 體脂率11%是什麼等級?
剛剛去健身房
運動前順便量Inbody 11%
但感覺也沒明顯瘦 肚子還是有一層肉==
體脂率11%是什麼等級
乾五八卦?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.93.15 (臺灣)
※ 編輯: flower42 (101.10.93.15 臺灣), 06/14/2023 00:12:00
※ PTT 網址
推
11%怎麼可能有肚子
不會很大坨啦 但明顯有層脂肪
→
pr前11%
??
推
水份太少 小心中風
真假 怎推論出水分少ㄉ?
噓
因為還有11% 很難理解嗎?
對欸!
→
我這種等級
推
11%就是用力看得到腹肌吧
其實不用力就很明顯ㄌ
推
11% 那你有腹肌ㄇ
→
11%對一般人很不錯了耶
推
11%有肚子不會很奇怪,我也是差不多
→
大概就是那11%的脂肪都在小腹上了
→
不會很大坨但明顯就是一層脂肪
推
肚子那坨肉是內藏脂肪不是皮下脂肪
但我內臟脂肪等級才1捏@@
※ 編輯: flower42 (101.10.93.15 臺灣), 06/14/2023 00:19:46推
Skinny fat 肌肉太少
→
肚子的肉不一定是內臟脂肪好嗎
→
圖
推
極度缺水也會被誤判體脂肪少
→
除非你運動前正常喝水測 不然你只是在缺
→
水狀態下得到的自慰數字
→
機器太爛
23
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