[問卦] 本巨巨被黑人女生稱讚深蹲很漂亮484很棒
安安 本巨巨禮拜一五固定練腿
今天腿有點沒力 深蹲做完做箱上深蹲
練到最後大概250kg左右就沒力了
簡簡單單做了一下就準備收拾去練腿推
一個黑人女生接在我後面準備用深蹲架 說本巨巨深蹲很厲害
深蹲蹲到不管男生女生 人人稱讚484很棒 484很猛
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)
※ PTT 網址
推
竹竿撈古井
推
樓下帝王功150kg 被巨巨看上
→
女生有勃起嗎
推
開約了
推
黑人女生可以約嗎?
推
可以被火車便當了
→
黑人圖呢
推
不懂她在暗示嗎
→
確定是女生?
→
男生練深蹲,為的是蹲到一個對的男人
推
蹲到250太猛了吧
推
約到再來說
推
250欸好強
68
[問題] 為何很少人推薦腿推這個動作?剛看到巨巨們談到健身的六大動作,滿多巨巨都覺得“六大練好足以”。 弱叔我比較好奇的是,為何很少人推薦腿推這個動作呢? 我自己是滿喜歡練腿推,練腿日都擺在第一個動作練。 目前體重72,腿推140公斤10下推4組。 我感覺腿推滿多優點的啊:31
[討論] 關於哈克深蹲昨天看小蘿蔔練腿的影片(鹿神帶他練) 只有四個動作,其中一個就是哈克深蹲 那時候鹿神有說,做這個動作 要蹲到最底(腳折起來)停一秒再慢慢站起來,這樣才無法借用爆發力 今天練腿的時候試了一下這個方法27
[閒聊] 有遇過那種只做一種動作的高手嗎?曾經有陣子在萵苣遇過一位黝黑的大哥 上半身精瘦下半身的腿卻超粗壯 有幾次一起用深蹲架 閒聊後才知道他假日都會騎腳踏車登山 下班後因為時間關係只能重訓 但重訓也都只練槓鈴深蹲 對於他騎車比較有幫助 練完就去踩腳踏車8
[問卦] 30台男深蹲40公斤會太壯嗎?如題 很多人不喜歡練腿 覺得瘦瘦比較好看 深蹲除了腿 屁股練更多 30台男深蹲40腿會太粗嗎 --9
[問卦] 大家有遇過腿練不壯的人嗎?在健身房遇到一個上半身練得不錯壯 但腳真的超細的人 我未看先猜就認為他應該沒在練腿 結果 幹7
[問卦] 春麗的腿可以深蹲幾公斤乳題 腿圍目測跟腰圍差不多3
[問卦] 克服惰性 今天練腿欸欸 今天初九天公生 適逢年假後第一天上班日 我今天也克服了自己惰性,走向了深蹲架練起了腿 練完深蹲還做了硬舉3
Re: [抒發] 不練腿的後果今天也決定開始練深蹲了。剛剛看了三個youtube教學影片,做了兩次,一次是二十下。 第一次二十下做完馬上就覺的全身開始發熱。休息一下後覺的只做二十下好像有點少, 才再做二十下。 不知道每天做這樣次數會不會太少? 剛剛做時是有拿一個小水瓶。2
[問卦] 男生練深蹲是為了什麼如題 有人說女生練深蹲是為了蹲到對的人 那男生練深蹲是為了什麼 如果跟女生一樣也太甲了 乾五八卦2
[問卦] 為什麼練腿會特別酸痛練胸練背還好 酸一下就沒了 練腿則是兩天腿臀都痛 有下樓梯一直唉唉叫 難怪有人都不練腿
76
[問卦] 認真問為何台中市會發展起來?爆
[問卦] 有誰看過台灣漫畫說出來?62
[問卦] 欸欸 所以財政部那個圖卡到底484假訊息?47
[問卦] 黑熊拿2億消防預算幹嘛列機密?50
Re: [問卦] 為什麼連消防裝備預算都要刪?37
[問卦] 為什麼現代社會都充滿負能量?29
[問卦] 脆:中國太惡霸 不補助台灣產業就沒了32
[問卦] 現在是行政不用中立了?24
Re: [新聞] 王鴻薇批「財政部發假消息」!發票獎金是法定預算爆
[問卦] 陸劇推薦哪部?29
[問卦] 驚! 第一次看到 真仙觀大屠殺 有多震撼?64
[問卦] 台灣有史以來最好的8點檔19
[問卦] 看完「雙瞳」睡不著怎麼辦:(67
[問卦] Ryu 跟 Yuma 離婚了?13
[問卦] 糖葫蘆 合理價多少?10
[問卦] 只有我第一次知道台灣有漫畫界?14
Re: [爆卦] 財政部:發票獎金也被藍白砍了!爆
[問卦] 台劇的巔峰是哪一部???60
[問卦] 說真的砍預算跟大家有關係嗎?17
[問卦] 爲什麼黃仁勳逛通化夜市沒被包圍?32
[問卦] 老黃要邀到36人,大概要喬多久時間?26
[問卦] 認真文 台劇就是爛還怕別人說!!9
[問卦] 乾脆把立法院廢掉好了9
Re: [新聞] 王鴻薇批「財政部發假消息」!發票獎金是法定預算10
[問卦] 大港開唱還要收門票喔?!9
[問卦] 有沒有陰唇很大片的瘦女呢爆
[問卦] 一人說一部公視有名的劇有?11
[問卦] 爆哥進入跑跑大馬猴世界賽八強7
[問卦] 台灣影視業不拿補助還能怎麼救☺10
[問卦] 老婆說賺的錢就是要花,如何反駁