[問卦] 有沒有買教練課差在哪

diabolica 07/22 21:21減脂管好嘴巴就好==

stlevi811101 07/22 21:21跟教練來一砲

lpmybig 07/22 21:22那不是戀愛課嗎

lpmybig 07/22 21:22所以男的找女的買 女的找男的買 甲甲就

lpmybig 07/22 21:22滾邊

Halu5566 07/22 21:23買課就增加你在健身房聊天的時間阿

cubegaga 07/22 21:23減脂就少吃 多做有氧 本來就不用教練課

cubegaga 07/22 21:23阿

sunluna 07/22 21:24減脂就熱量赤字 增加消耗 減少攝入

derrick1220 07/22 21:25因為你不夠肥 真肥宅進健身房無用

sunluna 07/22 21:26吃得比平常少 動得比平常多 就有減脂效果

cubegaga 07/22 21:26不是每個人去健身房都是為了減肥阿 有

cubegaga 07/22 21:26專項訓練 增加運動表現 改善體態

willism 07/22 21:26都練機械式器材，應該只要0～2堂教練課

willism 07/22 21:27，但是你沒辦法只買2堂...那就是0堂，自

maxqq 07/22 21:27差在錢

willism 07/22 21:27學成材...

sunluna 07/22 21:27搭配重訓 效果更明顯 還能順便碩身

derrick1220 07/22 21:29你看有些7-80KG大卡稱肥婆 在跑步機

derrick1220 07/22 21:29跑了半年 還4肥婆

raisn 07/22 21:30差在有人陪聊

john11894324 07/22 21:34新手重訓入門快，看你想省時間還省

john11894324 07/22 21:34錢

john11894324 07/22 21:34如果沒人教重訓容易受傷

jackass9527 07/22 22:33一堆肥豬不去做有氧佔人器械滑手機

jackass9527 07/22 22:33，難怪做半天還是頭豬