[問卦] 有恆心毅力處處都是健身房 何必去
運動
只要有恆心有毅力
在家
在公園
都可以運動健身
可以看著yt的教學
就可以運動健身了
況且
有些器材
迪卡儂也很容易取得
那
為什麼一定要跑健身房呢
付月費跑健身房
有比較有效果嗎
有卦嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.230.252 (臺灣)
※ PTT 網址
推
去健身房才能約肛啊==
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打卡拍照啊
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這幹話我給100分
推
菜鳥心態
推
會這樣講的通常都沒在運動
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因為你的認知和程度和別人不同等級而已
→
你去公園我去健身房 我們應該差不多
→
吃噴也能飽
→
行乞也有錢,為何還要去上班呢?您說是
推
健身房的妹比較好看
推
下一個,路邊牛排吃一吃就飽了,幹嘛吃和
→
牛
推
公園都是阿伯大嬸,健身房才是型男正美
推
怕練太壯
噓
你廖老大?
→
氣氛
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其實對連自身體重都難以駕馭的人 去用健身
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房的器材是揠苗助長
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看到那些伏地挺身做不了幾下的去健身房重
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訓舉上百公斤的實在很無言
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很難吧 我學弟59公斤伏地挺身做不到10下
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在健身房用器材也是連自身體重都很勉強
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公園阿伯的吊環秀
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認真回你 去健身房還真的比較有效果
推
作有氧器材有冷氣呀~ 特別是跑步和間歇
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選出風口的機台超爽, 汗不會像室外那樣
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你買頂規跑步機、橢圓機要十幾萬, 電費
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、冷氣費、保養維修費還沒算, 光是去健
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身房做這些器材就超值了! 重訓再加減練
→
花錢的比較有動力~~不去就浪費
爆
[閒聊] 超過1萬天!93歲爺爺勤跑健身房逾30年Ref: 2020/09/09 16:45 〔即時新聞/綜合報導〕 不少民眾希望透過運動,換得健康身體,不過,長期、規律的運動習慣,需要毅力來堅持。80
[閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮大家會嗎? 想到之後可能沒辦法上健身房 心裡覺得有點焦慮 雖然知道身體健康最重要 但還是不想因此中斷訓練41
[討論] 運動要買器材還是去健身房好想問一下,小的家裡還有一個小空間沒在使用 有點想擺一些基本的健身設備 像是瑜伽墊 壺鈴(這些家裡原本就有)、健身椅(迪卡儂大概$一千多)+啞鈴 花下來覺得大約$5000內 但在想這樣會不會比去健身房划算28
[問題] 未來工作實驗室 健身組器材請益平常大概一週2~3次上運動中心的健身房 其餘時間想說 在家訓練 在預算考量下 搜尋到未來工作實驗室網站上的健身組合27
[心得] 玩健身環60日的一些心得與紀錄一、前言: 1.小弟健身經驗大約2~3年,高峰期一週跑4趟健身房,雖然身材不巨, 但對於基本的健身姿勢、菜單以及健身營養品(乳清、pre-workout等)有簡單的認識。 2.但在去年因為肱骨整根斷掉(原因有興趣的話私底下問我), 復健了約半年,一週跑4次醫院去復健科進行物理治療。23
[討論] 居家健身vs健身房我是覺得上健身房練起來比較有感覺 所以上週都還是戴著口罩去 但因為流汗口罩會黏在臉上,呼吸有點悶 看到有人是戴運動口罩,不知道有沒有用 也剛好合約快到期,在想要不要退掉會籍買器材在家練就好了1
[問卦] 怎麼有人把健身當天天做的運動單純好奇 理性討論 我個人認為 健身應該是輔助的吧 可能花七八成時間在籃球羽球跑步拳擊游泳- 我先說我運動快要21天的感想 首先我很討厭有人在健身器材中不好好健身,一直滑手機占用器材 要滑手機不會在家滑,在床上躺好躺滿滑手機不是很棒嗎 大概就是醬,有人在健身房中討厭的是發生什麼樣的狀況 分享一下吧!
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