[問卦] 快2025還有人相信一天最多只能吃兩顆蛋?
飲食占膽固醇影響只有20%
最多都來自於本身體質跟遺傳
醫學跟科學都已經證明雞蛋對膽固醇的影響有限
每天吃3~5顆蛋對正常人的身體並沒有負擔
但是現在還是常聽到人家說
"我今天已經吃兩顆蛋了"
"吃太多蛋會膽固醇過高"
都快2025年了還有人在相信這個喔?
有沒有八卦
--
明明就是一顆蛋
這個要看個案,每個人還真的都不太
五樓每天都吃十顆懶蛋
老實講 這是真的 每天最好最多吃兩顆
一樣
蛋商業配
因為研究發現 蛋有其他發炎物質
所以醫學老論調 至少聽了不會出事
不要吃太多
蛋商急了
甚至慢性病者 可能兩天吃一顆就好
不用太鐵齒,有的人就是不適合
不是膽固醇問題 是蛋也是高脂肪食物
去年政府會洗腦
住海邊? 別人想怎麼吃你也要管
真有問題養雞戶早死透了
你知道還有人相信鹼性水治酸性體質嗎…
一天五顆路過,不過我每天15公里跑步就是
了,所以每個人不同啦
都有人用自身做實驗了啦,人體自然會調節吃
一堆蛋也沒事,那基本上一餐一顆沒問題啦
而且確實有少數人因為基因 吃了馬上膽
不吃也不會怎樣
膽固醇升高 真的每個人都不一樣
吃那麼多會膩阿 說啥
可能90%的人可以吃很多蛋 但那10%就是
不行
兩顆鴕鳥蛋 吃不下了
吃蛋補蛋 一天兩蛋
人家就不想吃 你要拿槍逼他嗎
吃不起了
2016改成一天3顆蛋黃OK 蛋白就較沒限制
感恩吉仲 讚嘆吉仲
吃多很膩
淡淡的自由
國民健康署大成功
單吃2-3顆 當然會膩 但配其他東西吃
油跟蛋都破除謠言了吧,醫學證實好
的油能多吃
那我吃一堆炸雞為啥身體不幫我調節害我
變得那麼胖
自從不吃蛋黃,膽固醇就沒超標,所以還是要
看人
還有人相信鋁鍋導致阿茲海默
加蛋20 你吃五顆 可以吃便當了
每人體質不同
是吃不起太多顆蛋== 加5顆蛋等於一個便當
可能說話的那位有痛風吧,管制的不是膽固醇
而是普林的攝取
就跟還有智障相信綠共一樣 不奇怪
財富自由才能吃兩顆蛋蛋
已經不是體質問題了 是經濟能力問題
是吃不起
一個月吃700顆也沒差好不 重點是調
味 每一顆都用重油重鹹重口味去煮
肯定會出事
一顆15 抱歉我吃不起超過兩顆
他只吃兩個蛋殼也算懂
15元一顆都吃不起
看人也看年紀 小孩一天吃三五顆也沒啥
上了年紀代謝慢又不需要這麼多營養
吃多了就會變成負擔
現在一顆才四塊錢 自己水煮很簡單
不想吃蛋找個理由也不行?
每天接受的資訊太多了 以前過時的沒有繼續
追蹤就一直保留在那
尿酸也是體質 普林攝取也只佔一部份而
以
目前觀念是糖醣才是萬惡之首 便宜的東
西少吃
每天5顆,沒事
吃越多蛋,越健康吧
不吃蛋更好
你看這篇還是有人跟你說那是真的y
說一天只能吃一兩顆蛋的人跟相信有聖
誕老人的人一樣蠢
現在很多新聞、甚至知識都是假的,都不想
看了
水煮蛋最健康
什麼東西都是適量就好
但你知道很多食物裡面都有蛋嗎 不能只算
你吃整顆蛋捏
帶風向?
62
Re: [新聞] 蛋量供應充裕民眾仍搶買 醫:吃太多蛋增蛋黃膽固醇高,會增加血液內的膽固醇 這個說法源自一個怪怪的實驗 1913年一個俄羅斯的科學家 阿尼奇科夫 用高膽固醇的動物性食物蛋黃與牛奶餵兔子 導致兔子出現動脈硬化39
[問題] 我低密度膽固醇超過279怎麼辦?我36歲 生活規律 幾乎12點睡到早上7-8點 181cm19
[問題] 低密度膽固醇超過279怎麼辦?我36歲 生活規律 幾乎12點睡到早上7-8點 181cm15
[感想] 營養師靠一招不吃藥也能降膽固醇33歲女飲食清淡 膽固醇卻飆破265!營養師靠1招讓她不吃藥膽固醇也能變正常 33歲何小姐身高166公分、體重55公斤,平時飲食清淡,可是膽固醇卻高達265,猶如一顆 「會行走的未爆彈」。營養師表示,後續根據何小姐的狀況進行營養調整,在不服用任何 藥物的情況下,只靠著1招就讓她的膽固醇成功從265降至190正常值。12
[閒聊] 如何降低膽固醇?成年人膽固醇的均值是?最近有去體檢,是沒有紅字啦。但,有些項目 我比較擔心。我知道這版上人才濟濟,希望有 可以幫助我、回答我的版友。 8/16檢驗 TG(三酸甘油脂):658
Re: [新聞] 少吃蛋顧健康?心臟科醫師:雞蛋吃太多先說結論 健康的人沒有雞蛋吃過多的問題 或者應該說 健康的人沒有膽固醇攝取過多的問題 眾所皆知 每個人的生活形態各異當然飲食內容也會有差別5
Re: [新聞] 少吃蛋顧健康?心臟科醫師:雞蛋吃太多幹 什麼野雞醫師啊 還在那邊膽固醇 飲食指南膽固醇早就被拿掉了 健康人體膽固醇幾乎都身體製造的4
Re: [新聞] 吃蛋可養生?新研究顛覆認知被 : 證實與人體膽固醇相關性不大,但2019年的《美國醫學會雜誌》報告顯示,飲食中的膽 固 : 醇雖然未必影響血中的膽固醇濃度,但攝取過量膽固醇會導致身體發炎,並傷害血管內 皮3
[問卦] 到底會不會有吃太多膽固醇的問題??以前都會說膽固醇不能吃太多 會造成膽固醇過高 可是後來研究發現 八成的膽固醇都是人體合成的 攝取的只佔兩成 如果攝取量較高 人體也會減少合成的量 反而血糖跟膽固醇有比較高的關聯性 研究顯示高血糖會造成膽固醇過高X
[問卦] 銀離子會影響身體的膽固醇?近期心血來潮想找出膽固醇過高的原因, 找了腎臟專業江醫師做健檢測出銀離子過高, 並拿了幾瓶他家的保健食品, 但怎麼查都找不到相關資料, 想問八卦版大大有沒有銀離子會讓膽固醇過高的八卦?
爆
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