Re: [問卦] 麥當勞是真·熱量之主
484沒看過麥胖報告R
當年還是國高中生的時候
老師可能覺得我們還有救
還來得及阻止變成肥宅
很奢侈的特別用正課來放麥胖報告給大家看
就一個紀錄片
一個瘦瘦的人 花一個月時間30天每天吃麥當勞
而且還是能加大就加大 飲料薯條全都吃爆
然後三餐都這樣 吃到後面整個身心狀況都變調
一個月胖了11公斤 差不多三天胖一公斤
等於每天攝取差不多兩倍的基礎代謝熱量
真的完全變一個肥宅
後來好像靠調整飲食和鍛煉14個月才瘦回來
但問題是 誰會整個月三餐都這樣吃???
跟那個一次抽一包菸的影片一樣
一點警示效果都沒有
但看完確實有點嚇到有點訝異
所以放學跟同學馬上約了一起吃雞壓壓驚
還一吃就連續吃了麥香雞半個月…
那時候一隻雞只要三十幾塊便宜便宜
下課當點心剛剛好
八卦是
便當店的雞腿便當可能還比一份套餐熱量還高
重點麥當勞還比便當乾淨可能還比便當便宜
※ 引述《be371155784 (冰)》之銘言:
: 對我來說
: 麥當勞是被速食耽誤的糖醋醬店
: 什麼東西沾糖醋醬就是好吃!
: 不知道從什麼時候開始
: 麥當勞不單賣糖醋醬了
: 所以每次我去吃M
: 一定都要點主餐+中薯可樂
: 然後再配上1+1的四塊雞跟玉米湯
: 先不論價錢好了
: 後來去研究熱量發現這樣吃
: 光是漢堡薯條可樂就保底1000大卡
: 再配上玉米湯跟雞塊
: WOW一餐1400大卡
: 以前都覺得什麼小7微波咖喱飯很油很胖
: 沒想到自己常吃的組合才有夠肥
: 媽的難怪臉越來越圓
: 難道只有我不知道麥當勞這麼胖ㄇ?
--
每天吃1+1 越吃越瘦
比起夜市和路邊攤的垃圾,麥當勞很健康
了
但M噹漢堡本身熱量不高啊
是因為吃了一堆別的增肥
這種是澱粉、糖吃太多,只吃麥脆雞除了便
長大以後才發現,每天錯過便當店的話,不
是便利商店就是速食店了
秘和生酮外,正常運動應該會變瘦
美國一堆其他美式漢堡才真的肥 麵包皮爆油
薯條的關係啦 純澱粉+油脂+醬 熱量爆表
37
[閒聊] 麥當勞對外食族來說算便宜的選項嗎先說本人不是覺得麥當勞便宜 在我小時候麥當勞算是很奢侈的食物, 我家都是生日或出門旅遊才有機會吃到QQ 反觀現在是個萬物齊漲的時代 大家有覺得麥當勞已經算是相對便宜又可以填飽肚子的外食選擇了嗎???34
[討論] 超商便當熱量偏低應該蠻適合減肥?以7-11來講 做常見的香草烤雞餐熱量約400 香草雞胸餐 熱量約350左右 可以說是相當低 就算三餐個吃一個便當28
Re: [問卦] 每餐都吃 雞胸肉 燙青菜 半碗飯 會瘦嗎你會瘦 瘦很快 但是基礎代謝會整組爛掉 最後看起來就像是飢荒的難民一樣 7-11 雞胸肉 100大卡 基本上都是來自於蛋白質 p:25g 半碗米飯: 四分之一杯米 大概110大卡 c:25g p:2g 燙青菜=> 看種類 熱量相當少 大概50大卡6
Re: [問卦] 孩子說想吃麥當勞 是不是太虛榮了?你如果說是20幾年前的小孩的話可能有點虛榮 畢竟當時幾乎都是家裡煮三餐 一餐100出頭算貴了 當時記得一個便當也才40-50左右而已 不過現在麥當勞吃一個最便宜套餐也就90-100 一個便當也差不多這個價錢 自己煮搞不好更貴4
[問卦] 一個人隨意吃三餐484很容易胖女口是頁 我今天自己煮了 川味紅燒排骨 麻婆豆腐 上湯娃娃菜3
Re: [問卦] 不吃早餐還是晚餐哪個容易168個人認為 168根本沒有比較健康 要調整的應該是吃的東西跟總熱量 像我早餐一塊雞胸肉 一盒超商沙拉不要醬2
Re: [問卦] 算好每日消耗熱量,吃雞排還會得脂肪肝嗎?懶人算法 男生一天基礎消秏熱量 1900大卡 (坐著不動也會消秏這麼多) 女生一天基礎消秏熱量 1600大卡 (坐著不動也會消秏這麼多) 一顆蛋 80大卡 一杯黑咖啡 20大卡X
Re: [問卦] 台灣肥胖率這麼高 484因為早餐亂吃不是 單純就是吃得多 燒得少 脂肪累積起來就胖 本巨巨三圍 175/91/11.5% 每天要攝取3100大卡 一個台灣老百姓的三餐加宵夜大概長成什麼樣 早餐 漢堡蛋+500cc紅茶 熱量約600大卡 午餐 炸排骨便當900大卡- 真的爽啊!我印象中我國中也是差不多2000年,那個年代阿肥每天放學都馬是買一包薯條加 雞排加珍奶去朋友家打PS2,那個時候吃完65不到回家晚餐一口都吃不下,上次阿肥去夜市 點雞排加魚板加甜不辣結帳200,吃完感覺還是很空虛又跑下去買麥當勞才稍微有點飽。 以前至少還真的跟馬幫浦說得一樣便當一個吃不飽還有錢可以買第二個,反正便當也才60就 有,現在你一個吃不飽想吃第二個你一餐沒花三百像吃空氣,三百一餐吃得像乞丐。
爆
[爆卦] 黃國昌罵黃捷散佈假訊息,垃圾!爆
[爆卦] 美國前國防高層: 賴清德的護台承諾是空談爆
[問卦] 政治狂熱份子為什麼大量轉移到Threads爆
[爆卦] 國安機密林北算出來 天然氣只夠9天爆
[爆卦] 館長說沈伯洋摔到腦震盪 活該死好爆
[問卦] 台大生發傳單說明天要上街頭?爆
[問卦] 用造謠讓人民上街頭沒觸犯煽動罪嗎?爆
Re: [新聞] 「我藐視國會」全台串聯 明天7縣市爆
[問卦] 如果中共突然打下離島?爆
[問卦] 其實改革只要白綠共推就沒事了吧!爆
[問卦] 雨傘哥打錯人 也拿到終身免費票喔80
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破67
Re: [爆卦] 美國前國防高層: 賴清德的護台承諾是空談74
[問卦] 長輩:現在是在抗議什麼?怎回答?57
[問卦] 中共是智障嗎?軍演根本不痛不癢 要就制裁65
[問卦] 羅密歐與茱麗葉的女主角差好多68
[問卦] 女友明天要去立法院遊行怎辦爆
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破65
[問卦] 中捷砍人案 沒人死亡的關鍵是什麼?58
[問卦]國外聲樂老師:我超愛林俊傑演唱 他太強了61
Re: [新聞] 「我藐視國會」全台串聯 明天7縣市開戰56
[問卦] 請問明天會吹到多少人?57
[問卦] 為什麼現在會發生社會運動?51
[問卦] 怎文組講的好像台積電做代工就不用創新?48
[問卦] 為什麼很多覺青女說愛國,可是卻不想當兵?45
[問卦] 幹您娘!101 第三航廈都是韓國造的?38
[爆卦] 台灣真的越來越獨了77
[問卦] 砍人事件台灣人什麼時候變那麼理性@@爆
[問卦] 魏德聖道歉了44
[問卦] 中國演習已經進步到包圍封鎖了嗎