[問卦] 請問怎麼戒煙?
ㄤ~~~~~
本仲基在念113時
被一個隔壁校的壞朋友帶壞
染上了抽菸的惡習
尤其期中期末壓力大
實驗室數據出不來
兩天就抽一包(當時我才20初)
最近開始想戒菸
一方面是覺得好花錢
另一方面是運動開始會很喘
請問各位前輩們
大家都是如何戒菸的
有啥好方法ㄇ
有掛?
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.221.174 (臺灣)
※ PTT 網址
→
換吸更難戒掉的就行.....
噓
抽煙好恐怖喔,我都選抽菸
噓
抽屌
→
改抽電子煙
→
貸款買賓士
噓
※ 編輯: Usayhiisayha (49.216.221.174 臺灣), 10/19/2021 23:17:01
……
推
哈們
→
先戒ptt
推
戒菸文
→
每天少抽一包菸 30年後 你有賓士車
→
不要抽
噓
沒工作沒錢就能戒菸
推
打電動拉 會想抽就是不夠毒
→
沒錢會去吸別人二手菸嘛?
推
去診所問醫生吧,抽菸害人害己被社會
推
不要買菸不就好了
→
唾棄,早戒為妙
推
不買菸不
→
抽菸久了
→
戒菸不難R 說不抽就不抽了
→
就習慣了
→
認真說 你要心理討厭抽菸 成功率大增
→
多數人都是心因性菸癮 可能心情不順 吃飯
→
前後 大便時 那我們就要把心理享受抽菸的
噓
沒抽菸不知道 戒酒也沒啥困難的
→
感覺轉化成討厭 尼古丁對生理沒什麼癮
→
我從七星中淡抽到黑船長 不抽之後生理沒
推
認真回,戒必適+決心,過來人經驗
→
異狀
推
就不抽 硬戒 大概一個月後會完全不想抽
→
這時候就是要靠周遭朋友不要再找抽菸
推
上大學後為了交朋友菸抽兩年 之後因
→
為一些事半年沒抽 有次抽交際煙時覺
→
得很不舒服 之後再也沒碰過煙 給你
→
參考
爆
[寶寶] 要制止滑行下樓梯嗎?先上影片 小孩1Y11M 前幾個月下樓梯是慢慢倒退爬 最近一個月都直接這樣滑下來26
[討論] 很好的朋友結婚大家都包多少?想問大家很好的朋友結婚通常都包多少錢? 我是先結婚的,當初她包3開頭(但她當初還在唸書中,也算是比較辛苦) 這次一方面考慮到回禮,另一方面我很珍惜這位朋友所以想說包6開頭 這樣會差距太大不好嗎?還是我想多了~~ --16
[問題] 舉重如何蹲得更快?各位巨巨好,我是博士生之眼(x 最近在練習snatch的時候發現拉的高度應該夠高,單純過頭蹲/前蹲也都站得起來,但就是 被接槓的速度限制住了,重量大靠近PR時做的snatch反而直接靠背暴力做成power snatch了 一方面好像還是有點不敢下去接的心理因素,另一方面感覺也有神經反應不夠快的問題 我目前對於前者是多做一點snatch balance,後者是再抽一點時間做小重量練習速度,希望11
[閒聊] 怎麼找到快樂最近到了晚上總是覺得心裡悶悶的,有一種說不出來的失落和難過。 一方面是因為考試成績快出爐而緊張,另一方面是因爲最近的家庭狀況。 後者佔的比重比較重,只要一想到這個就會難過的不得了,心臟開始跳的很快,快到覺得自己好像下一秒就會倒下,眼淚也不自覺的流。 尤其到了晚上,狀況更糟。白天因為有人在旁邊陪著我聊天、打電動,讓我覺得心裡舒坦也踏實了點,也讓我能暫時拋開這些煩人的壓力,但是到了晚上,只要是我獨處的時候,我總覺得快壓得喘不過氣。 所以晚上的時候我只能靠搞笑影片找回歡樂,或靠看書轉移注意力,想辦法讓自己不要想那些東西。10
[閒聊] 關於揚爆豬各位怎麼看就是 大家都知道最近火紅的藝人分手事件 原來是某一方說謊又搞多P 另一方還可以跟對方維持九年 又傻又心疼 一方面覺得這樣爆料給對方死好
爆
Re: [問卦] 正妹高中生車禍 阿婆是不是很衰?爆
[問卦] 為何營造傳產靠腰缺工 卻是基本薪資徵人?76
[問卦] 正妹高中生車禍 阿婆是不是很衰?69
[問卦] 巴奈為什麼要提六四?52
[問卦] 去東京一周帶日幣10萬夠吧?26
Re: [問卦] 正妹高中生車禍 阿婆是不是很衰?21
[問卦] Mana怎麼這麼爆笑,每天對台灣都很shock!22
[問卦] 結論是要禁摩沒錯吧27
[問卦] 日本人把青鳥叫blue bird,所以青鳥是藍?26
[問卦] 機車超車要超左還是超右22
[問卦] PTT上哪種行為最白目?24
[問卦] 有沒有雨季非洲大蝸牛超多的八卦???21
[問卦] 房價這麼貴到底誰買?20
[問卦] 日幣那麼便宜 你都不會心動想買房子嗎?45
[問卦]台灣生育率倒數第一,是執政問題最糟一刻19
Re: [新聞] 沈伯洋稱媒體偏藍白 徐巧芯傻眼:有色盲49
[問卦] 你買過的第一支股票是哪檔阿?37
Re: [新聞] 沈伯洋自爆身份遭冒用又改口 王鴻薇:有16
[問卦] 請推薦有台灣價值的 A片67
[問卦] 所以籃球根本可以只靠身高對吧==14
Re: [問卦] 正妹高中生車禍 阿婆是不是很衰?24
[問卦] 人在舊金山可以去哪玩16
[問卦] 電費3583元 PR值多少?14
[問卦] 警察自殺就這樣被輕輕放下了嗎12
[問卦] 2025中國製造將達成,大家入場上證了?13
[問卦] 有人沒錢,又不去上班的嗎= =..??14
[問卦] 英國擔心勳章被中國放入發信器延期授勳13
[問卦] 為何一堆人右側超車..9
Re: [問卦] 正妹高中生車禍 阿婆是不是很衰?10
Re: [新聞] 快新聞/批立院已是「立法廟」 他酸韓