[問卦] 算好每日消耗熱量,吃雞排還會得脂肪肝嗎?
對!
如果算好tdee(每日消耗熱量)
吃雞排 鍋貼 奶茶 可樂 這些食物
雖然體重不會增加
但這樣會不會得脂肪肝?內臟脂肪會不會增加?
不過熱量很難算
不然就不會一堆胖子了
雞排這種垃圾食物的熱量更難算
是不是!
重點是買了雞排要去皮 才健康 是不是!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.140.136 (臺灣)
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樓下你會跟我結婚ㄇ
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問就是不會
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https://tools.heho.com.tw/bmr/tdee怎麼算阿
輸入 身高 體重 活動量之類
※ 編輯: words2012 (111.240.140.136 臺灣), 03/04/2022 00:14:04推
熱量也不是全消化不然就不用肛門
推
感謝 來了解看看
推
吃雞排要去皮 那乾脆吃烤雞就好了
噓
想太多 肥宅就是要大口吃肉
推
阿肥大哥,雞排是宵夜嗎
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無 今日消夜 芭樂
推
吃不夠脂肪就都燒掉了啊
→
要算飽和脂肪跟反式脂肪量
爆
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爆
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