[問卦] 想到斷食肥宅兩不負的方法了
空腹16小時以後
只吃一餐
吃大呼過癮那種
內用可以加科學麵 加飯
飲料 冰淇淋 吃到飽
暴吃一頓跟肥肥一天吃的也差不多
一鍋大概130上下比整天餐費便宜
省錢 飽餐 和168斷食
面面俱到了
對吧!
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.90.250 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1647186751.A.E36
→
※ 編輯: xiaohan (101.136.90.250 臺灣), 03/13/2022 23:53:15你怎麼這麼聰明
→
減肥密碼被你發現了
推
斷食法也要算熱量啊幹
→
總量要控制啊 有個新聞一天一餐吃10人份
→
還是不把身體搞爛了
→
※ 編輯: xiaohan (101.136.90.250 臺灣), 03/13/2022 23:56:04
*不要
→
久了胃會壞~不如少吃多餐
→
單就熱量攝取來說可以 但亂吃要注意可
→
能會營養失衡 照這個的吃法鈉會超標
推
你好厲害
爆
[問卦] 168斷食要怎樣調適沒吃早餐的焦慮感女口是頁 168斷食 實施了一段時間 感覺還不錯 但沒吃早餐 讓我有種焦慮感爆
[問卦] 不豪洨,一餐可以吃幾顆水餃☺乳蹄 以八方雲集等級大小的水餃為基準 你一餐最多可以吃幾顆水餃? 魯貓我大概15韓辣+15玉米 加上玉米濃湯和豆漿59
[討論] 館長開始支持斷食跟生酮了?以前的他:要有力量表現就要吃碳水,不要整天聽網紅在那邊什麼XX飲食法,去看一下他 推的有我重嗎?蹲的有我重嗎? 剛剛他的新片:力量表現不等於健康,連魔山都減掉了60公斤以上,不然身體絕對出問題 。 我以前也是舉很重,但還是高血糖高血脂,不要一堆健身教練為了肉量跟運動表現,就一55
[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?如題,以前說到省錢總會有很多高手跑出來介紹自己怎麼吃, 然後算一算一天三餐當老外還是花在100元以內。 多年以後物價上漲,自助餐隨便夾都70~80起跳,不過一餐就去了八成, 現在還有人敢說自己一天三餐花一百就夠了嗎? 魯蛇我現在都直接吃公司的,上班吃一餐下班吃一餐,回家喝水省錢,35
[問卦] 168斷食法也太神了吧欸我阿肥啦 前陣子血壓整個牙起來 後來驚覺真的要減肥了 我自己是輪班仔 上晚班的話我就早上下班不吃早餐 回家睡覺睡到下午兩三點35
[問題] 168斷食是不是低於某BMI就沒用了?原本BMI約29, 大概持續了一年多的一日2餐的情況, 假日偶爾解禁成2餐但有一餐吃多一點, 總之維持這樣大概一年就是了, 整體BMI有下降到26,7
[問卦] 168斷食跟只吃兩餐差在哪?如題啦 168斷食= 一天只有八小時吃東西 其他時間都不能進食 阿正常人一天三餐 八小時內是能吃幾餐 中餐跟晚餐間隔差不多就六小時了 以正常人生活來說 八小時大概就吃兩餐7
[問卦] 168斷食那剩下時間可以幹嘛誒誒又是我東南亞肥宅喇 據說168斷食可以把BMI48的我減成bmi24 那一天有24小時,1小時進食,6小時斷食,8小時睡眠,看起來還有多出來9小時 那剩下的9小時可以拿來幹嘛啊 有沒有卦?1
[問卦] 168斷食吃兩餐肯德基會瘦嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我剛斷食了4小時 是時候開始減肥了 據說肯德基有豐富的蛋白質 要是肥宅我168斷食吃兩餐肯德基
爆
[爆卦] 美國前國防高層:遇能源封鎖 台灣竟關核電爆
[問卦] 其實台女在對岸男生眼裡很搶手?81
Re: [新聞] 綠粉看沈伯洋直播大哭!沈親回「因為你77
[問卦] 低卡: 錢難賺 沒能力的台男才會想AA制56
[問卦] 去搶A7龜山的是什麼智障社畜36
[問卦] 孫女是不是越來越漂亮?85
Re: [問卦] 一堆台女在酸這個越南女生??49
[問卦] 詐欺刑責從一年以上調到三年以上會怎樣?45
[問卦] 孫燕姿拿到新人獎擊敗周杰倫是眾望所歸嗎70
[問卦] 離岸風電效益那麼差 幹麼還要蓋?40
[問卦] 台大會計薪水比保全低,真假?43
Re: [新聞] 驚悚!沈伯洋差點被消失 秒申請隨32
Re: [新聞] 男搭高捷突失控大叫 逃跑遭壓制送醫31
[問卦] 連鎖早餐店的霸主是誰==30
[問卦] 你家樓下開寵物店 你會同意嗎25
[問卦] 台女:越南女生嫁你 只是要你的錢24
[問卦] 32處男要贏 面板 機器人 重電要買什麼16
[問卦] 台女:AA制根本追不到女生!怎回?25
Re: [新聞] 反國會擴權 賴清德聲請釋憲22
[問卦] 台女只剩下激台男這招了嗎?19
[問卦] 女友說捉i一次2600 怎麼回?21
[問卦] 台電虧損 要怎麼支持他們啊19
[問卦] 如果台股跌回5000點會發生什麼事?17
[問卦] 嬯各種嫌棄台男,為何又不讓別人娶妻?19
[問卦] 花錢買越南婆,怎麼可能有真愛18
[問卦] 台灣南部用電量那麼大是在幹什麼?20
Re: [問卦] 為啥游泳池岸上板凳坐一堆不游泳的媽媽13
[問卦] 為啥外國坐人行道吃是浪漫,台灣是佔用19
[問卦] 台灣麥當勞怎麼那麼愛自助點餐機19
Re: [問卦] 台灣國外旅客人數連鼻屎大的港、澳都輸!