[問卦] 有什麼下班後適合的運動?
下班後有什麼適合的運動
想找個運動來紓解一下上班的壓力
讓身心靈得到滋潤的感覺
求推薦!
跑步、健身房、籃球排除…
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.182.35 (臺灣)
※ PTT 網址
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喝茶
推
做愛
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樓下超沒哏 只會在那邊一直肛 有夠無聊
噓
沒有肛 我任肛
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跟五樓互肛
推
五樓都在228開噁甲轟趴
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樓下都在228公園跟百人狂甲幹嘛
推
簡諧運動
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跑步或打籃球
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游泳阿 夠滋潤了吧
推
瑜珈
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快步走 就是快步走 速度颷起來那種
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啊 那就是游泳
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睡覺
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尻尻
推
五樓噁勳
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話說你喜歡羽球嗎 我蠻推的
推
滾輪、伏地挺身、拉筋
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打手槍阿
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瑜珈
推
跳繩 仰臥起坐 伏地挺身
噓
羽球 桌球 自行車
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拳擊感覺滿爽的
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網球,爽到歪頭
噓
你是不是肥宅 不愛跑步?
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買可樂
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什麼運動都嘛可以 你要自己評估自己上下
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班時間跟生活作息去安排R
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SHM
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肛門括約肌活塞吞吐運動
推
三百下伏地挺身
噓
打手槍
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女同事床上運動
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5樓好噁心!
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打砲
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我都去玩飛嫖..不是..是飛鏢
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慢跑唯一解
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你什麼時候有下班的錯覺
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當沖
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床上
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May show gun more
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仰臥起坐1000下 伏地挺身1000下
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瑜珈
推
萵苣QQ
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做菜
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棒式
推
羽球
推
慢跑
噓
五樓自肥
噓
ubike騎回家
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健身房輕度運動一下
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打手槍
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這篇沒肛我自肛
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伏地挺身
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抒壓的話拳擊 打起來真的很爽
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健身
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最舒服的運動就是電子運動,打電動
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游泳、瑜珈
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做愛
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喝茶
推
鹽酥雞攤前的夾子握力運動
推
性愛派對
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打手槍
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Ubike 40km回家
推
打擊練習場
推
瑜伽 游泳
推
健身環
爆
[問卦] 下班看個瑜珈運動正妹吧!(圖)大家下班了嗎?26
[問卦] 肥宅適合什麼運動肥宅 想運動一下 跑50公尺 腳踝就炸裂了 游泳 肥宅旱鴨子 打籃球 打3分鐘就躺平 肥宅根本是廢物 可以做什麼運動呢28
[閒聊] 為什麼運動不會讓人想睡覺大家好 我是運動新手 最近開始去健身房運動 都是重訓+有氧 時間都是下午5、6點19
[問卦] 不用動到膝蓋的運動?最近上班狂爬樓梯 因為都沒什麼做暖身跟運動後的放鬆 膝蓋有點痛 就想說找些不用膝蓋的運動 目前只想到像是游泳這類的15
[閒聊] 跑步機或飛輪推薦請益最近老闆常常笑呵呵看著辦公室同事 說到大家的屁股都黏在椅子上沒有運動 疫情期間説體恤大家期間的辛勞 (好老闆!?) 突然叫我去採購兩到三台運動器材放在公司 不知道是不是有中樂透或是股票大賺錢 (老闆平常有點摳…11
[閒聊] 有把運動當成生活的一部分嗎總覺得每天都很忙碌 之前常常累到懶得去健身房運動 認識的幾個朋友都說再累也會去健身一下 偶爾改游泳或是打球,規劃成生活的一部分 於是我也做了計畫,決定把運動融入生活8
[問卦] 運動時的痛苦有不運動的代價高嗎?大家豪 打ㄍㄟ後 胎嘎後 各位肥宅午安安 小妹最近開始嘗試規律運動ㄌ 自從高中畢業後幾乎從來沒有認真動過了 一動發現不得了 騎個腳踏車不到半小時 下來直接雙腿發軟 站著都能感受到他顫抖 跑步更誇張 一圈四百的差點直接休克 打哈欠耳鳴都不會消 回家還在耳鳴想吐 運動真的超痛苦的X口X8
[問題] 寬腳板+足底肌膜炎適合的運動鞋我是體重破70的女性, 知道改善問題的根本是減重, 但換雙好鞋感覺效果又快又直接, 所以拜託各位了。 我是寬腳板,1
[問卦] 怎麼有人把健身當天天做的運動單純好奇 理性討論 我個人認為 健身應該是輔助的吧 可能花七八成時間在籃球羽球跑步拳擊游泳1
[問卦] 如何做到下班後繼續充實自我?以前準備留學考試的時候都會看到一些下班後又來上課的 然後現在自己上班後下班就只想躺著混吃等死 我猜板上一定也很多下班去健身運動然後唸書學習新知識充實自己的人吧 請問是如何做到的如此自律的?請分享! 康撒哈米達!
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